När du reser på nyårsdagen bör föräldrar förbereda några snacks för barnet förutom mjölk i förväg så att barnet inte känner sig uttråkad och fortfarande absorberar tillräckligt med näringsämnen.
Tet är ett tillfälle för många familjer att åka på vårresa. Packning är en integrerad del av denna roliga resa. Speciellt, om det finns fler barn i familjen, vilka rätter kommer du att laga till dina barn? För att hitta svaret, läs följande artikel i aFamilyToday Health.
Vissa typer av torkad frukt kan du ta med som mango, vindruvor, plommon, banan... Det finns många olika typer av produkter på marknaden. Du bör dock fortfarande välja noggrant och undvika produkter med tillsatt socker. Om möjligt kan du också göra det själv för att spara pengar och säkerställa hygienen.
Förutom frukt är grönsaker också ganska intressanta och goda snacks för barn som du bör ta med på resan. Vissa grönsaker kommer att vara mycket användbara när det gäller hälsa som tomater , morötter, selleri, broccoli och ärtor. Dessutom måste dessa grönsaker förvaras i kylen. För att ge rätten mer energi kan du dessutom förbereda lite mer sås att servera.
Detta är en fantastisk kombination för att skapa ett näringsrikt mellanmål för ditt barn. Näringsämnena som finns i rätten som protein, kolhydrater etc. hjälper till att fylla på med energi till kroppen.
Denna maträtt är bra för vuxna och barn eftersom yoghurt är en bra källa till D-vitamin och kalcium, vilket stöder hälsan hos ben, tänder och andra delar av kroppen. För närvarande innehåller de flesta yoghurtprodukter probiotika, vänliga bakterier som hjälper matsmältningssystemet att fungera stabilt. Ännu viktigare är att dessa bakterier också hjälper till att behandla ett antal sjukdomar. Inte nog med det, yoghurt är också mycket bra för att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck.
Frukt är det bästa mellanmålet för små barn. Förbered dem därför, skär dem, förvara dem i en matbehållare och förvara dem i kylen för att hålla dem fräscha. När du går tar du ut den och tar med dig.
Det finns många alternativ när du vill ta med flingor som ditt barn kan äta under resan. Du kan göra ett vegetariskt mellanmål genom att blanda 6 sorters torkade frukter och nötter tillsammans, sedan lägga dem i en låda och ta dem med dig.
Du kan också göra en tårta genom att blanda lite honung, smör, 2 dl brunt ris, 1 dl osötat kokosvatten och 1 tsk kanel. Sedan bakar du den, skivar den och förvarar den i en lufttät behållare.
Förbered en mängd olika våfflor, skär dem i små bitar och ta med dig när du går ut. Våfflorna är krispiga, lätta att äta och goda i smaken. Små barn kommer säkert att älska dem. Dessutom kan du även ta med mjölk och frukt för att dekorera. Detta kommer att göra våfflorna mer attraktiva och läckra.
När du förbereder juice till ditt barn måste du tänka på att det är ren juice och inte har något tillsatt socker. Ge dock inte ditt barn mer än en halv kopp.
Ditt barn har precis börjat lära sig att äta. Därför bör du förbereda mat som är lättsmält. Du kan prova att mosa svarta bönor, sojabönor, avokado, sötpotatis etc., förvara dem sedan i en matförvaringslåda och ta med dig.
Undvik att ge ditt barn stora bitar mat eftersom de lätt kan kvävas. Dessutom ska du inte heller låta din bebis äta mellanmål som popcorn, godis eftersom det är lätt för barnet att kvävas.
När du reser bör föräldrar förbereda några snacks för barnet förutom mjölk så att barnet inte känner sig uttråkad och fortfarande absorberar tillräckligt med näringsämnen.
Mellanmål med måtta är mycket viktigt för att stödja ditt barns tre huvudmåltider. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och hur du ger ditt barn rätt mellanmål.
Istället för att ge barn chips eller godis som mellanmål låter föräldrar dem äta mat som ökar barns motståndskraft.
Om du använder flygtransport bör du tänka på tipsen när du reser med flyg med små barn så att hela familjen kan få bekväma stunder.
13 hälsosamma mellanmål av aFamilyToday Health-experter för småbarn. Föräldrar, se till att ditt barn alltid är friskt!
Upptäck den senaste kunskapen om 8 månaders bebis utveckling, optimal näring och effektivt schema. Lär dig viktiga milstolpar och expertråd för att stödja din babys tillväxt.
Upptäck den senaste kunskapen om barnets huvudomkretsutveckling med vårt expertgranskade innehåll. Lär dig hur du tolkar tillväxtdiagram och optimerar barnets hälsa.
2024 års expertguide: Varfor svettas nyfödda bebisar i huvudet? Lär dig om normala orsaker, varningssignaler och beprövade lösningar för att skapa optimal miljö för din baby. Inklusive viktiga tips om sömnapné och medfödd hjärtsjukdom.
Upptäck de senaste hygienrutinerna för tonåringar inklusive effektiva lösningar mot akne, svettlukt och mer. Lär dig hur du implementerar goda vanor med våra expertråd.
Upptäck 2024 års mest effektiva lösningar för torra och spruckna läppar hos barn. Expertguide med beprövade metoder och nya rön inom barnhälsa.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera platt huvudsyndrom hos spädbarn. Lär dig om nya preventionsstrategier, effektiv behandling och vikten av tidig upptäckt.
Upptäck de senaste fördelarna med samsovning enligt expertråd. Lär dig hur säker samsovning kan stärka barnets utveckling och förbättra nattvilan - inklusive viktiga säkerhetstips och fördelar med att dela sovrum.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Upptäck den senaste kunskapen om pubertet hos pojkar: fysiska förändringar, hormonella processer och praktiska råd för föräldrar. Lär dig hur du stöttar din son genom denna utvecklingsfas.
När kan mitt barn hålla en flaska på egen hand? Vissa bebisar kommer att kunna göra detta vid 6 månader, men även bebisar från 10 månader, men oroa dig inte!
