Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Att ha en hög och balanserad näsa är alltid många människors önskan. I den här artikeln kommer vi att visa dig hur du gör en hög näsa i puberteten effektiv, säker och kan göras mycket enkelt hemma. Låt oss ta reda på det nu...
Finns det något sätt att förbättra näshöjden under puberteten? Med kosmetiska ingrepp är detta för lätt, men vad händer om utan operation och ändå förbättra höjden på näsan? Låt oss ta reda på hur du gör din näsa hög under puberteten .
Faktorer som påverkar näsans form
Som nämnts ovan är det alltid många människors önskan att ha en hög, rak och smal näsa, speciellt för kvinnor. Det är av denna anledning som många unga har lärt sig hur man gör en hög näsa under puberteten i hopp om att de ska få en bra näsa i vuxen ålder. Men du kanske inte vet att det finns många faktorer som påverkar och påverkar formen på näsan, som är:
Genetik
Genetik (även känd som genetiska faktorer) är de viktigaste faktorerna för att hjälpa dig att ha en hög näsform eller inte. Följaktligen har personer vars föräldrar har en lång och smal näsform en mycket högre frekvens av att ha en hög näsa än de vars föräldrar har en låg och platt näsa.
Detta är också anledningen till att europeiska eller blandras barn ofta har en hög näsform som en medfödd faktor.
Genetik är en viktig faktor som påverkar formen på näsan
Geografiska faktorer
Du kan bli ganska förvånad, men geografiska faktorer bidrar också till formen på din näsa. Om du bor i länder med tempererat och tempererat klimat, kommer din näsa vanligtvis att vara liten och din näsa vara hög, medan om du bor i områden med ett fuktigt tropiskt monsunklimat som Vietnam, är oddsen att ha en stor näsa ganska stora .
Daglig rutin
Dagliga levnadsvanor som att plocka näsan, plocka näshår, regelbundet använda nässpray etc. är också faktorer som påverkar storleken och formen på näsan. Följaktligen kan personer som ofta plockar näsan orsaka att brosket i nässkiljeväggen skadas och oavsiktligt kan leda till avvikande nässkiljevägg , vilket gör att näsan blir låg, bred åt sidorna.
Sätt att göra näsan hög i puberteten utan operation
Om du inte vet hur du gör din näsa hög under puberteten, prova att följa rörelserna vi delar här:
Andningsövningar
Med den här övningen använder du händerna för att stänga ena sidan av näsan och andas försiktigt genom den andra näsborren för ett andetag, byter sedan sida och fortsätter att göra detta i följd i cirka 5 minuter. Förutom att hjälpa formen på näsan att bli högre är detta också en av de väldigt bra andningsövningarna för kroppen som du bör göra varje dag.
Andningsövningar är en väldigt bra övning för alla
Näsmassage
Detta är ett av sätten att göra en hög näsa i puberteten ganska enkelt och lätt att göra, kan manipuleras när som helst, var som helst på din fritid. Du använder fingrarna för att försiktigt stryka näsryggen vertikalt från näsroten till nässpetsen och sedan vända om, gör dessa två operationer långsamt och sekventiellt dagligen för att hjälpa dig att forma en hög och reducerad näsform. av nässpetsen.
Näsmassageövningar för att hjälpa din näsa att bli smalare och längre
Nose push övning
Med nose push-övningen kommer du att använda fingertopparna för att försiktigt trycka upp nässpetsen och hålla positionen i cirka 10 sekunder. Varför är detta ett av sätten att göra en hög näsa under puberteten? Eftersom detta är den ålder då brosket i näsan inte har bildats tydligt, kan denna metod hjälpa brosket vid nässpetsen att skjutas högre för att skapa en önskad näsform.
Nose push-övningen är ett av sätten att naturligt och enkelt göra näsan hög
Näsklämningsövning
Detta är också en enkel och säker övning, men den hjälper till att slanka näsan och bli längre ganska effektivt om du envisas med att göra det varje dag. Du fortsätter genom att använda två pekfingrar för att försiktigt trycka på båda sidor av näsan och hålla i cirka 20 sekunder, stanna sedan i cirka 5 sekunder för att andas och fortsätta att upprepa operationen i cirka 5 till 10 minuter.
Se även: Hur man gör näsan mindre naturligt
Att klämma ihop sidorna av näsan är ett av de mest effektiva sätten att göra en hög näsa
Några anteckningar för övningarna för att hjälpa hög näsa att uppnå bra resultat
Ovan har vi lärt oss om några sätt att göra en hög näsa under puberteten som är enkla och helt ofarliga för hälsan. Men för att dessa metoder ska uppnå bästa resultat måste du komma ihåg följande 3 anteckningar:
Ovan är några delar av Pharmacy Blog aFamilyToday om några enkla sätt att göra en hög näsa i puberteten som vem som helst kan göra själv, förhoppningsvis har artikeln gett mer användbar information. Håll dig till det som en vana att se stora förändringar över tid.
Se fler artiklar: Hur man lyfter näsan hemma naturligt utan operation
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?