Högt blodsocker på natten: Orsaker och lösningar

Vad orsakar högt blodsocker på natten och hur kan det förebyggas? Följande artikel hjälper dig att hänvisa till den här artikeln!

Högt blodsocker på natten är inte ovanligt hos personer med diabetes. Så vad får blodsockret att stiga på natten och hur åtgärdar man denna situation? Kolla in artikeln nedan!

Vad är tillståndet för högt blodsocker på natten?

Högt blodsocker på natten är vanligt hos personer med diabetes . Även om det fortfarande är en vetenskaplig livsstil att försöka hålla en stabil nivå, är det ibland fortfarande svårt att undvika plötsliga toppar i blodsockret vissa tider på dygnet, särskilt på natten. 

Högt blodsocker på natten är vanligt hos personer med diabetes

Blodsockernivåerna är förhöjda när de är över 126 mg/dL (7,0 mmol/L) fasta eller över 200 mg/dL (11,1 mmol/L) cirka 2 timmar efter att ha ätit. Plötsliga nattliga toppar i blodsockret inträffar ofta när du slappnar av, vilar eller till och med under sömnen, och kan pågå till nästa morgon när du vaknar.

Att hålla blodsockernivåerna stabila över natten kommer att hjälpa människor att sova bättre, bättre hälsa och bidra till diabeteskontroll.

Vanliga symtom på högt blodsocker på natten

Om ditt blodsocker är högt på natten kan du uppleva ett antal symtom på hyperglykemi, inklusive:

• Sov inte särskilt bra
• Vaknar ofta för att kissa eller dricka vatten
• Huvudvärk, trötthet, irritabilitet
• Muntorrhet, törst
• Suddig syn
• Andfådd
• Illamående och kräkningar.

Är högt blodsocker på natten farligt?

Ibland orsakar högt blodsocker på natten allvarliga hälsoproblem. De flesta personer med diabetes kan inte undvika högt blodsocker någon gång på dagen.

Ihållande högt blodsocker under lång tid kan dock vara hälsofarligt. Till exempel orsakar det skador på blodkärl och nerver, vilket orsakar farliga komplikationer i ögon, hjärta, njurar och andra organ i kroppen. 

Högt blodsocker på natten kommer att orsaka allvarliga hälsoproblem

Dessutom kan höga blodsockernivåer orsaka diabetisk ketoacidos. Detta tillstånd förekommer främst hos personer med typ 1-diabetes och kan vara livshotande.

Vad får blodsockret att stiga på natten?

Högt blodsocker på natten uppstår ofta på grund av ett antal vanliga orsaker såsom: 

• Att äta för nära läggdags: Att äta middag för nära läggdags orsakar en plötslig ökning av blodsockret efter en måltid och höjer blodsockernivån över natten. Speciellt när kroppen är laddad med mat rik på fett och kolhydrater. 
• Olämplig behandling för typ 2-diabetes: Om du har typ 2-diabetes kommer olämplig behandling att leda till nattlig insulinresistens; eller om missade doser av blodsockersänkande medicin kan orsaka höga blodsockernivåer på natten, även under dagen.
• Insulindosen räcker inte för att stabilisera blodsockernivån över natten: En annan orsak till högt blodsocker på natten är att dosen insulin som tas vid sänggåendet inte längre räcker för att hålla en stabil blodsockernivå till morgonen efter. Eller för att du tog en lägre dos insulin före sänggåendet än vad som ordinerats.
• Gryningsfenomen: Detta är ett tillstånd med högt blodsocker som inträffar från 02:00 till 08:00. När man förbereder sig för att vakna kommer kroppen att signalera till levern att frigöra lagrat glukos för att ha tillräckligt med energi för den nya dagen. Kroppen kommer också att utsöndra hormoner som minskar insulinets känslighet för celler, vilket får blodsockret att stiga.

Hur man behandlar högt blodsocker på natten

Behandlingen beror på vilken tid på natten då blodsockret är högt. Som följer:

• Om ditt läggdagsblodsocker redan är högt och håller i sig hela natten, kan din läkare rekommendera att du undviker att äta för nära läggdags, äter en lågkolhydratmiddag och slutar äta mellanmål efter middagen; öka insulindosen.
• Om ditt blodsocker är högt mellan midnatt och 03.00, kan du behöva justera dosen och tidpunkten för insulin. Rådgör med din läkare för att få den lämpligaste dosen insulin innan du går och lägger dig, för att undvika ett initialt lågt blodsocker men en plötslig ökning senare.
• Om ditt blodsocker stiger efter kl. 03.00 när du ska vakna, kan du behöva ta insulin så nära läggdags som möjligt för att hålla det stabilt fram till morgonen. Tala med din läkare om blodsockersänkande mediciner för att ta itu med högt blodsocker över natten.

Hur man behandlar högt blodsocker på natten

För vissa personer med diabetes kan ett hälsosamt mellanmål som är lågt på kolhydrater, högt i protein och hälsosamma fetter före sänggåendet hjälpa till att stabilisera sockernivåerna hela natten och undvika morgontoppar. Förhoppningsvis kommer delningen om problemet med högt blodsocker på natten i artikeln nedan att hjälpa dig att få mer användbar kunskap!