Hur man gör rostat risvatten för att behandla diarré säkert och effektivt

Att använda metoden för att göra rostat risvatten för att behandla diarré är mycket effektivt, lämpligt för alla åldrar. Den här artikeln kommer att visa dig hur du behandlar diarré med det enklaste rostade risvattnet.

Diarré är en vanlig matsmältningsstörning hos alla och i alla åldrar. Personer med diarré har symtom på lös avföring 3 gånger/dag eller mer. Diarré leder till elektrolytstörningar, uttorkning i kroppen och blodtrycksfall. Förutom läkemedel mot diarré, är användning av rostat risvatten också etteffektivt sätt att återfukta och stödja behandlingen av diarré och buksmärtor .

Vad är effekten av att dricka rostat risvatten när man har diarré?

Det är ingen slump att sättet att göra rostat risvatten mot diarré studeras och tillämpas av många människor. Rostat risvatten är gjort av näringsrika riskorn - en populär matkälla i Vietnam. Idag är rostat risvatten inte bara en läcker förfriskning utan hjälper också till vid behandling av diarré.

Du kan använda rostat risvatten för att behandla diarré mycket effektivt

Varför kan dricka rostat risvatten bota diarré? Här är de mest framträdande användningsområdena för rostat ris för personer med diarré.

Rehydrera och minska uttorkning

70% av människokroppen är vatten. Vatten har till uppgift att stödja och underhålla organens funktioner och aktiviteter. Diarré orsakar uttorkning, vilket leder till trötthet och minskad fysisk styrka. Överdriven uttorkning kan orsaka elektrolytstörningar som leder till kramper, njurskador, värmeskador och hypovolemisk chock. Att dricka rostat risvatten hjälper till att snabbt återfukta och minska uttorkning.

Rostat risvatten innehåller mycket lösliga fibrer som har vattenabsorberande egenskaper, hydratiserar för att hålla kvar vatten. B-vitaminerna, antioxidanterna, kolhydraterna, kalcium, zink, järn, magnesium... hjälper till att fylla på med energi. Essensen av ris är stärkelse, när det rostas bildar det ett enkelt socker som lätt tas upp av kroppen för att hjälpa kroppen att återhämta sig snabbt. Hur man gör rostat risvatten mot diarré hjälper till att tillsätta salt, balansera elektrolyter och förhindra uttorkning.

Stimulera tarmslemhinnan aktivitet

Även om den inte är direkt involverad i blandningen av mat, har tarmslemhinnan ett viktigt bidrag till näringsupptaget. Virus och bakterier invaderar tarmslemhinnan, minskar produktionen av enzymer för att smälta mat. Det stör absorptionsförmågan hos tarmslemhinnan, vilket leder till stagnation av ämnen, vilket ökar det osmotiska trycket i tarmen för att dra ut vatten, vilket orsakar diarré.

Lösliga fibrer i rostat risvatten är en mjuk fiber som absorberar vatten för att bilda en klibbig gel. Det förbättrar tarmslemhinnans funktion, stimulerar slemhinnan att ta upp näring för att förhindra att tarmarna drar ut vatten. Att dricka rostat risvatten återfuktar inte bara, utan hjälper också till att minska symtomen på lös avföring, vilket helt minskar utspänd buk och kräkningar vid matsmältningsbesvär .

Rostat risvatten är rikt på fibrer, kolhydrater och mineraler som hjälper till att hålla kvar vatten

Det enklaste sättet att göra rostat risvatten för att behandla diarré

Rostat risvatten är naturligt sött, svalt och lätt att dricka. Tillverkat av ris, rostat risvatten är mycket godartat, orsakar inga biverkningar, vem som helst kan dricka det. Att laga rostat risvatten är något komplicerat eftersom det går igenom många steg. Men när du vänjer dig vid det kommer du att se hur man kokar rostat risvatten för att behandla diarré är väldigt enkelt.

Förbered ingredienser för att göra rostat risvatten

Matlagning av rostat risvatten kan användas vanligt ris eller brunt ris. Näringsinnehållet i brunt ris är högre än i vanligt ris, och effektiviteten av rehydrering och diarrébehandling är också bättre. Ingredienser och verktyg för att göra rostat risvatten inkluderar:

• Vanligt ris eller klibbigt ris: 100g.
• Vitt salt.
• Panorera.
• Pott.
• Vattenbehållare.
• Rostfri sil eller en ren trasa.

Observera att välja ris av klart ursprung, ej impregnerat med kemikalier för att undvika förgiftning

Hur man gör rostat risvatten för att behandla diarré

Detaljer om stegen för att göra rostat risvatten är som följer:

• Steg 1: Tvätta riset med rent vatten, låt rinna av.
• Steg 2: Lägg riset i pannan, tillsätt lite salt.
• Steg 3: Rosta på låg värme, rör om tills riskornen är gyllene.

Steget för att rosta fröna vid behandling av diarré med rostat risvatten:

• Steg 4: Häll det rostade riset i grytan, tillsätt ca 300 ml rent vatten.
• Steg 5: Koka upp grytan med rostat risvatten, håll den låg i 5 minuter.
• Steg 6: Häll av det rostade risvattnet i behållaren, använd en sil eller trasa för att filtrera.

Det är inte alltför svårt att tillämpa metoden för att göra rostat risvatten för att behandla diarré

När du är klar behöver du bara sila av det rostade risvattnet i en kopp och dricka. Vuxna dricker 1-2 liter rostat risvatten per dag. Om vädret är varmt bör du förvara det rostade risvattnet i kylskåpet och använda det inom ett dygn. Var noga med att inte tillsätta socker eftersom sötningsmedel från kemiska sockerarter kan göra diarrén värre. Du ska inte lämna kvar den rostade risresten utan ska hälla den i en skål, äta den som en vanlig rätt.

För närvarande finns det på marknaden många typer av rostat risvatten på flaska som är mycket bekväma att använda. Om du bara dricker för förfriskning kan du använda färdigt rostat risvatten. Men när du har diarré bör du tillämpa hur man gör rostat risvatten för att behandla diarré hemma. Att använda rostat risvatten på flaska kan innehålla socker, ett konserveringsmedel som inte är bra för den skadade tarmkanalen.

Behandla diarré med medicin och elektrolytersättningsvätska

Rostat risvatten är inte ett botemedel mot diarré. Om du dricker rostat risvatten men diarrésymtomen inte lindras bör du hänvisa till specialmedicin och anti-uttorkning med elektrolytersättningsvatten. Oresol elektrolytersättningslösning framställs i form av pulver eller tabletter, blandas med filtrerat vatten för att dricka mycket bekvämt. Oresol återfuktar snabbt, vilket hjälper patienter att återhämta sig snart.

Diarréläkemedel  fungerar mycket snabbt, efter några timmars intag av läkemedlet kommer symptomen på lös avföring helt att minska. Allvarliga fall kan behöva 1-2 dagars medicinering för fullständig bot. Barn med diarré kan ta matsmältningsenzymer eller avföringsläkemedel som ordinerats av läkaren. Kombinera behandlingen av diarré med rostat risvatten, ät hälsosamt för att bli av med sjukdomen snart.

Förhoppningsvis kommer sättet att göra rostat risvatten för att behandla diarré som delas ovan vara användbart för dig. Vid svår diarré bör du uppsöka sjukhuset för undersökning eftersom detta kan vara tecken på farlig tarmsjukdom.