Vid måltider matas barnet vanligtvis med en sked; Under mellanmål kommer din bebis att ha möjlighet att ta upp en bit bröd eller en kaka med sina egna händer, ta upp den och stoppa den i munnen. Snacks är en möjlighet för barn att interagera med och uppleva olika livsmedel på egen hand.
Bebisar med små magar fylls ofta snabbt, smälter snabbt och kan inte stå ut med den långa tiden mellan måltiderna som vuxna, så de behöver mellanmålas. Eftersom fast föda blir en viktig del av ditt barns kost, kommer mellanmål att vara avgörande för att möta ditt barns näringsbehov. Bara tre måltider om dagen räcker inte för att ge ditt barn fullständig näring.
Barn behöver också vila en stund efter timmars lek och mellanmål är tiden för att ge dem de nödvändiga avkopplingsstunderna.
Barn tenderar att stoppa allt de plockar upp och stoppa rätt i munnen. Snacking ger ditt barn en chans att stoppa något i munnen utan straff.
Om du inte uppmuntrar ditt barn att äta mellanmål, kommer han bara att kunna amma eller flaska. Mellanmål kommer att hjälpa till att gradvis minska ditt barns behov av att amma tills barnets avvänjning kommer att lyckas.
För att skörda fördelarna med att äta utan att göra ett misstag, tänk på följande:
Snacks som ligger för nära huvudmåltiden kan påverka ditt barns aptit på måltider. Du bör ordna så att ditt barn kan äta mellanmål mellan huvudmåltiderna för att undvika problemet som nämns ovan.
Att äta ofta mellanmål kommer att få ditt barn att vänja sig vid att alltid ha något i munnen och detta är en dålig vana som påverkar hans midja. Att ha mat i munnen hela tiden kan leda till karies eftersom stärkelsen i maten kan förvandlas till socker när den kommer i kontakt med saliv i munnen.
Erbjud ditt barn ett mellanmål på morgonen, ett vid middagstid och ett på kvällen om tiden mellan middag och läggdags är lång. Naturligtvis kan du alltid göra undantag, till exempel när huvudmåltiden är försenad för länge och din bebis är riktigt hungrig.
Det finns många bra och dåliga skäl att äta. Undvik att ge ditt barn mellanmål om det har tråkigt, har ont eller när det har gjort något som förtjänar en belöning.
Snacks bör tas om hand som huvudmåltider. Av säkerhetsskäl, erbjuda ditt barn ett mellanmål när du sitter, eller ännu bättre, i sin egen barnstol. Naturligtvis, om du är ute och din bebis ligger i en barnvagn och det är dags för mellanmål, kan du mata honom på plats. Men låt aldrig din bebis tro att din matning är en kompensation för att sitta långa stunder på trånga ställen som en barnvagn.
När du reser bör föräldrar förbereda några snacks för barnet förutom mjölk så att barnet inte känner sig uttråkad och fortfarande absorberar tillräckligt med näringsämnen.
Mellanmål med måtta är mycket viktigt för att stödja ditt barns tre huvudmåltider. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och hur du ger ditt barn rätt mellanmål.
Istället för att ge barn chips eller godis som mellanmål låter föräldrar dem äta mat som ökar barns motståndskraft.
Om du använder flygtransport bör du tänka på tipsen när du reser med flyg med små barn så att hela familjen kan få bekväma stunder.
13 hälsosamma mellanmål av aFamilyToday Health-experter för småbarn. Föräldrar, se till att ditt barn alltid är friskt!
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
