Heshet: Orsaker och lösningar

Säkert någon har upplevt heshet eller heshet på en gång. Även om detta inte är en allvarlig sjukdom, orsakar den mycket obehag, besvär och låg självkänsla i kommunikationen. Du kan förhindra detta fenomen om du känner till orsaken och hur du åtgärdar det i den här artikeln.

När din röst plötsligt förändras, torr, kliar eller ont i halsen, har du heshet. Detta tillstånd kan orsakas av problem med stämbanden eller bronkit. Vid heshet i mer än 10 dagar bör du snabbt gå till läkaren så snart som möjligt för att fastställa orsaken och få lämplig behandling.

Vad är orsaken till heshet?

Övre luftvägsinfektioner, främst orsakade av virus, gör dig ofta hes. Av dessa är laryngit den vanligaste orsaken till heshet. Laryngit är inflammation i stämbanden eller struphuvudet på grund av irritation, infektion eller överansträngning.

Laryngit som varar mindre än 3 veckor kallas akut laryngit. Om du har laryngit i mer än 3 veckor kallas det kronisk laryngit. Det finns många orsaker till laryngit, som bakterieinfektion, virusinfektion, miljöfaktorer som allergener, fukt, rök, etc.

Rökning är en av orsakerna till heshet

Dessutom kan heshet också uppstå på grund av anledningar som:

• Rök.
• Gastroesofageal reflux.
• Allergi.
• Att skrika, prata och sjunga under långa perioder orsakar överbelastning av stämbanden.
• Inandning av gift.
• Drick alkohol eller drycker som innehåller koffein.
• Hosta är svår och långvarig.
• Stämbandspolyper på grund av huvud- och halscancer såsom orofarynxcancer, sköldkörtelcancer, lungcancer.
• Mekaniska orsaker till halsskada som endotrakeal intubation.
• Män i puberteten.
• Thorax aortaaneurysm.
• Svår hypotyreos.
• Neuromuskulära störningar orsakar nedsatt larynxfunktion.

Vad kan ihållande heshet vara?

I lindriga fall kan heshet orsakas av att man pratar för mycket, är förkyld eller äter för mycket godis. Vanligtvis varar detta i 5 till 7 dagar och försvinner av sig själv.

Men om du har heshet i mer än en vecka med några andra åtföljande tecken som mycket hosta, ont i halsen, svårigheter att svälja etc. behöver patienten vara uppmärksam. Enligt medicinska experter härrör dessa symtom ofta från problem relaterade till stämbanden, laryngit, farliga ÖNH-sjukdomar.

Laryngit är orsaken till långvarig heshet

Ihållande heshet kan vara ett tecken på att du har tillstånd som:

• Laryngit: Stämbanden måste vara överaktiva, vilket leder till inflammation, ojämn öppning och stängning, vilket gör ljudförändringen svår att höra. Patienter med heshet, ont i halsen, svullna lymfkörtlar, mycket hosta... Om de lämnas obehandlade under en längre tid kommer de att tappa rösten för alltid.
• Ont i halsen: Denna sjukdom kan hända alla och alla åldrar. Slemhinnan i halsen är skadad under lång tid, vilket gör att patienten får torrhosta, ont i halsen och röd och svullen hals. Att inte behandla sjukdomen gör inte bara patienten smärtsam att äta och dricka, utan också svårare att behandla senare. Sjukdomen är lätt att återkomma och kan till och med leda till nasofaryngeal cancer.
• Akut tonsillit: En ihållande hes röst är ett typiskt symptom på tonsillit. När tonsillerna är inflammerade kommer de att komprimera halsen. Patienter har mycket hosta, överaktiva stämband som leder till heshet. Dessutom orsakar sjukdomen också ständiga nysningar, trängsel av halsslemhinnan ... Om patienten inte genomgår behandling eller tar bort tonsillerna snart är det lätt att stöta på farliga komplikationer som påverkar syn, hjärna eller abscess. Tonsiller är livshotande .
• Halscancer : Denna farliga sjukdom orsakar heshet som du absolut inte får vara subjektiv. Förutom heshet uppträder patienter också många åtföljande tecken som huvudvärk, ringningar i öronen, täppt näsa... Dessa symtom uppträder vanligtvis på ena sidan. Du måste besöka sjukhuset för tidig upptäckt och snabb behandling.

När ska man träffa en läkare?

Om hesheten är kortvarig behöver du inte oroa dig alltför mycket eftersom den går över av sig själv. Detta kan dock vara ett problem relaterat till vissa allvarliga tillstånd. Du måste träffa en läkare omedelbart om:

• Heshet varar mer än 1 vecka hos barn och mer än 10 dagar hos vuxna.
• Heshet åtföljd av dregling hos små barn.
• Andningssvårigheter, svårigheter att svälja.

Du måste träffa en läkare om din röst är hes i mer än 10 dagar

Åtgärder för att förbättra heshet

För att hjälpa dig att snabbt komma tillbaka till din ursprungliga röst kan du använda några sätt nedan:

• Ta dig tid för struphuvudet att vila varje dag: skrik inte, prata högt, viska, prata mycket... så att skadan inte blir värre.
• Ät mycket frukt som innehåller rikligt med vatten, drick mycket vatten för att lugna halsen, minimera symtomen som orsakar heshet.
• Ta en varm dusch.
• Drick inte drycker som innehåller mycket koffein eller alkohol eftersom din hals kan torka ut, vilket gör hesheten värre.
• Rengör den omgivande miljön för att ta bort allergener.
• Inkludera en luftfuktare.
• Rök inte för att undvika att irritera halsen och torka ut näsan.

Om du har gjort ovanstående metoder och fortfarande inte ser några tecken på framsteg, bör du gå till en medicinsk anläggning för att undersökas och fastställa orsaken till sjukdomen.

Ät mer saftiga frukter för att förbättra hesheten

Hur förhindrar man heshet?

Det bästa sättet att undvika heshet är att vidta förebyggande åtgärder. Dessa inkluderar:

• Var inte i förorenad luft, ha cigarettrök eller rök så att halsen inte är torr, stämbanden inte irriteras.
• Undvik att använda hög volym för att tala eller skrika.
• Drick minst 8 glas vatten om dagen för att undvika torr hals.
• Tvätta händerna ofta för att minska risken för luftvägssjukdomar och på så sätt undvika heshet.
• Begränsa konsumtionen av drycker som innehåller alkohol och koffein.

Heshet eller heshet är inget ovanligt hälsoproblem. Du får dock inte vara subjektiv när du möter den här situationen. Förhoppningsvis har ovanstående delning från aFamilyToday Blog hjälpt dig att få mer användbar kunskap. Var uppmärksam på att lyssna på din kropp för att snabbt upptäcka och behandla sjukdomen!