Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.

Njurar är viktiga organ för människokroppen och hjälper till att filtrera blod och avlägsna gifter från kroppen. Om njurfunktionen försämras, byggs gifter upp gradvis vilket skadar njurarna och andra organ i kroppen.

Betydelsen av njurar

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska Njuren är ett viktigt utsöndringsorgan som behöver vård och skydd

Njurarna är de huvudsakliga utsöndringsorganen i urinsystemet, med funktionen att filtrera blod, eliminera gifter och hjälpa till att återupptaga vatten, aminosyror och glukos. Njurarna är också platsen för produktionen av hormoner som renin, kalcitriol och erytropoietin. Om njurarna misslyckas kommer deras funktioner inte att fungera, vilket orsakar många problem som allvarligt påverkar hälsan. Då måste kroppen genomgå konstgjord dialys eller så måste en ny njure bytas ut. Några vanliga njursjukdomar i livet som njursten , glomerulonefrit ... de allvarligaste kommer att leda till akut och kronisk njursvikt. Därför behöver vi ha en hälsosam livsstil, ta hand om och skydda våra njurar.

Vissa vanor är bra för njurarna

Här är några enkla vanor som är bra för dina njurar:

Drick tillräckligt med vatten

Vatten är ett viktigt element för människokroppen och särskilt de med njursvikt bör noteras. Enligt experter bör personer med njursjukdomar eller normala människor inte dricka för mycket vatten och inte dricka för lite vatten. Eftersom mer vatten kommer att sätta press på njurarna, kommer mindre vatten att öka risken för njurtoxicitet eftersom det inte finns tillräckligt med vatten för att utföra funktionerna avgiftning och spola ut avfall. Därför bör vi notera att vi bör dricka en lagom mängd vatten, cirka 2 - 2,5 liter vatten per dag beroende på varje kropp. 

Träna ofta

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska Träna regelbundet för att öka flexibiliteten och blodcirkulationen

Regelbunden träning och träning hjälper till att stärka musklernas flexibilitet, stärka immunförsvaret och hjälpa blodcirkulationen bättre. Samtidigt hjälper det också till att stabilisera blodtrycket, minska kolesterol och triglycerider i blodet, främja hälsa och minska hjärt-kärlsjukdomar . Alla dessa fördelar är viktiga faktorer för att förebygga njursjukdomar. Så fortsätt med denna vana regelbundet.

Viktkontroll

Människor som är överviktiga kommer att ha en högre risk för vissa hälsotillstånd som diabetes , hjärtsjukdomar, blodtryck, njurar, vilket i hög grad påverkar deras hälsa. Därför måste vi övervaka och behålla en lämplig vikt. För dem som är överviktiga bör de vara uppmärksamma på vetenskaplig träning, en hälsosam kost för att hjälpa till att gå ner i vikt och föra kroppen till det mest lämpliga tillståndet.

Begränsa användningen av alkohol och tobak

Alkohol och droger är två viktiga faktorer som påverkar människokroppens hälsa och inklusive njurarna. Att regelbundet dricka mycket alkohol gör att alkoholhalten i blodet ökar, njurarna arbetar med full kapacitet, överbelastning och svårt att helt avlägsna alla gifter från kroppen, vilket leder till allvarliga sjukdomar som akut glomerulonefrit eller akut glomerulonefrit .kronisk .

Dessutom är rökning orsaken till hjärt-kärlsjukdomar som bromsar blodflödet till njurarna. Under de stora skadorna av tobak och alkohol, låt oss omedelbart sluta med dessa dåliga vanor för att skydda oss själva och de omkring oss.

Använd Kidney Tonic Vitatree tabletter

Förutom att utöva hälsosamma vanor för njurarna är det viktigt att komplettera med funktionell mat för att främja njurhälsa.

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska Produkter för att stödja njurarna - Vitatree Kidney Tonic Tabletter 100V

Vitatree Kidney Tonic 100V är ett njurtillskott och njurfunktionsförstärkare från det berömda australiska varumärket Vitatree. I produkten innehåller medicinska ingredienser utvunna från sällsynta och värdefulla naturliga såsom Cordyceps, Cordyceps, Juniper, Persiljefrön och Nässlor har alla positiva effekter i vård och underhåll.njurskydd. Dessutom är produkterna från varumärket Vitatree alla tillverkade med miljövänlig teknik, som klarar rigorösa tester från australiensiska byråer, vilket säkerställer kvalitet och säkerhet för konsumenterna. Det är på grund av prestigen och kvaliteten som de flesta av Vitatrees produkter tas emot väl och används av människor över hela världen, inklusive Vietnam.

Ovan är vår del om hur man vårdar och skyddar njurarna samt funktionella produkter för att stödja njurvård. Hoppas innehållet i artikeln ovan har gett dig den mest användbara informationen.


Hur man botar njursvikt med sallad effektivt

Hur man botar njursvikt med sallad effektivt

Botemedlet mot njursvikt med sallad har gått i arv under lång tid och använts i stor utsträckning sedan antiken i Kina. Detta är en säker behandling

Vad ska man äta när en njursten?

Vad ska man äta när en njursten?

Beroende på stenens sammansättning har varje njurstenspatient en annan daglig kost. Den allmänna regeln är att dricka mycket vatten. Artiklar nedan

Svar: Kan patienter med njursvikt äta vattenspenat?

Svar: Kan patienter med njursvikt äta vattenspenat?

Njursvikt är en farlig sjukdom och påverkar allvarligt patienters hälsa och livskvalitet. Vid diagnosen njursvikt måste patienter anpassa sin kost för att passa deras hälsotillstånd. Så kan njursvikt äta vattenspenat?

4 naturliga sätt att minska kreatininnivåerna i kroppen

4 naturliga sätt att minska kreatininnivåerna i kroppen

En hög kreatininnivå är ett tecken på ett njurproblem, som måste behandlas för att sänka din kreatininnivå och minska risken för andra komplikationer.

4mm njursten farlig eller inte? Anteckningar för personer med 4 mm njursten

4mm njursten farlig eller inte? Anteckningar för personer med 4 mm njursten

Det är många patienter som går till läkaren och får ett resultat av en 4mm njursten, men vet inte om en 4mm njursten är farlig eller inte? Hur behandlar man njursten effektivt och säkert? Om du är intresserad av det här problemet, se följande artikel i aFamilyToday Blog!

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

Njurarna är hela kroppens avgiftande organ, som hjälper till att balansera mängden natrium, kalcium och en rad andra viktiga ämnen. När mängden gifter som ska elimineras är för mycket och njurarna inte kan

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Kronisk njursvikt är en långsamt progressiv sjukdom i njurfunktionen. Därför, när det upptäcks sent, kan skada på funktionen och antalet nefroner inte vändas. Den farligaste komplikationen är anemi hos patienter med ganska allvarlig njursvikt som kan vara dödlig.

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Hemodialys är en extrakorporeal dialys som används vid behandling av akut njursvikt. Så i vilket skede behöver patienten dialys?

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursvikt är en process där njurfunktionen försämras. Till skillnad från akut njursvikt, som vanligtvis uppstår snabbt och plötsligt, uppstår kronisk njursvikt fr.o.m.

Medicin mot akut njursvikt

Medicin mot akut njursvikt

När sjukdomen upptäcks tidigt kan patienter använda folkmedicin som också ger mirakulösa effekter. Därför vill vi introducera ett botemedel för patienterna

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2 är det avancerade stadiet av 5 nivåer av njursvikt baserat på patientens glomerulära filtrationshastighet (GFR). Om den upptäcks tidigt och behandlas på rätt sätt kan sjukdomen vändas samt förhindra att sjukdomen går till nästa stadium och begränsa komplikationer. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på nödvändig information om njursvikt steg 2!

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Njursvikt är allt vanligare och tenderar att bli yngre. Med varje steg kommer sjukdomen att förvärras och leda till många komplikationer. Vilka är symtomen och farorna hos patienter med njursvikt grad 1? Kan sjukdomen botas?

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom, med typiska symtom som rygg- eller buksmärtor, oliguri, smärtsam urinering, frekvent urinering eller blod i urinen. Många undrar hur man skiljer ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret!

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Tinnitus orsakar mycket problem i dagliga aktiviteter och är ett ovanligt tecken på hälsa som förtjänar din uppmärksamhet. Det finns många orsaker till tinnitus, den vanligaste är njurrelaterad tinnitus. I den här artikeln ska vi lära oss om njurrelaterad tinnitus!

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Urin är en steril vätska som utsöndras av njurarna och lagras i urinblåsan innan den elimineras från kroppen. Urin är värdefullt vid diagnos av många olika sjukdomar, inklusive hyperoxaluri. Så vad är hyperoxaluri? Vilka är orsakerna, symtomen och diagnosmetoderna? Vilka behandlingar finns tillgängliga för hyperoxaluri?

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Njursvikt ökar dag för dag och tenderar att vara yngre. Sjukdomen kommer att utvecklas i riktning mot att bli värre och kan orsaka farliga komplikationer, till och med livshotande om den inte upptäcks och behandlas omgående. Därför är det mycket viktigt att känna igen tidiga tecken på njursvikt i de tidiga stadierna.

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Njursvikt är ett allt vanligare tillstånd hos kvinnor. Så vad är tecknen på svag njure hos kvinnor? Se den här artikeln för mer användbar information.

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Under lång tid har folkmedicin använt grön papaya som ett mycket effektivt botemedel mot njursvikt. Behandla njursvikt med papaya för att eliminera giftiga ämnen

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?