11 laxerande livsmedel att lägga till måltider
Upptäck de 11 bästa laxerande livsmedlen 2024 för att bekämpa förstoppning och främja en sund tarmfunktion. Lär dig hur dessa kostval kan förbättra din matsmältning med vetenskapligt stödda metoder.
Laxermedel hjälper till att lindra och förhindra förstoppning, men överdosering av den rekommenderade dosen orsakar allvarlig uttorkning, vilket i sin tur leder till långvarig diarré och förändringar i koncentrationen av ämnen och elektrolyter i blodet.
Laxermedel är kända för att stimulera och underlätta tarmrörelser. Men om du tar laxermedel under en längre tid kommer det att orsaka oönskade biverkningar som påverkar användarnas hälsa. Så vad är biverkningarna av att använda laxermedel?
Vad är ett laxermedel?
Laxermedel har huvudfunktionen att lindra och förebygga förstoppning och är avsedda att öka tarmrörelserna under en period av 8-12 timmar. Som ett resultat främjar det eliminering och uppmjukning av avföring av kroppen. Med verkningsmekanismen på tjocktarmen kommer laxermedel att hjälpa kroppen att snabbt eliminera de ackumulerade ämnena i tarmkanalen till utsidan.
Patienter ordineras ofta laxermedel för att behandla förstoppning när de har följande symtom:
Skada av laxerande missbruk
Missbruk av laxermedel orsakar negativa hälsoeffekter
De två huvudsakliga aktiva ingredienserna, natriumpicosulfat och bisacodyl, finns i orala laxermedel. Läkemedlet används för att behandla förstoppning och lavemang i tjocktarmen före koloskopi eller operation. Tack vare effekten av att stödja tarmens motilitet används laxermedel för att behandla förstoppning, snabbt reglera rörelsen av avföring i tarmen.
För närvarande finns det många grupper av laxermedel på marknaden med olika indikationer, användningssätt, dosering och användningstid. Vissa personer med långvarig och svår förstoppning missbrukar ofta laxermedel i både oral och rektal form.
Laxermedel har bara en kortvarig effekt och bör användas i 3 till 4 dagar, men om de används för länge kommer de att orsaka skadliga effekter som:
Uppmärksamhet:
Hur används laxermedel på rätt sätt?
Hur man använder laxermedel för att inte påverka hälsan?
När du använder laxermedel bör patienter vara uppmärksamma på några saker:
Vilken är den bästa lösningen mot förstoppning?
Att lägga till fiber i din kost är en effektiv lösning mot förstoppning
För att behandla förstoppning är den mest effektiva och långsiktiga lösningen att använda livsmedel som är rika på fiber. Fiber kommer att hålla vatten, mjuka upp och svampig avföring, från vilken avföring kommer att röra sig lättare och utsöndras. Fiber finns i fullkorn, ris, grönsaker och torkad frukt. När du äter måste du tugga ordentligt för att bryta ner maten, vilket hjälper dig att utsöndra matsmältningsenzymer i magen och tarmarna fullt ut.
Samtidigt som du lägger till fibrer behöver du också dricka mycket vatten under dagen, ha regelbunden tarmrörelse och träna regelbundet för att hjälpa till med den bästa förstoppningsbehandlingen.
Dessutom behöver du också begränsa stimulerande livsmedel som te, kaffe, kolsyrat vatten, tobak, alkohol osv.
Ovanstående är de skadliga effekterna av att missbruka laxermedel , när du ser att din förstoppning inte har förbättrats, gå till läkaren för råd om medicinering, använd absolut inte godtyckligt läkemedlet utan att rådfråga din läkare. Detta gör inte bara sjukdomen värre, utan också mer benägna att uppleva oönskade biverkningar orsakade av läkemedlet.
Upptäck de 11 bästa laxerande livsmedlen 2024 för att bekämpa förstoppning och främja en sund tarmfunktion. Lär dig hur dessa kostval kan förbättra din matsmältning med vetenskapligt stödda metoder.
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Förstoppning hos barn är ett ganska vanligt problem, som uppstår på grund av många problem. Men om föräldrar vet hur, kommer förstoppning försiktigt att pressas tillbaka
Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!
Bly är en mycket giftig metall när det kommer i kontakt med kroppen. Blyförgiftning är en allvarlig och ibland dödlig typ av förgiftning.
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
Uppblåst mage under graviditeten är ett vanligt graviditetssymptom. Prova lätt träning, ät mycket fibrer för att behandla uppblåsthet
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck faktorer som påverkar benläkningstid samt effektiva metoder för snabbare återhämtning. Expertguide med senaste SEO-optimiserade råd för bästa resultat.
Upptäck 7 vetenskapligt validerade övningar för axelartros som förbättrar rörlighet och minskar smärta. Inkluderar praktiska lösningar med steg-för-steg-guider och expertråd.
Upptäck den senaste SpO2-mättekniken och dess avgörande roll för att övervaka syremättnad vid Covid-19, hjärtsvikt och lungödem. Lär dig korrekt mätmetod med moderna enheter.
Upptäck de senaste metoderna för att diagnostisera och behandla letargi. Lär dig om nya terapier, medicinska framsteg och effektiva livsstilsanpassningar för att motverka kronisk trötthet.