Nästäppa kan orsakas av kallt väder som gör att slem i näsan tjocknar, nässekret ökar vid irritation, eller som ett resultat av bihåleinflammation, rinit,... Den här artikeln kommer att avslöja några Hur man minskar nästäppa när man byter säsong effektivt.
En täppt näsa är ett symptom som vi alla upplever åtminstone några gånger. Orsaken till nästäppa kan vara patologisk eller fysiologisk. En täppt näsa stör inte bara andningen, utan stör också din sömn när du har den på natten. Så hur kan man lindra nästäppa omedelbart? Här är några förslag på sätt att lindra nästäppa när det blir kallt som du kan hänvisa till.
Orsaker till täppt näsa
Nästäppa uppstår när nässlemhinnan är irriterad, vilket leder till ökad utsöndring av slem i näshålan för att trycka ut irriterande ämnen. Den främsta orsaken till irritation av nässlemhinnan är förkylning, influensa eller kroppsallergier.
När du har en förkylning eller influensa kommer nässlemhinnan att svullna, vilket skapar en gynnsam miljö för skadliga bakterier och virus att växa i näshålan. Vid denna tidpunkt kommer kroppen automatiskt att utsöndra mycket slem för att rensa bakterier och virus.
Nästäppa uppstår när nässlemhinnan blir irriterad, vilket leder till ökad utsöndring av slem.
Om kroppen är allergisk mot vädret, eller om andningsorganen angrips av irriterande ämnen, kommer nasala sekret också att öka för att eliminera irriterande faktorer. Hög näsurladdning kommer att leda till nästäppa, vilket gör det svårt att andas.
Några sätt att lindra täppt näsa när det är kallt
Vanligtvis, efter ett tag, minskar näsflödet gradvis, den täppta näsan kommer att förbättras. Även om det inte orsakar något farligt, kommer nästäppa att störa aktiviteter och påverka sömnen. Därför kan du hänvisa till några effektiva sätt att lindra nästäppa:
Massage
Att försiktigt massera vissa delar av ansiktet är ett enkelt och effektivt sätt att minska nästäppa. Du kan massera i läget mellan ögonbrynen, näsans sidor eller mittläget mellan näsan och munnen. När du utför en massage bör du applicera mer vindolja för att värma upp det området av kroppen, vilket ökar effektiviteten för att minska nästäppa.
Massera försiktigt i kombination med att applicera mer vindolja för att öka effektiviteten för att minska nästäppa.
Ett förslag till dig är Red Lion Medicined Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm . Produkten är designad med ett bekvämt rullhuvud. Du behöver bara rulla vindoljan över de områden som ska masseras och använd sedan en mild massagekraft.
Förutom att stödja behandlingen av nästäppa, lindrar Red Lion Medicined Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm även huvudvärk, värmer kroppen, lindrar muskelvärk, mensvärk, minskar inflammation orsakad av myggbett, ...
Skölj näsan med fysiologisk koksaltlösning
Detta är ett enkelt sätt som många använder för att lindra nästäppa. Fysiologisk koksaltlösning har goda antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, god rengöringsförmåga, och hjälper även till att öka fukten i näshålan, späda ut nässekret.
När du rengör näsan med koksaltlösning kommer det kondenserade slemmet inuti lätt att tryckas ut. Näshålan blir mer öppen. Du bör dock följa den korrekta implementeringen när du använder den här metoden för att begränsa rygginfektion eller påverka andra delar.
Nasal ångande
Steam är ett enkelt folkligt sätt att lindra täppt näsa. Ånga för att lindra nästäppa är mycket lätt. Först lägger du varmt vatten i skålen, tillsätt några droppar eterisk olja (kan ersättas med vindolja). Sedan täcker du huvudet med en stor handduk. Du försöker andas in lika mycket ånga som den eteriska oljan kommer ut ur det varma vattnet.
Under ångningsprocessen bör du undvika att röra ansiktet och näsan mot skålen med vatten för att begränsa brännskador. Regelbunden användning av denna metod 2 till 3 gånger i veckan kommer nästäppa att minska avsevärt.
När ska man gå till läkare för täppt näsa?
Även om ovanstående metoder för att minska nästäppa har tillämpats har tillståndet inte förbättrats, detta kan vara ett varningstecken för en viss sjukdom i bihålorna. I det här fallet bör du uppsöka en läkare för att ta reda på orsaken snart och få rätt behandling.
Om nästäppa kvarstår och återkommer ofta, bör du uppsöka din läkare snart.
Dessutom, om din täppta näsa åtföljs av följande symtom, bör du också uppsöka läkare så snart som möjligt:
Sammanfattningsvis kommer här några förslag på effektiva sätt att minska nästäppa när det blir kallt. Dessa metoder är dock endast för referens. Det är endast mycket effektivt i fall av mild nästäppa och orsakas inte av ett medicinskt tillstånd. Om nästäppa kvarstår eller återkommer ofta, bör du uppsöka en läkare för definitiv behandling. Du får absolut inte köpa läkemedlet på egen hand, utan måste följa det recept som en specialist ordinerat.
<strong>AFP-test</strong> är en nyckelmetod för att upptäcka levercancer och fosteravvikelser. Lär dig om normalvärden, tolkning av resultat och dess betydelse för din hälsa.
Är pengaträdet giftigt? Ny forskning 2024 visar att kalciumoxalat i växten kan vara farligt vid kontakt. Lär dig säkerhetsåtgärder och hur du optimerar feng shui-effekten.
Följande 8 blodsockersänkande livsmedel kommer att förse dig med många ämnen och vitaminer för att förhindra diabeteskomplikationer och förhindra att socker absorberas i blodet.
Huvudvärk orsakad av neurasteni är vanligt hos alla patienter, det finns många orsaker som leder till denna sjukdom och kan leda till många allvarliga oförutsedda komplikationer. Så hur man minskar huvudvärk orsakad av neurasteni, se följande artikel!
Tips för att använda aprikosblad för att minska symtom på gastrisk reflux anses vara en effektiv folkmetod. Denna metod hjälper patienter att minska obehag och förbättra reflux effektivt.
Höga leverenzymer är en ganska farlig sjukdom och påverkar leverfunktionen avsevärt. Därför är det oerhört viktigt att upprätthålla en vetenskaplig kost. Så vad ska man äta och inte äta med höga leverenzymer?
Att känna igen tecknen på kvinnligt hormonöverskott och få behandling så tidigt som möjligt är sättet att skydda sig mot många farliga sjukdomar.
Efter en stroke hjälper träning patienter mycket att återställa hälsa, funktion och rörlighet. I dagens artikel kommer aFamilyToday Blog att tillsammans med dig utforska enkla och effektiva rehabiliteringsövningar efter stroke.
Stroke och stroke är de två farligaste sjukdomarna eftersom följderna den ger är extremt allvarliga. Så vad är skillnaden mellan en stroke och en stroke?
Mullvadsuppkomst är en mycket normal sak som många människor stöter på. Men tror du att mullvad tyder på cancer? Låt oss ta reda på det med oss nu!
För att skydda din egen hälsa bör du ibland veta hur du säger nej till vissa bekanta och släktingar. Speciellt när de lånar dig följande saker
Precis som att avgifta kroppen handlar det att avgifta ditt boende om att rena ditt hem från smuts och bakterier. Hjälper dig att få ett perfekt boende för att bo, studera eller arbeta.
För gravida kvinnor, förutom att behöva äta mat som inte är för fostret, måste gravida kvinnor också ha en rimlig kost och full av näringsämnen. Speciellt är fisk ett livsmedel som tillför många näringsämnen till fostrets utveckling och moderns hälsa. Så kan du bara äta gul fisk?
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!
Vad är Tophi? Vilka är de skadliga effekterna av tophi-frön på kroppen? Finns det något sätt att tömma dessa partiklar inuti kroppen? Att förstå det hjälper oss att hitta orsaken och tillämpa behandlingen därefter.
Hur tömmer man ut en tophi-klump? Detta är en fråga som alla måste tänka på när de lider av gikt. Det finns många sätt att tömma tophi för att säkerställa att vår kropp är frisk utan att lämna onödiga konsekvenser, så vi måste ta reda på det nu.
Cancerpatienters näringsbehov är en oerhört viktig faktor som påverkar såväl behandlingsprocessen som patientens tillfrisknande. Men många undrar om mjölkprotein ska ges till cancerpatienter? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Träning hjälper till att kontrollera blodsockret och förhindrar farliga komplikationer. Följande 7 övningar för diabetiker kommer att vara till stor hjälp för dig.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
