Heshet vad ska man dricka snabbt?

Heshet kan uppträda hos vem som helst, och förändringen i rösten på grund av heshet gör många människor obekväma eftersom de kommer att tappa självförtroendet när de pratar. Så, heshet dricka vad för att snabbt återhämta sig och återfå den ursprungliga rösten?

Heshet är ett tillstånd där rösten förändras på grund av både inre och yttre faktorer. I vissa fall kan heshet gå över av sig självt utan medicinering eller behandling. Men om detta tillstånd återkommer under en längre tid kan det allvarligt påverka patientens hälsa. Låt oss ta reda på med aFamilyToday Blog vilken heshet du ska dricka så att du kan återfå din ursprungliga röst på kort tid!

Orsaker till heshet

Heshet är ett förändrat rösttillstånd; Specifikt när det gäller pitch och pitch. Struphuvudet är uppbyggt av stämbanden, stämbandens öppning och stängning och luftrörelsen till lungorna hjälper oss att producera ljud. Om det finns skador på stämbanden blir det resulterande ljudet hest, grumligt och svårt att höra.

Heshet uppstår när kroppen är infekterad med bakterier som orsakar öron-, näs- och halssjukdomar, vanligtvis hos personer som regelbundet måste arbeta i förorenade miljöer, giftiga kemikalier. Heshet är också vanligt hos personer som måste utföra tunga och kontinuerliga taljobb som lärare, programledare, programföretag, etc. Dessutom är säsongsväxlingen från varmt till kallt också ett gynnsamt tillstånd, fördelaktigt för att orsaka heshet.

Heshet vad ska man dricka snabbt?

Normalt går heshet över av sig självt efter bara några dagar om det beror på vanliga andningsbesvär. Men om det lämnas obehandlat kommer detta fenomen att pågå längre och bli allvarligare, vilket påverkar patientens liv.

Det finns många metoder för att behandla heshet, så vad ska man dricka heshet för att förbättra tillståndet?

Heshet vad ska man dricka för att läka snabbt?

Ingefärste hjälper till att förbättra heshet

Förutom att användas som krydda för dagliga måltider anses ingefära även vara ett läkemedel med förmåga att bota många sjukdomar som huvudvärk, illamående, bilsjuka...och heshet är inget undantag. Med ingredienser inklusive antibakteriella ämnen (zingiberol, zingiberene) har ingefära antiinflammatoriska, smärtlindrande effekter, lugnar halsen och minskar heshet.

Använd några tunna skivor ingefära för att droppa ner i en kopp nybryggt te, låt sedan ingefäran släppa essensen i 3-5 minuter och börja sedan använda. Det är nödvändigt att upprätthålla regelbunden dricka, cirka 3-4 koppar te per dag för att förbättra heshet. Du kan använda mer honung för att känna dig mer läcker när du dricker.

Ingefära är ett effektivt botemedel mot halsont och heshet

Hes röst dricker kanelte

Kanel har varma, väldoftande egenskaper, spelar en viktig roll för antiinflammatorisk, antiseptisk och fuktande av halsen och hjälper samtidigt till att stärka kroppens immunförsvar. Kanelte är en enkel metod, men dess användning vid behandling av heshet är utmärkt.

Kan använda färska kanelblad eller kanelpulver kokt med vatten, kan lägga till några skivor ingefära för att öka den terapeutiska effekten. Sätt blandningen på spisen och låt koka i cirka 10 minuter. Den ska användas så fort den fortfarande är varm, regelbundet varje dag tills hesheten avtar och helt försvinner.

Honung och citron

Citron innehåller mycket C-vitamin som hjälper till att bekämpa inflammation, antibakteriellt och slemlösande, kombinerat med vitamin E i honung för att lindra slemhinnor, minska skador snabbt och hjälpa till att förbättra motståndskraften.

För att använda är det nödvändigt att tvätta, skiva citronen, blötlägg den med honung i 2 timmar, håll sedan citronen i munnen, svälj vattnet långsamt ner i halsen. Behöver göra 2-3 gånger om dagen för att förbättra heshet.

Honung är en vanlig ingrediens som används för att behandla heshet

Destillerad kumquathonung minskar heshet

På grund av samma familj som citroner innehåller kumquats också mycket C-vitamin , vilket hjälper till att effektivt minska inflammation, hosta och heshet. Använd kumquats för att ta bort frön, skär i små skivor och ånga sedan med vatten med honung och stensocker i 20 minuter. Det är nödvändigt att upprätthålla användningen av 2-3 gånger om dagen, varje gång att ta 5 teskedar kommer att avsevärt förbättra heshet, återfå normal ton när du talar och hjälper till att eliminera slem effektivt.

Kumquat har höga antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper

Honung och äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är ett mycket surt material, så det har antibakteriella egenskaper, förhindrar tillväxt av bakteriearter i halsen, och samtidigt mycket bra antiinflammatoriskt. Att kombinera äppelcidervinäger med honung skapar en mycket antiseptisk blandning som lugnar halsont och effektivt botar heshet.

För att göra blandningen måste du lägga 5 teskedar honung med 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten och blanda väl, sedan kan du använda det omedelbart. Denna blandning kan användas för att dricka (1-2 gånger om dagen) eller kan också användas för att gurgla varje dag för att eliminera bakterier som orsakar laryngit .

Honung och gräslök hjälper till att minska heshet

Schalottenlök innehåller ämnen som fungerar som antibiotika som sulfider och saponiner, som hjälper till att hämma många typer av bakterier som orsakar inflammation och sjukdomar i struphuvudet.

Tvätta gräslöken, skär den i korta bitar, lägg den i en skål, tillsätt sedan 3 tsk honung, blanda väl och ånga tills gräslöken blir mjuk. Använd 1 till 3 gånger om dagen, bör äta hel gräslök för att öka effektiviteten. Den måste värmas upp efter varje användning. 

Päronjuice

Päron är en cool frukt, hjälper till att rena kroppen, innehåller många vitaminer, särskilt 3 typer av vitamin A, vitamin B, vitamin C, och innehåller många mineraler som är gynnsamma för hälsan. 

Skala päronet, skär det i bitar och pressa saften, kan tillsätta mandarinjuice för att öka den läkande effekten. Drick 2 glas om dagen och behåll tills hesheten upphör. Denna juiceblandning kan användas för att behandla akut faryngit , laryngit, ...

Några anteckningar när hes röst

När du lider av heshet är det nödvändigt att följa följande metoder för att förbättra tillståndet:

• Begränsa prata så mycket som möjligt.
• Sitt inte framför en fläkt eller luftkonditionering för länge och torka ut slemhinnorna i näsan och halsen.
• Begränsa alkohol, öl och stimulantia. Absolut ingen rökning.
• Drick 2 liter varmt vatten varje dag.
• Det är nödvändigt att ta bort allergiframkallande och förorenande faktorer från boende- och arbetsmiljön. Använd luftrenare inomhus.

Ovanstående artikel har gett svaret på frågan om vad man ska dricka hes och förslag på drycker att använda vid heshet. För bästa effekt måste du göra det så fort du ser tecken på halsont och använda rätt dos, och måste även följa anteckningarna vid heshet. Om heshet uppstår under en längre tid utan några tecken på förbättring måste du gå till närmaste sjukvårdsinrättning för behandling enligt läkarens regim. God hälsa läsare!