Att övervinna undernäring hos barn
Enligt statistiken är en tredjedel av barn under 5 år hämmade och undernärda. Om du är orolig för detta problem, var utrustad med sätt att övervinna undernäring hos små barn.
Svårt undernärda barn är ett problem för många människor. För att deras barn ska gå upp i vikt har många föräldrar hittat många sätt men det är fortfarande inte effektivt. Här är några tips för ditt barn att gå upp hälsosam, vetenskaplig vikt.
Svårt undernärda barn är ett bekymmer för många föräldrar. För att deras barn ska gå upp i vikt har många föräldrar hittat många sätt men det är fortfarande inte effektivt. Här är några tips för ditt barn att gå upp hälsosam, vetenskaplig vikt.
Orsaker till allvarlig undernäring hos barn
Barn är allvarligt undernärda på grund av många orsaker, inklusive faktorer som brist på eller obalanserad näring, frekvent sömnbrist, sen sömn, tidig pubertet, vissa infektioner, etc.
Vanligtvis är föräldrar för upptagna med arbete och ägnar lite uppmärksamhet åt sina barn, så de upptäcker inte omedelbart tecken på undernäring hos sina barn. Sedan dess finns det inga åtgärder för att vårda samt adekvat näring för barnet, vilket gör barnets tillstånd sämre.
Svårt undernärda barn är ett problem för många människor
Hemligheten bakom viktökning för svårt undernärda barn
Näring för undernärda barn
- Mata ditt barn med alla fyra grupper av ämnen:
I ett barns dagliga måltid är fyra grupper av näringsämnen oumbärliga för barnets utveckling: stärkelse, protein, fett och fibrer. Brist på någon av de fyra grupperna av näringsämnen ovan kan vara orsaken till att barnets undernäring förvärras.
Därför bör mödrar i den dagliga måltiden komplettera sina barn med alla ovanstående 4 grupper av ämnen från livsmedel som kött, mjölk, ägg, fisk, räkor, krabba, gröna grönsaker, frukt, spannmål, ...
Mata ditt barn alla 4 grupper av näringsämnen
- Låt inte barnet vara för hungrig eller äta för mätt:
Barnets matsmältningssystem är fortfarande svagt, så mamman ska inte ge barnet för mycket mat för att undvika att barnet blir uppblåst i magen och matsmältningsbesvär. Dessutom, om barnet äter för mycket, kommer det att få barnet att känna sig hungrig under lång tid, tills nästa måltid, men barnet vill fortfarande inte äta. Detta ändrar oavsiktligt barnets måltidstid. Ditt barn kan känna sig hungrig efter att måltiden är över.
Mödrar bör inte låta barnet vara för hungrig eftersom det kommer att påverka upptaget av magen. När barnet bara är hungrig, mata honom omedelbart.
Ge ditt barn små måltider:
Detta är en ätprincip som är ganska effektiv för barn med svår undernäring såväl som barn med anorexi. Istället för att mata barnet 3 måltider om dagen med en stor mängd mat i en måltid, är barnet uttråkad av att äta. Vid denna tidpunkt ska mamman dela upp måltiden. När man delar upp måltider i 5-6 små måltider. När de äter små måltider kommer barn att känna att de inte behöver äta mycket vid varje måltid eller försöka tvinga dem att äta, vilket de kommer att äta mer av.
Mata ditt barn små måltider
- Lägg till fett till ditt barns meny:
För undernärda barn är det viktigt att tillsätta fett i deras rätter. Därför bör mammor lägga till en matsked matolja eller fett när de matar barn.
I grund och botten behöver barn med allvarlig undernäring också samma vård som barn med normal undernäring, men mammor måste ta barnet till en nutritionist för bästa råd och vård som tillskott för att hjälpa barnet att snabbt nå standardvikten.
Enligt statistiken är en tredjedel av barn under 5 år hämmade och undernärda. Om du är orolig för detta problem, var utrustad med sätt att övervinna undernäring hos små barn.
aFamilyToday Health - Be ditt barn äta 3 måltider om dagen och lär dig hur du förhindrar ditt barn från anorexi som hjälper dem att undvika hälsoproblem senare.
aFamilyToday Health - Många föräldrar tror felaktigt att en måltid med mycket kött, fisk, ägg, mjölk... är den mest rimliga balanserade näringsmåltiden för barn.
För att säkerställa att det inte råder brist på mjölk för amning, att mjölkkanalerna inte blockeras och för att säkerställa barnets hygien, bör mammor förstå följande saker...
Indragen spädbarnsfontanel uppstår när den mjuka fläcken på skallen blir djupare än normalt. En av huvudorsakerna är uttorkning.
aFamilyToday Health - Vitaminer spelar en viktig roll i utvecklingen och hjälper till att säkerställa en stabil och balanserad utveckling under de första åren hos barn.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.