När du reser på nyårsdagen bör föräldrar förbereda några snacks för barnet förutom mjölk i förväg så att barnet inte känner sig uttråkad och fortfarande absorberar tillräckligt med näringsämnen.
Tet är ett tillfälle för många familjer att åka på vårresa. Packning är en integrerad del av denna roliga resa. Speciellt, om det finns fler barn i familjen, vilka rätter kommer du att laga till dina barn? För att hitta svaret, läs följande artikel i aFamilyToday Health.
Vissa typer av torkad frukt kan du ta med som mango, vindruvor, plommon, banan... Det finns många olika typer av produkter på marknaden. Du bör dock fortfarande välja noggrant och undvika produkter med tillsatt socker. Om möjligt kan du också göra det själv för att spara pengar och säkerställa hygienen.
Förutom frukt är grönsaker också ganska intressanta och goda snacks för barn som du bör ta med på resan. Vissa grönsaker kommer att vara mycket användbara när det gäller hälsa som tomater , morötter, selleri, broccoli och ärtor. Dessutom måste dessa grönsaker förvaras i kylen. För att ge rätten mer energi kan du dessutom förbereda lite mer sås att servera.
Detta är en fantastisk kombination för att skapa ett näringsrikt mellanmål för ditt barn. Näringsämnena som finns i rätten som protein, kolhydrater etc. hjälper till att fylla på med energi till kroppen.
Denna maträtt är bra för vuxna och barn eftersom yoghurt är en bra källa till D-vitamin och kalcium, vilket stöder hälsan hos ben, tänder och andra delar av kroppen. För närvarande innehåller de flesta yoghurtprodukter probiotika, vänliga bakterier som hjälper matsmältningssystemet att fungera stabilt. Ännu viktigare är att dessa bakterier också hjälper till att behandla ett antal sjukdomar. Inte nog med det, yoghurt är också mycket bra för att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck.
Frukt är det bästa mellanmålet för små barn. Förbered dem därför, skär dem, förvara dem i en matbehållare och förvara dem i kylen för att hålla dem fräscha. När du går tar du ut den och tar med dig.
Det finns många alternativ när du vill ta med flingor som ditt barn kan äta under resan. Du kan göra ett vegetariskt mellanmål genom att blanda 6 sorters torkade frukter och nötter tillsammans, sedan lägga dem i en låda och ta dem med dig.
Du kan också göra en tårta genom att blanda lite honung, smör, 2 dl brunt ris, 1 dl osötat kokosvatten och 1 tsk kanel. Sedan bakar du den, skivar den och förvarar den i en lufttät behållare.
Förbered en mängd olika våfflor, skär dem i små bitar och ta med dig när du går ut. Våfflorna är krispiga, lätta att äta och goda i smaken. Små barn kommer säkert att älska dem. Dessutom kan du även ta med mjölk och frukt för att dekorera. Detta kommer att göra våfflorna mer attraktiva och läckra.
När du förbereder juice till ditt barn måste du tänka på att det är ren juice och inte har något tillsatt socker. Ge dock inte ditt barn mer än en halv kopp.
Ditt barn har precis börjat lära sig att äta. Därför bör du förbereda mat som är lättsmält. Du kan prova att mosa svarta bönor, sojabönor, avokado, sötpotatis etc., förvara dem sedan i en matförvaringslåda och ta med dig.
Undvik att ge ditt barn stora bitar mat eftersom de lätt kan kvävas. Dessutom ska du inte heller låta din bebis äta mellanmål som popcorn, godis eftersom det är lätt för barnet att kvävas.
När du reser bör föräldrar förbereda några snacks för barnet förutom mjölk så att barnet inte känner sig uttråkad och fortfarande absorberar tillräckligt med näringsämnen.
Mellanmål med måtta är mycket viktigt för att stödja ditt barns tre huvudmåltider. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig fördelarna och hur du ger ditt barn rätt mellanmål.
Istället för att ge barn chips eller godis som mellanmål låter föräldrar dem äta mat som ökar barns motståndskraft.
Om du använder flygtransport bör du tänka på tipsen när du reser med flyg med små barn så att hela familjen kan få bekväma stunder.
13 hälsosamma mellanmål av aFamilyToday Health-experter för småbarn. Föräldrar, se till att ditt barn alltid är friskt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Att lära sig om en 2-årings diet på aFamilyToday Health ger inte bara näringsinformation, utan hjälper dig också att bygga upp bra matvanor för ditt barn.
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
aFamilyToday Health - Bältros eller bältros är en mycket farlig sjukdom om den inte behandlas omgående. Vad ska föräldrar göra för att säkert behandla sina barn hemma?
aFamilyToday Health - Ett hektiskt modernt liv gör det omöjligt för mammor att amma regelbundet. Ett av huvudalternativen är flaskmatning.
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Många tror att njursten är ovanliga hos barn. Men nyligen har njurstenssjukdom hos barn ökat. Tidig upptäckt av denna sjukdom hos barn för snabb behandling.
Du tar inte bara hand om varje måltid, sömn och skolgång, utan du lär också ditt barn nödvändiga livskunskaper så att han eller hon kan vara självständig när du inte är i närheten.
När du sov hörde du väskan och barnet föll till marken. När ditt barn faller från sängen till marken och gråter, hur hanterar du det?
