Njursjukdom är en allvarlig sjukdom som i hög grad påverkar hälsan och livskvaliteten för personer med sjukdomen. Därför måste vi vara medvetna om vården och skyddet av våra njurar. Förhoppningsvis kommer vår följande artikel att hjälpa dig att få mer kunskap om detta.
Njurar är viktiga organ för människokroppen och hjälper till att filtrera blod och avlägsna gifter från kroppen. Om njurfunktionen försämras, byggs gifter upp gradvis vilket skadar njurarna och andra organ i kroppen.
Betydelsen av njurar
Njuren är ett viktigt utsöndringsorgan som behöver vård och skydd
Njurarna är de huvudsakliga utsöndringsorganen i urinsystemet, med funktionen att filtrera blod, eliminera gifter och hjälpa till att återupptaga vatten, aminosyror och glukos. Njurarna är också platsen för produktionen av hormoner som renin, kalcitriol och erytropoietin. Om njurarna misslyckas kommer deras funktioner inte att fungera, vilket orsakar många problem som allvarligt påverkar hälsan. Då måste kroppen genomgå konstgjord dialys eller så måste en ny njure bytas ut. Några vanliga njursjukdomar i livet som njursten , glomerulonefrit ... de allvarligaste kommer att leda till akut och kronisk njursvikt. Därför behöver vi ha en hälsosam livsstil, ta hand om och skydda våra njurar.
Vissa vanor är bra för njurarna
Här är några enkla vanor som är bra för dina njurar:
Drick tillräckligt med vatten
Vatten är ett viktigt element för människokroppen och särskilt de med njursvikt bör noteras. Enligt experter bör personer med njursjukdomar eller normala människor inte dricka för mycket vatten och inte dricka för lite vatten. Eftersom mer vatten kommer att sätta press på njurarna, kommer mindre vatten att öka risken för njurtoxicitet eftersom det inte finns tillräckligt med vatten för att utföra funktionerna avgiftning och spola ut avfall. Därför bör vi notera att vi bör dricka en lagom mängd vatten, cirka 2 - 2,5 liter vatten per dag beroende på varje kropp.
Träna ofta
Träna regelbundet för att öka flexibiliteten och blodcirkulationen
Regelbunden träning och träning hjälper till att stärka musklernas flexibilitet, stärka immunförsvaret och hjälpa blodcirkulationen bättre. Samtidigt hjälper det också till att stabilisera blodtrycket, minska kolesterol och triglycerider i blodet, främja hälsa och minska hjärt-kärlsjukdomar . Alla dessa fördelar är viktiga faktorer för att förebygga njursjukdomar. Så fortsätt med denna vana regelbundet.
Viktkontroll
Människor som är överviktiga kommer att ha en högre risk för vissa hälsotillstånd som diabetes , hjärtsjukdomar, blodtryck, njurar, vilket i hög grad påverkar deras hälsa. Därför måste vi övervaka och behålla en lämplig vikt. För dem som är överviktiga bör de vara uppmärksamma på vetenskaplig träning, en hälsosam kost för att hjälpa till att gå ner i vikt och föra kroppen till det mest lämpliga tillståndet.
Begränsa användningen av alkohol och tobak
Alkohol och droger är två viktiga faktorer som påverkar människokroppens hälsa och inklusive njurarna. Att regelbundet dricka mycket alkohol gör att alkoholhalten i blodet ökar, njurarna arbetar med full kapacitet, överbelastning och svårt att helt avlägsna alla gifter från kroppen, vilket leder till allvarliga sjukdomar som akut glomerulonefrit eller akut glomerulonefrit .kronisk .
Dessutom är rökning orsaken till hjärt-kärlsjukdomar som bromsar blodflödet till njurarna. Under de stora skadorna av tobak och alkohol, låt oss omedelbart sluta med dessa dåliga vanor för att skydda oss själva och de omkring oss.
Använd Kidney Tonic Vitatree tabletter
Förutom att utöva hälsosamma vanor för njurarna är det viktigt att komplettera med funktionell mat för att främja njurhälsa.
Produkter för att stödja njurarna - Vitatree Kidney Tonic Tabletter 100V
Vitatree Kidney Tonic 100V är ett njurtillskott och njurfunktionsförstärkare från det berömda australiska varumärket Vitatree. I produkten innehåller medicinska ingredienser utvunna från sällsynta och värdefulla naturliga såsom Cordyceps, Cordyceps, Juniper, Persiljefrön och Nässlor har alla positiva effekter i vård och underhåll.njurskydd. Dessutom är produkterna från varumärket Vitatree alla tillverkade med miljövänlig teknik, som klarar rigorösa tester från australiensiska byråer, vilket säkerställer kvalitet och säkerhet för konsumenterna. Det är på grund av prestigen och kvaliteten som de flesta av Vitatrees produkter tas emot väl och används av människor över hela världen, inklusive Vietnam.
Ovan är vår del om hur man vårdar och skyddar njurarna samt funktionella produkter för att stödja njurvård. Hoppas innehållet i artikeln ovan har gett dig den mest användbara informationen.