Knä knarr när du böjer smärtfritt kan vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Då behöver patienten ha såväl förebyggande metoder som behandlingsåtgärder som passar deras hälsotillstånd.
Knäledens knastrande vid smärtfri stretching är ett ganska vanligt fenomen för många människor och orsakas av många olika orsaker. Detta kan vara en varning om farliga ben- och ledsjukdomar, patienter måste undersökas tidigt för lämplig och snabb behandling.
Orsaken till att knäleden knarrar vid stretching
Knäleder som knarrar när man stretchar smärtfritt kan ha många orsaker såsom:
- Knäartros : Detta är den vanligaste orsaken till knäna knarrande tecken och bildas vanligtvis efter 30 års ålder. Artros skadar ledbrosket, vilket gör att broskskiktet slits ner och skapas. I tillståndet med bensporrar, friktionen av ben sporrar vid rörelse orsakar ett klickande ljud.
- Brist på ledvätska (även känd som torra leder): När det finns brist på ledvätska som gör att lederna inte fungerar smidigt, gnuggar broskets ändar i lederna mot varandra och orsakar ett klickande ljud. Brist på näring, minskad ledvätskesekretion, inaktivitet, fetma, ... är de möjliga orsakerna som leder till torra leder.
- Skador: Skador som kan uppstå under sport eller dagliga aktiviteter är också orsaken till klickande ljud i lederna.
- Reumatoid artrit : Förutom tecknet på att knäleden knarrar, upplever patienter med reumatoid artrit även andra symtom som svullnad och smärta i de små lederna, åtföljda av stående leder på morgonen. Detta är en sjukdom som måste behandlas tidigt och korrekt, annars kommer det att orsaka allvarliga begränsningar i ledens rörelse.
Dessutom orsakas knäledens knarrande också av tendinit, förkalkning av leden eller är ett normalt fysiologiskt tecken hos människor.
Knäleder knarrande när stretching utan smärta kan lida av sjukdomar
Knarkar knäleden vid stretching utan smärta, är det farligt?
Tillståndet i knäleden som ger ett knarrande ljud vid stretching utan smärta kan vara ett tecken på farliga sjukdomar som patienten bör se. Enligt läkare kan knäleden som knarrar vid stretching vara en manifestation av ett antal sjukdomar som artros, septisk artrit , reumatoid artrit, ...
Om patienten inte behandlas snabbt och korrekt, kommer det att leda till några allvarliga komplikationer som orsakar ledskador, förlust av knärörlighet, svårigheter och påverkar dagliga aktiviteter. Mer allvarligt, om den inte upptäcks eller subjektiv, kommer patienten att möta många komplikationer och det värsta kan orsaka livslång förlamning av benen.
Faronivån när knäleden knarrar kan bero på de medföljande symtomen
Åtgärder för att hantera knäleden som knarrar vid stretching
Varje person kommer att ha en annan behandling beroende på sjukdomens tillstånd. Därför måste patienter besöka sjukhus med specialister för att identifiera och ta reda på orsaken till detta fenomen. För närvarande är ett antal terapeutiska metoder indikerade för personer med knäsmärta vid stretching utan smärta, såsom:
- Fysioterapiövningar som: Massage, promenader, ledsträckning, benhöjning.
- Receptbelagd medicin: Läkaren kommer att ordinera rätt oral medicin för varje patients tillstånd. Vid artrit används smärta ofta smärtstillande eller i kombination med antiinflammatoriska läkemedel. Dessutom kan läkaren ordinera ytterligare benstödjande läkemedel om det behövs.
- Kortisoninjektion: Denna åtgärd stöder snabb smärtlindring och återställer knäfunktionen för patienter med svår inflammation.
- Smörjvätskeinjektion: Denna metod tillämpas på patienter som har en knarrande knäled. Behandlingen varar vanligtvis från några veckor till flera månader beroende på patientens tillstånd.
Uppsök läkare när knäleden ger ett klickljud vid stretching, trots att det är smärtfritt men långvarigt
Hur man förhindrar att knäleden skramlar vid stretching
För att förhindra knäsmärta vid stretching men inte smärta, kan du använda några metoder enligt följande:
- Komplettera med näringsämnen: Du bör komplettera med alla nödvändiga näringsämnen för kroppen. En av orsakerna till att knäleder knarrar är att kroppen saknar viktiga näringsämnen som kollagen, kalcium, vitamin B12 och vitamin D m.m.
- Regelbunden träning: Att välja en sport som passar ditt hälsotillstånd hjälper till att bibehålla flexibiliteten i ben och leder, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
- Håll en rimlig vikt: Bör hålla en rimlig vikt, undvika övervikt och fetma , vilket ökar vikten och sätter stor press på lederna.
- Rimligt viloläge: Att ha ett rimligt viloläge hjälper lederna att regenereras och återhämta sig från skador.
- Komplettering av funktionella livsmedel: Användningen av funktionella livsmedel som är bra för lederna kräver vägledning och observation av en läkare, undvika missbruk och godtycklig användning.
Träna mer för att förbättra ledhälsa
Knäleder sprakar när man sträcker sig smärtfritt på grund av många orsaker, varje orsak kommer att ha olika behandlingsåtgärder. För att ta reda på den exakta orsaken till sjukdomen måste patienter besöka välrenommerade medicinska anläggningar och få behandling under råd från en specialist.