Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.

Njurar är viktiga organ för människokroppen och hjälper till att filtrera blod och avlägsna gifter från kroppen. Om njurfunktionen försämras, byggs gifter upp gradvis vilket skadar njurarna och andra organ i kroppen.

Betydelsen av njurar

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska Njuren är ett viktigt utsöndringsorgan som behöver vård och skydd

Njurarna är de huvudsakliga utsöndringsorganen i urinsystemet, med funktionen att filtrera blod, eliminera gifter och hjälpa till att återupptaga vatten, aminosyror och glukos. Njurarna är också platsen för produktionen av hormoner som renin, kalcitriol och erytropoietin. Om njurarna misslyckas kommer deras funktioner inte att fungera, vilket orsakar många problem som allvarligt påverkar hälsan. Då måste kroppen genomgå konstgjord dialys eller så måste en ny njure bytas ut. Några vanliga njursjukdomar i livet som njursten , glomerulonefrit ... de allvarligaste kommer att leda till akut och kronisk njursvikt. Därför behöver vi ha en hälsosam livsstil, ta hand om och skydda våra njurar.

Vissa vanor är bra för njurarna

Här är några enkla vanor som är bra för dina njurar:

Drick tillräckligt med vatten

Vatten är ett viktigt element för människokroppen och särskilt de med njursvikt bör noteras. Enligt experter bör personer med njursjukdomar eller normala människor inte dricka för mycket vatten och inte dricka för lite vatten. Eftersom mer vatten kommer att sätta press på njurarna, kommer mindre vatten att öka risken för njurtoxicitet eftersom det inte finns tillräckligt med vatten för att utföra funktionerna avgiftning och spola ut avfall. Därför bör vi notera att vi bör dricka en lagom mängd vatten, cirka 2 - 2,5 liter vatten per dag beroende på varje kropp. 

Träna ofta

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska Träna regelbundet för att öka flexibiliteten och blodcirkulationen

Regelbunden träning och träning hjälper till att stärka musklernas flexibilitet, stärka immunförsvaret och hjälpa blodcirkulationen bättre. Samtidigt hjälper det också till att stabilisera blodtrycket, minska kolesterol och triglycerider i blodet, främja hälsa och minska hjärt-kärlsjukdomar . Alla dessa fördelar är viktiga faktorer för att förebygga njursjukdomar. Så fortsätt med denna vana regelbundet.

Viktkontroll

Människor som är överviktiga kommer att ha en högre risk för vissa hälsotillstånd som diabetes , hjärtsjukdomar, blodtryck, njurar, vilket i hög grad påverkar deras hälsa. Därför måste vi övervaka och behålla en lämplig vikt. För dem som är överviktiga bör de vara uppmärksamma på vetenskaplig träning, en hälsosam kost för att hjälpa till att gå ner i vikt och föra kroppen till det mest lämpliga tillståndet.

Begränsa användningen av alkohol och tobak

Alkohol och droger är två viktiga faktorer som påverkar människokroppens hälsa och inklusive njurarna. Att regelbundet dricka mycket alkohol gör att alkoholhalten i blodet ökar, njurarna arbetar med full kapacitet, överbelastning och svårt att helt avlägsna alla gifter från kroppen, vilket leder till allvarliga sjukdomar som akut glomerulonefrit eller akut glomerulonefrit .kronisk .

Dessutom är rökning orsaken till hjärt-kärlsjukdomar som bromsar blodflödet till njurarna. Under de stora skadorna av tobak och alkohol, låt oss omedelbart sluta med dessa dåliga vanor för att skydda oss själva och de omkring oss.

Använd Kidney Tonic Vitatree tabletter

Förutom att utöva hälsosamma vanor för njurarna är det viktigt att komplettera med funktionell mat för att främja njurhälsa.

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska Produkter för att stödja njurarna - Vitatree Kidney Tonic Tabletter 100V

Vitatree Kidney Tonic 100V är ett njurtillskott och njurfunktionsförstärkare från det berömda australiska varumärket Vitatree. I produkten innehåller medicinska ingredienser utvunna från sällsynta och värdefulla naturliga såsom Cordyceps, Cordyceps, Juniper, Persiljefrön och Nässlor har alla positiva effekter i vård och underhåll.njurskydd. Dessutom är produkterna från varumärket Vitatree alla tillverkade med miljövänlig teknik, som klarar rigorösa tester från australiensiska byråer, vilket säkerställer kvalitet och säkerhet för konsumenterna. Det är på grund av prestigen och kvaliteten som de flesta av Vitatrees produkter tas emot väl och används av människor över hela världen, inklusive Vietnam.

Ovan är vår del om hur man vårdar och skyddar njurarna samt funktionella produkter för att stödja njurvård. Hoppas innehållet i artikeln ovan har gett dig den mest användbara informationen.


8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

8 tidiga varningstecken på nedsatt njurfunktion

Njurarna är hela kroppens avgiftande organ, som hjälper till att balansera mängden natrium, kalcium och en rad andra viktiga ämnen. När mängden gifter som ska elimineras är för mycket och njurarna inte kan

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Symtom på anemi hos patienter med njursvikt och hur man kan övervinna det

Kronisk njursvikt är en långsamt progressiv sjukdom i njurfunktionen. Därför, när det upptäcks sent, kan skada på funktionen och antalet nefroner inte vändas. Den farligaste komplikationen är anemi hos patienter med ganska allvarlig njursvikt som kan vara dödlig.

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Processen för hemodialys kanske du inte känner till

Vad är dialys? Hemodialys är en extrakorporeal dialys som används vid behandling av akut njursvikt. Så i vilket skede behöver patienten dialys?

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursjukdom – Orsaker, symtom och behandling

Kronisk njursvikt är en process där njurfunktionen försämras. Till skillnad från akut njursvikt, som vanligtvis uppstår snabbt och plötsligt, uppstår kronisk njursvikt fr.o.m.

Medicin mot akut njursvikt

Medicin mot akut njursvikt

När sjukdomen upptäcks tidigt kan patienter använda folkmedicin som också ger mirakulösa effekter. Därför vill vi introducera ett botemedel för patienterna

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Lista 10 goda vanor för personer med njursvikt

Njurarna är mycket viktiga organ för kroppen eftersom de hjälper till att filtrera blod, producerar hormoner, absorberar mineraler, gör urin, tar bort gifter och neutraliserar syror. Så

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2: Tecken på igenkänning, diagnos, behandling och patientvård

Njursvikt grad 2 är det avancerade stadiet av 5 nivåer av njursvikt baserat på patientens glomerulära filtrationshastighet (GFR). Om den upptäcks tidigt och behandlas på rätt sätt kan sjukdomen vändas samt förhindra att sjukdomen går till nästa stadium och begränsa komplikationer. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på nödvändig information om njursvikt steg 2!

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Är njursvikt grad 1 farligt? Hur kontrollerar man sjukdomen?

Njursvikt är allt vanligare och tenderar att bli yngre. Med varje steg kommer sjukdomen att förvärras och leda till många komplikationer. Vilka är symtomen och farorna hos patienter med njursvikt grad 1? Kan sjukdomen botas?

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Hur du tar hand om och håller dina njurar friska

Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Hur skiljer man ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Hur man hanterar ryggsmärtor

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom, med typiska symtom som rygg- eller buksmärtor, oliguri, smärtsam urinering, frekvent urinering eller blod i urinen. Många undrar hur man skiljer ryggsmärta och smärta orsakad av njursten? Låt oss gå med aFamilyToday Blog för att hitta svaret!

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Njurrelaterad tinnitus: Vad du bör veta

Tinnitus orsakar mycket problem i dagliga aktiviteter och är ett ovanligt tecken på hälsa som förtjänar din uppmärksamhet. Det finns många orsaker till tinnitus, den vanligaste är njurrelaterad tinnitus. I den här artikeln ska vi lära oss om njurrelaterad tinnitus!

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Vad är hyperoxaluri? Orsaker, symtom, diagnos och behandlingsmetoder

Urin är en steril vätska som utsöndras av njurarna och lagras i urinblåsan innan den elimineras från kroppen. Urin är värdefullt vid diagnos av många olika sjukdomar, inklusive hyperoxaluri. Så vad är hyperoxaluri? Vilka är orsakerna, symtomen och diagnosmetoderna? Vilka behandlingar finns tillgängliga för hyperoxaluri?

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Vad är njursvikt? Tidiga tecken på njursvikt

Njursvikt ökar dag för dag och tenderar att vara yngre. Sjukdomen kommer att utvecklas i riktning mot att bli värre och kan orsaka farliga komplikationer, till och med livshotande om den inte upptäcks och behandlas omgående. Därför är det mycket viktigt att känna igen tidiga tecken på njursvikt i de tidiga stadierna.

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Att känna igen tecken på svaga njurar hos kvinnor för snabb intervention

Njursvikt är ett allt vanligare tillstånd hos kvinnor. Så vad är tecknen på svag njure hos kvinnor? Se den här artikeln för mer användbar information.

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Tips för att behandla njursvikt med papaya

Under lång tid har folkmedicin använt grön papaya som ett mycket effektivt botemedel mot njursvikt. Behandla njursvikt med papaya för att eliminera giftiga ämnen

Hur mycket njursvikt kräver dialys? Några lösningar för att stödja behandlingen av njursvikt

Hur mycket njursvikt kräver dialys? Några lösningar för att stödja behandlingen av njursvikt

Njuren är ett viktigt utsöndringsorgan. Av ett antal orsaker som kan leda till nedsatt njurfunktion, känd som njursvikt. Om njursvikt inte behandlas i tid kan det vara livshotande. Så hur mycket njursvikt kräver dialys?

3 bästa behandlingarna för njursvikt idag

3 bästa behandlingarna för njursvikt idag

Njursvikt är en av sjukdomarna med en ökande förekomst av människor. De har inte bara stor inverkan på hälsan, utan också på det ekonomiska livet

Folkmedicinen för njursvikt är betrodd av många människor

Folkmedicinen för njursvikt är betrodd av många människor

För närvarande är njursvikt ett problem för många människor, vilket orsakar mycket allvarliga konsekvenser. Om sjukdomen utvecklas i ett tidigt skede har patienten

Vad är njursvikt? Är det farligt?

Vad är njursvikt? Är det farligt?

Enligt Medicin är njursvikt ett fenomen med nedsatt njurfunktion, när kroppen utsöndrar slaggprodukter inte ordentligt, vilket leder till ansamling av gifter.

Hur lång tid tar det att läka njursten? Vad bör noteras efter en njurstensoperation?

Hur lång tid tar det att läka njursten? Vad bör noteras efter en njurstensoperation?

Hur lång tid det tar för njurstensoperationer att läka är en oro för många patienter. Därför, för att säkerställa bättre patientvård och snabb återhämtning, behöver patientens familj också känna till kunskapen om den postoperativa njurstensoperationen.

Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Vad är Williams syndrom? Orsaker, symtom och behandling

Williams syndrom är ett syndrom som orsakas av en onormal kromosom, patienten har alla 23 kromosompar, men det 7:e kromosomparet saknar ett gensegment som orsakar tillväxt- och utvecklingsstörningar. För att bättre förstå Williams syndrom, dess orsaker, symtom och behandling, se följande artikel i aFamilyToday-bloggen!

Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel

Vad du ska äta för att döda HP-bakterier: Ignorera inte dessa 5 livsmedel

Även om HP-bakterier är farliga kan de elimineras med en vetenskaplig diet. Vad ska man äta för att döda HP-bakterier? HP positiv ska välja vilken mat?

Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?

Skilja mellan malaria och denguefeber korrekt?

Malaria och dengue är båda infektionssjukdomar som i hög grad påverkar hälsa och liv. Se hur du skiljer mellan malaria och denguefeber för enkel identifiering.

Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem

Pannefia 40 - Behandling av vissa mag- och matstrupsproblem

Pannefia 40 minskar mängden syra som magen producerar. Pannefia 40 används för att förebygga och behandla magsår och för att behandla vissa mag- och matstrupsproblem (som sura uppstötningar) genom att minska mängden syra som din magsäck producerar.

Hur länge varar hiv?

Hur länge varar hiv?

För närvarande har hiv-prevalensen ökat markant. Ofta kan personer med hiv inte ha några symtom under de första åren, men de kan fortfarande överföra hiv till andra. Så hur länge varar hiv? Patientens livslängd beror på många andra faktorer, särskilt manifestationen av hälsa.

Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?

Svara på frågan: Har kvinnor som föder barn för andra gången en episiotomi eller inte?

Episiotomi är ett medicinskt ingrepp som de flesta förstföderskor måste genomgå. Huruvida den andra normala förlossningen har en episiotomi är en fråga för många kvinnor.

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Hur man förvarar blodsockermätaren för långtidsanvändning

Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.

Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv

Symtom på magnesium B6-brist ska du inte vara subjektiv

Om du ständigt känner dig trött, har muskelspasmer och är överdrivet sugen på socker, har du med största sannolikhet brist på magnesium B6. Du måste vara uppmärksam på symtomen på magnesium B6-brist eftersom det kan orsaka allvarligare sjukdomar eftersom detta ämne är involverat i många processer i kroppen.

Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma

Hur man behandlar vårtor med perillablad effektivt hemma

Perillablad är en populär ört inom traditionell kinesisk medicin, som hjälper till att bekämpa inflammation och goda bakterier. Därför är behandlingen av vårtor med perillablad vald av många människor.

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.