Heshet hur man botar?

Heshet hur man botar? Det är en fråga som många ställer sig om heshet, vilket är vanligt i alla åldrar. När detta symptom kvarstår eller återkommer många gånger kan det påverka hälsa och liv. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att hitta sätt att bota heshet direkt!

Heshet är ofta en manifestation av luftvägssjukdomar som bronkit, faryngit. Sjukdomen kommer att gå över av sig själv efter några dagar är det subjektiva tänkandet hos många. Men farliga komplikationer som andningssvårigheter, permanent tystnad när den inte är helt behandlad och sjukdomen återkommer kontinuerligt. Så hur man botar heshet är något som många behöver bry sig om.

Heshet hur botar man snabbt?

Heshet hur man botar?

Heshet är ett symptom som orsakar obehag för patienter och försvårar deras kommunikation. Inflammation i stämbanden kan vara orsaken till detta tillstånd, vilket gör att din röst förändras. Här är metoderna för att bota heshet som Blog aFamilyToday rekommenderar att du hänvisar till.

Salt bota hes röst

Med förmågan att läka och desinficera de irriterade vävnaderna i halsen är saltvatten många människors val för att bota heshet. Du måste förbereda 1 kopp varmt vatten blandat med en tesked salt för att få det saltvatten du behöver. Gurgla 2-3 gånger om dagen med saltvatten tills hesheten är helt förbättrad. För att säkerställa bra resultat bör du skölja munnen på morgonen och på kvällen efter att du borstat tänderna.

Att gurgla med saltvatten hjälper till att förbättra hesheten effektivt

Observera när du gurglar med saltvatten :

• Cellerna i halsområdet kommer att skadas allvarligt och kroppen får ett överskott av salt om du blandar saltvatten för salt.
• Innan man fortsätter att gurgla är det nödvändigt att ta bort bakterier i munhålan genom att först gurgla.
• Efter att ha använt saltvatten, skölj munnen med filtrerat vatten. 

Färsk citron och honung minskar heshet

C-vitamin är rikligt med färska citroner, särskilt citronskal. Citron innehåller också många aktiva ingredienser som hjälper till att lugna struphuvudet, lösa upp slem och förbättra motståndet. Och populär honung är en effektiv antiinflammatorisk och antibakteriell medicin. Så hur kombinerar man citron och honung för att effektivt bota heshet? 

Åtgärder att ta:

• Förbered 1-2 citroner och 50 ml honung.
• Skär citronen i tunna skivor efter att ha tvättats.
• För att citronen ska absorbera all honung är det nödvändigt att blötlägga citronskivorna i 1-2 timmar med 50 ml honung.
• Efter att citronen har absorberat honungen, sug och svälj långsamt citronen i halsen, gör detta varje dag tills rösten återgår till det normala.

Bota heshet med färsk citron och salt

Salt har starka läkande och antiseptiska egenskaper, behandlingen av heshet kommer att öka avsevärt när man kombinerar salt med citron. Om det inte finns honung i huset kommer detta att vara den optimala lösningen för din familj.

Färsk citron och salt är inga dåliga val för att bota heshet

Åtgärder att ta: 

• Förbered 1-2 färska citroner och 50 g salt.
• Citron skärs i tunna skivor efter att ha tvättats.
• Sug in en citronskiva i halsen efter att ha strött lite salt på citronen, så gör det varje dag tills hesheten blir bättre.

Kumquats hjälper till att förbättra heshet

Kumquats har starka antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som hjälper till att lindra svullnaden i halsen. Eftersom det har samma effekt som färsk citron kan kumquat användas som ersättning för citron.

Åtgärder att ta:

• Förbered 2-3 kumquats och en tillräcklig mängd honung eller stensocker.
• Skiva kumquatsen tunt efter att du tvättat dem noggrant.
• I den förberedda skålen, en efter en, lägg i de tunna skivorna av kumquat och tillsätt lite honung (alunsocker).
• Ångkoka skålen i 15 minuter. Efter det kommer det att förbättra hesheten genom att suga blandningen 2 gånger om dagen.

Böngroddar minskar heshet

Mineralerna och vitaminerna som finns i böngroddar är mycket fördelaktiga för kroppen, hjälper till att lugna halsen, förbättra heshet, rensa värme, avgifta och kyla levern. Böngrodsvatten är en dryck som hjälper till att hålla rösten från att bli hes och klar igen, ofta använd av sånglärare eller sångare.

Böngroddar botar heshet 

Åtgärder att ta:

• Förbered 1 näve böngroddar.
• Böngroddar måste tvättas och torkas noggrant.
• Böngroddar efter dränering, pund för att samla juice.
• Böngrodsjuicen läggs i munnen och sväljs sedan långsamt. Dessutom kan du också tugga böngroddar rå, svälja långsamt efter att ha hållit den i halsen ett tag, gör 2-3 gånger om dagen kommer att återställa din röst effektivt.

Schalottenlök blad

Schalottenlök är inte bara näringsrik mat, utan också en effektiv hesört. Eftersom det innehåller sulfider, odorin och saponiner som är starka antibiotika aktiva ingredienser, hjälper schalottenlök blad att hämma vissa patogena bakterier i struphuvudet och stafylokocker. 

Åtgärder att ta:

• Förbered 1 näve böngroddar och ca 3 matskedar honung.
• Tvätta gräslöken och låt den rinna av.
• Varje bit gräslök ca 1 cm stor skärs och läggs i en skål.
• Tillsätt 3 matskedar honung i koppen och blanda väl, ånga sedan i vattenbad tills de är mjuka, rinna av schalottenlökbladen för att extrahera saften.
• Använd 2 matskedar schalottenlöksjuice varje gång, drick regelbundet 3 gånger om dagen, bör värmas upp igen vid användning. Det är bäst att använda både vatten och gräslök.

Ingefära minskar heshet

Ingefära är en välbekant krydda för varje vietnamesisk familj. Det ger inte bara smak till rätter, utan har också antiinflammatoriska effekter, stöder stämbandsrestaurering, blodcirkulation och naturlig smärtlindring.

Ingrediens:

• 1 bit ingefära.
• 1 liten honung.

Åtgärder att ta:

• Förbered 1 ingefära rot och tillräcklig mängd honung.
• Ingefära skalas, tvättas och skivas.
• Lägg alla ingefäraskivorna i ett glas kokande vatten och täck, blötlägg ingefäran i 10 minuter.
• Ingefära löses i vatten efter att ha utsöndrat alla aktiva ingredienser, du kan njuta av med lite honung. Du använder 3-4 gånger om dagen, dricker regelbundet tills hesheten förbättras.

Vitlök bota hes röst

Den superstarka antioxidanten axilin som finns i vitlök har förmågan att desinficera, hjälpa till att återställa skador på stämbanden, förbättra immunförsvaret och bekämpa cancer.

Steg för att fortsätta och använda: 

• Förbered 2 vitlöksklyftor och tillräcklig mängd honung.
• Vitlök skalas och tvättas, den måste rinna av.
• Krossade vitlöksklyftor samla upp saften, blanda den med lite honung för att öka smaken och använd 3 skedar/dag tills hesheten upphör. Dessutom kan du även tugga rå vitlök under måltiderna.

Förebygga och stödja behandling av heshet 

Metoder för förebyggande och stödjande behandling av heshet bör tillämpas samtidigt med behandling av heshet. Här är några tips från aFamilyToday-bloggen:

• Begränsa tal: Stämbanden kommer att skadas om du pratar mycket samtidigt med hög volym som att skrika. Därför, för att förhindra att hesheten förvärras, är det bästa sättet att begränsa prat. När du är tyst i 1-2 dagar och talar med låg volym vid behov, kommer denna period att hjälpa stämbanden att återhämta sig och hesheten förbättras avsevärt.
• Drick regelbundet varmt vatten: Vävnadsskador i stämbanden orsakade av virus kommer att läkas av varmt vatten. Halsen kommer inte längre att vara torr, om du dricker varmt vatten 2 liter / dag. Detta gör din röst tydligare för varje dag.
• Utför andningsövningar ordentligt: ​​Under behandlingen av heshet är det råd från läkare eller för patienter att andas djupt genom näsan istället för att andas genom munnen eller halsen.

Heshet hur man botar ? Det finns många sätt att bota heshet, men du måste rådfråga din läkare för rätt behandling. Ovanstående artikel är mycket enkla och effektiva sätt att bota hes röst. Blog aFamilyToday hoppas ha gett dig mer användbar information.