Akne har aldrig hindrat oss från att oroa oss. Med de komplexa orsakerna till akne hos vuxna, fick du dessa 4 tips för att förebygga akne. Acne
Akne har aldrig hindrat oss från att oroa oss. Med de komplexa orsakerna till akne hos vuxna, fick du dessa 4 tips för att förebygga akne.
Akne uppstår från början av puberteten, men när denna period slutar upphör inte akne. Finnar fortsätter att irritera vuxna. Om akne under puberteten huvudsakligen kommer från hormonella förändringar i kroppen, har akne i vuxen ålder mer komplicerade ursprung.
Det är dock viktigt att förstå att vuxenakne är helt annorlunda än tonårsakne. Detta beror på att hudstrukturen hos vuxna och tonåringar är olika. Det finns fyra viktiga tips för att effektivt förebygga akne hos vuxna.
1. Välj rätt aknebehandlingsprodukt för dig själv
Välj rätt aknebehandlingsprodukt för dig själv
Det finns många aknebehandlingar tillgängliga på marknaden idag, som ofta kan behandla och lindra din akne tillfälligt. Men bör du veta att aknebehandlingsprodukter innehåller några skadliga ingredienser?
Många produkter som flyter på marknaden har visat sig innehålla skadliga ingredienser, som kan skada huden. Det är bäst att rådfråga din läkare för att välja den säkraste och mest lämpliga produkten för din känsliga aknehud.
2. Försök inte att poppa finnar själv
Poppande finnar gör din hud mer benägna att bli infekterad
Ett sätt att förhindra att akne blir värre och återkommer och sprider sig är att tacka nej till att klämma. Detta kan göra din hud mer benägen att få en bakteriell infektion som sprider sig från dina händer när du rör vid acne. Dessutom kommer att klämma akne också skada din hud och lämna mörka, fula ärr i ansiktet.
3. Drick tillräckligt med vatten
Dricksvatten är viktigt för att kroppen ska eliminera gifter
Detta är viktigt för att kroppen ska bli av med gifter som orsakar akne. Du bör dricka tillräckligt med vatten, tillsammans med massor av frukt och grönsaker dagligen. Du måste veta att en frisk hud inte kommer att drabbas av akne och andra hudsjukdomar.
Du bör dricka minst 2 liter vatten varje dag och fördela det jämnt över dagen. Speciellt när du vaknar tidigt på morgonen behöver du dricka ett glas vatten, vilket både är bra för din hälsa och skyddar din hud.
4. En rimlig kost är sättet att förebygga akne
Många livsmedel har visat sig vara bra för huden och ett effektivt sätt att förebygga akne som gurkmeja, vitlök, gröna grönsaker, frukt... Men vissa livsmedel är den främsta orsaken till akne som hela tiden stör dig.
Mat som skaldjur, konserver, snabbmat, fryst mat etc. är verkligen inte bra och kan irritera huden och orsaka inflammation och svullnad.
5. Bra kontroll över stress och press
Stress är orsaken till akne hos vuxna
Vuxna upplever ofta mer psykisk press än tonåringar eller barn. Detta är vad som orsakar akne. Därför är det bästa sättet att förebygga akne att minimera påverkan av arbets- och livspress, hålla ditt sinne avslappnat och glad.
flexibel stickning
Källa: Medicmagic
Upptäck den senaste forskningen om <strong>gurkmejaallergi</strong>: från symtomsidentifiering till säker hembehandling. Lär dig hur du undviker vanliga misstag och optimerar din hudvård.
Under graviditeten kommer gravida kvinnor att möta många hudproblem. Att ta hand om gravid hud är dock inte så svårt om du vet hur du tar hand om din hud ordentligt.
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
När man går in i puberteten, orsakar hormonella förändringar i kroppen att ditt barns hud verkar akne. På den tiden, om föräldrar inte vägleder sina barn att ta hand om dem ordentligt...
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Kosmetika som används under graviditet bör användas med försiktighet. För det finns vissa ingredienser som är skadliga för fostret som gravida kvinnor måste undvika.
När de är gravida med ett barn behöver gravida kvinnor inte bara vara försiktiga med sin kost, utan också se till att tillsätta tillräckligt med vatten. Så hur mycket vatten räcker?
Huden på bebisar och bebisar är ofta känsligare än huden på vuxna.Metoder från aFamilyToday Health hjälper dig att effektivt behandla bebisens torra hud hemma.
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
aFamilyToday Health - Under graviditeten, gravida mödrar ofta " konfrontation" med hudproblem som finnar, bristningar... Följande andelar hjälper gravida kvinnor att få frisk hud.
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Att öka hudens immunitet är föga bekymmer eftersom många fortfarande tror att det bara är att stärka kroppens immunförsvar är viktigt.
Nyföddas naglar är ganska små, så det kan vara svårt för dig att klippa ditt barns naglar. Men om de inte klipps blir naglarna långa, och barnet kommer lätt att repa sig, vilket orsakar repor på huden.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
