Vad händer när du känner att något är fel och din läkare inte förstår eller verkar orolig? Vad händer om de föreslår en behandlingsplan som du inte känner dig bekväm med?
Vårdpersonal är utbildad i kulturellt lyhörd vård. Så de vet hur viktigt det är att möta dina behov och preferenser. Och de vet att kommunikationsbrister kan leda till luckor i vården. Men sjukvårdspersonal är också mänskliga och kan kämpa för att kommunicera eller svara på vissa ämnen.
Din läkare är alltid där för att stödja dig, så låt dem veta om du är orolig för något. Här är några saker du kan göra för att bli din egen bästa hälsoförespråkare.
Hitta en läkare som uppfyller dina behov och önskemål
En personlig läkare som passar dina behov är det första du bör vara uppmärksam på
Börja med att granska onlineläkarprofiler. Prova att sortera efter plats, talat språk och kompetensområde. Letar du efter en läkare som är specialiserad på njurvård? Behöver du vägledning om en vegansk eller växtbaserad kost ? Många läkarprofiler ger viss inblick i deras intressen och specialiteter. Du kan också be en vän eller familjemedlem att rekommendera en läkare som de litar på. Om du behöver mer hjälp kan du också ringa din hälsoplans medlemsserviceteam.
Ta med anteckningar och frågor till din friskvårdskonsultation
Försök inte att diagnostisera dig själv, utan ta dig tid att leta efter symtom innan du besöker. Vissa resurser är mer användbara än andra, så håll dig till välkända medicinska organisationer. Försök att bekanta dig med de ämnen du vill diskutera och skapa en lista med frågor. Om du kan beskriva dina symtom eller frågor på ett språk som din läkare inte talar, skriv ner dem. En tolk kan hjälpa till under ditt besök.
I slutet av din tid ska din läkare eller vårdteam ge en sammanfattning av besöket och eventuella nästa steg. Gå igenom din behandlingsplan tillsammans och spara all information för framtida referens. Många läkare inkluderar även denna information och andra anteckningar i den elektroniska journalen som du eller ditt vårdteam kan komma åt senare online. Anteckningen kan ge mer insikt om varför de ställer vissa frågor till dig, vad de vill utesluta och varför de valde behandlingsplanen åt dig.
Om du inte förstår din läkares instruktioner för en uppföljningsplan, fråga dem om mer information. Du kan också begära information på ditt föredragna språk eller format. Och om du har andra frågor eller funderingar senare, ring eller sms:a din läkare mellan besöken.
Genom att skriva ner dina frågor blir det lättare för dig att prata med din läkare
Prioritera dina bekymmer
Kerry Litman, ledande läkare för Persons and Families Centred Care vid Kaiser Permanente i södra Kalifornien, betonar att du är den som står mest på spel. Till exempel, om du berättar för din läkare att du har en knöl i bröstet och de inte verkar bry sig så mycket som du gör, nämn det en andra gång.
"Som läkare är det vår plikt att försäkra dig om att du är säker", sa han. Du kan få din läkares uppmärksamhet genom att omformulera med uttalanden som "Jag är obekväm med din diagnos" och "Min första prioritet är min säkerhet."
Att ha ett öppet och ärligt samtal är nyckeln till att ha en bra relation med din läkare. Om du inte känner dig hörd kan du kontakta en annan läkare.
Lita på processen, men be om förtydligande
Läkare är välutbildade människor för att stödja din hälsa
Vad händer om du går till din läkare om ett problem och de börjar fråga dig om något annat? Ibland är till synes orelaterade frågor en del av processen.
La Shawna Williams, en behandlande läkare vid Kaiser Permanente i södra Kalifornien, förklarar borttagningsprocessen som en viktig del av diagnosen. "Vårt primära bekymmer är att patienten är säker och att det inte finns något livshotande tillstånd", sa hon. När vi kan utesluta dessa omedelbara farhågor kommer vi att leta efter den verkliga källan."
Frågor om din allmänna hälsa är normala, särskilt om du träffar din personliga läkare regelbundet. Detta kan inkludera frågor som inte verkar relaterade till dina nuvarande symtom.
Dr Williams tillägger: "Läkare bryr sig om din allmänna hälsa. Det kommer att finnas standardfrågor som en del av varje besök för att se till att vi inte missar något.”
Men om du någonsin blir förvirrad eller obekväm med en rad frågor, låt din läkare veta. Dr Williams rekommenderar att du säger saker som: "Jag ser inte vart du är på väg med det här. Snälla hjälp mig att förstå."
Så hur bygger du en starkare relation med din läkare? Många upplever fortfarande att det är avlägset och frånkopplat att prata med en läkare. Men som patient har du ett behov av att säkerställa din egen säkerhet. Så sätt att bygga en relation med din läkare, såväl som korrekt kommunikation, kommer att vara nyckeln till att göra det lättare för dig att kommunicera med din läkare.
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!
Vad är Tophi? Vilka är de skadliga effekterna av tophi-frön på kroppen? Finns det något sätt att tömma dessa partiklar inuti kroppen? Att förstå det hjälper oss att hitta orsaken och tillämpa behandlingen därefter.
Hur tömmer man ut en tophi-klump? Detta är en fråga som alla måste tänka på när de lider av gikt. Det finns många sätt att tömma tophi för att säkerställa att vår kropp är frisk utan att lämna onödiga konsekvenser, så vi måste ta reda på det nu.
Cancerpatienters näringsbehov är en oerhört viktig faktor som påverkar såväl behandlingsprocessen som patientens tillfrisknande. Men många undrar om mjölkprotein ska ges till cancerpatienter? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Träning hjälper till att kontrollera blodsockret och förhindrar farliga komplikationer. Följande 7 övningar för diabetiker kommer att vara till stor hjälp för dig.
Lär du dig om piller för nattljusolja och vill veta om de är lämpliga för din ålder? I den här artikeln kommer vi att svara på dina frågor och ge detaljerad information om användningen av jättenattljusolja tabletter för olika åldrar. Låt oss lära oss mer om denna typ av produkt och dess tillämpning inom sjukvården.
Även om ytlig ventrombos inte lämnar allvarliga konsekvenser för patienten, är det nödvändigt att upptäcka och behandla det snabbt för att undvika potentiellt farliga komplikationer. Låt oss blogga aFamilyToday lära oss mer om denna situation i artikeln nedan.
Läppstiftsmullvadar anses ofta av många vara ett tecken på lycka, de med läppstiftsmullvadar kommer att ha tur. Men om det finns många röda fläckar på huden som läppstiftsfläckar, ingen klåda, ingen smärta, oroar många människor att detta är ett normalt fysiologiskt fenomen eller ett tecken på en viss sjukdom.
Många undrar varför blodsockret är högt på morgonen och om detta fenomen kan orsaka några farliga komplikationer. Låt oss lära oss om dessa problem genom artikeln nedan!
Frågan "Är urinvägsinfektion smittsam" är en vanlig fråga för personer som lider av detta tillstånd. Urinvägsinfektioner är i huvudsak inte smittsamma. Men i vissa fall kan bakterierna som orsakar sjukdomen spridas genom effekterna av den sjuke.
Matsmältningsbesvär är den vanligaste komplikationen hos patienter med diabetes. Låt oss ta reda på varför diabetes ökar risken för matsmältningsstörningar och några läkares råd när du upplever detta tillstånd genom artikeln nedan.
Halsont är en av de sjukdomar som är relaterade till luftvägarna som alla kan ha, som orsakar obehag, obehag och smärta när man äter. För att snabbt minska smärta och läka snabbt kan du hänvisa till några populära produkter på marknaden nedanför denna artikel.
Ignorera aldrig magsymtom som halsbränna, förstoppning, buksmärtor ... eftersom det kan vara ett varningstecken för en fara för din hälsa.
Gastroesofageal refluxsjukdom börjar gradvis bli en ganska vanlig sjukdom idag. Men många människor är fortfarande subjektiva och ignorerar symtomen på sjukdomen. Folklore har överlämnat många metoder för att förbättra gastrisk reflux sedan urminnes tider. I synnerhet är behandling av sura uppstötningar med kokosvatten ett enkelt, säkert men effektivt sätt att behandla.
Nagelsvamp är en sjukdom med hög risk för återfall med mycket hög frekvens, vilket orsakar många hinder för det dagliga livet och arbetet. Inte nog med det, förändringarna i naglarnas form när man lider av onykomykos gör också patienten självmedveten om kommunikation. Därför är en säker och effektiv nagelsvampbehandling av stort intresse för många.
Idag finns det fler och fler bekräftande bevis om fördelarna med hälsosamt sex. Förutom fördelarna, finns det några nackdelar med att ha sex? Huruvida att ha mycket sex minskar den förväntade livslängden är också något som många undrar.
Ett svagt immunförsvar gör att kroppens motstånd minskar. På den tiden attackerar virus och bakterier lätt kroppen för att orsaka sjukdomar.
Förstoppning förekommer ofta hos personer vars dieter saknar fiber. Men om du äter mycket gröna grönsaker men fortfarande upplever förstoppning kan detta bero på några ohälsosamma livsstilsvanor eller så kan det bero på olika underliggande medicinska tillstånd. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på varför det fortfarande är förstoppat att äta mycket grönsaker!
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
