11 laxerande livsmedel att lägga till måltider
Upptäck de 11 bästa laxerande livsmedlen 2024 för att bekämpa förstoppning och främja en sund tarmfunktion. Lär dig hur dessa kostval kan förbättra din matsmältning med vetenskapligt stödda metoder.
Laxermedel hjälper till att lindra och förhindra förstoppning, men överdosering av den rekommenderade dosen orsakar allvarlig uttorkning, vilket i sin tur leder till långvarig diarré och förändringar i koncentrationen av ämnen och elektrolyter i blodet.
Laxermedel är kända för att stimulera och underlätta tarmrörelser. Men om du tar laxermedel under en längre tid kommer det att orsaka oönskade biverkningar som påverkar användarnas hälsa. Så vad är biverkningarna av att använda laxermedel?
Vad är ett laxermedel?
Laxermedel har huvudfunktionen att lindra och förebygga förstoppning och är avsedda att öka tarmrörelserna under en period av 8-12 timmar. Som ett resultat främjar det eliminering och uppmjukning av avföring av kroppen. Med verkningsmekanismen på tjocktarmen kommer laxermedel att hjälpa kroppen att snabbt eliminera de ackumulerade ämnena i tarmkanalen till utsidan.
Patienter ordineras ofta laxermedel för att behandla förstoppning när de har följande symtom:
Skada av laxerande missbruk
Missbruk av laxermedel orsakar negativa hälsoeffekter
De två huvudsakliga aktiva ingredienserna, natriumpicosulfat och bisacodyl, finns i orala laxermedel. Läkemedlet används för att behandla förstoppning och lavemang i tjocktarmen före koloskopi eller operation. Tack vare effekten av att stödja tarmens motilitet används laxermedel för att behandla förstoppning, snabbt reglera rörelsen av avföring i tarmen.
För närvarande finns det många grupper av laxermedel på marknaden med olika indikationer, användningssätt, dosering och användningstid. Vissa personer med långvarig och svår förstoppning missbrukar ofta laxermedel i både oral och rektal form.
Laxermedel har bara en kortvarig effekt och bör användas i 3 till 4 dagar, men om de används för länge kommer de att orsaka skadliga effekter som:
Uppmärksamhet:
Hur används laxermedel på rätt sätt?
Hur man använder laxermedel för att inte påverka hälsan?
När du använder laxermedel bör patienter vara uppmärksamma på några saker:
Vilken är den bästa lösningen mot förstoppning?
Att lägga till fiber i din kost är en effektiv lösning mot förstoppning
För att behandla förstoppning är den mest effektiva och långsiktiga lösningen att använda livsmedel som är rika på fiber. Fiber kommer att hålla vatten, mjuka upp och svampig avföring, från vilken avföring kommer att röra sig lättare och utsöndras. Fiber finns i fullkorn, ris, grönsaker och torkad frukt. När du äter måste du tugga ordentligt för att bryta ner maten, vilket hjälper dig att utsöndra matsmältningsenzymer i magen och tarmarna fullt ut.
Samtidigt som du lägger till fibrer behöver du också dricka mycket vatten under dagen, ha regelbunden tarmrörelse och träna regelbundet för att hjälpa till med den bästa förstoppningsbehandlingen.
Dessutom behöver du också begränsa stimulerande livsmedel som te, kaffe, kolsyrat vatten, tobak, alkohol osv.
Ovanstående är de skadliga effekterna av att missbruka laxermedel , när du ser att din förstoppning inte har förbättrats, gå till läkaren för råd om medicinering, använd absolut inte godtyckligt läkemedlet utan att rådfråga din läkare. Detta gör inte bara sjukdomen värre, utan också mer benägna att uppleva oönskade biverkningar orsakade av läkemedlet.
Upptäck de 11 bästa laxerande livsmedlen 2024 för att bekämpa förstoppning och främja en sund tarmfunktion. Lär dig hur dessa kostval kan förbättra din matsmältning med vetenskapligt stödda metoder.
Smärta i runda ligament tenderar att dyka upp runt andra trimestern av graviditeten och kan försvinna av sig själv eller försvinna med vila.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Järntillskott för gravida kvinnor med järnpiller för gravida kvinnor är viktigt eftersom du i detta skede behöver järn för att göra blod åt dig själv och ditt barn.
Om blodets kalciumnivåer är för låga, kommer kroppen att ta kalcium från benen för att kompensera för bristen. Gå med i aFamilyToday Health för att förstå barnens kalciumbehov och källan till detta näringsrika tillskott.
Förstoppning hos barn är ett ganska vanligt problem, som uppstår på grund av många problem. Men om föräldrar vet hur, kommer förstoppning försiktigt att pressas tillbaka
aFamilyToday Health - Päronet är en nära släkting till äpplet. Denna frukt är känd för sin behagliga smak som är mycket fördelaktig för gravida kvinnor.
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!
Hur man gör pumpamjölk för bebisar är väldigt enkelt, med bara några få steg har du en läcker, hälsosam pumpamjölk direkt.
aFamilyToday Health - 8 sätt att hjälpa dig kontrollera din blåsa under graviditeten för att begränsa urininkontinens!
Fiber är mycket bra för barn, särskilt de som är i utvecklingsstadiet. Så vilka livsmedel är rika på fiber?
Små barn älskar snabbmat som pizza, stekt kyckling... Men med 10 skadliga effekter av snabbmat bör du överväga om du ska låta ditt barn äta denna mat.
Vid 11 veckors graviditet utvecklas barnets ansikte fortfarande, främst i öronområdet, huvudet är ungefär hälften så stort som kroppen.
Bly är en mycket giftig metall när det kommer i kontakt med kroppen. Blyförgiftning är en allvarlig och ibland dödlig typ av förgiftning.
För små barn är förstoppning inte ett ovanligt symptom. Att använda avföringsmjukmedel för barn är det enklaste sättet som många föräldrar tänker på när de behandlar sina barns förstoppning, men alla förstår inte riktigt dessa läkemedel.
Polio är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av ett virus. Om föräldrar inte vaccinerar sina barn mot polio finns det en chans att barnet drabbas av sjukdomen och leder till livslångt handikapp.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.