Хладни зачињени резанци са сусамовим уљем и поврћем

Лака и укусна, оваква јела са резанцима налазе се на кинеским јеловницима, а могу се наћи и на шалтерима са салатама. Ово јело се може припремити унапред и охладити.

Хладни зачињени резанци са сусамовим уљем и поврћем

Кредит: иСтоцкпхото.цом/фило

Принос: 4 порције као главно јело; 6 до 8 порција као прво јело

Време припреме: 10 до 15 минута

Време кувања: 10 минута

Мерач зачина: Умерено зачињен до љут и љут

1/3 шоље соја соса

3 кашике кинеског сусамовог уља

1-1/2 кашике пиринчаног винског сирћета

1/2-инчни комад свежег ђумбира, млевеног

2 пуна чена белог лука, млевена

1-1/2 кашичице згњеченог сечуанског бибера у зрну или 1/4 до 1/2 кашичице млевених пахуљица црвене паприке

Неколико капи кинеског врућег чили уља или табаска по укусу (опционо)

12 унци шпагета, вермичела или сушених азијских резанаца од јаја

3 младог лука, бели и зелени делови, исечени на кришке

1/4 краставца, ољуштеног и исеченог на шибице

1 средња шаргарепа, грубо нарендана

1 кашика прженог сусама или 2 кашике сецканог печеног кикирикија

У чинији за сервирање тестенина помешајте соја сос, сусамово уље, пиринчано винско сирће, ђумбир, бели лук, згњечени бибер у зрну од сечуанског бибера и вруће чили уље и оставите по страни.

Скувајте тестенину према упутству на паковању у великој посуди са благо посољеном кључалом водом. Оцедите тестенину у цедиљку и исперите резанце под хладном водом док се не охладе.

Помешајте тестенину са сосом у чинији за сервирање и ставите да се равномерно обложи. Прелијте луком, краставцем, шаргарепом и семенкама сусама.

За додатне протеине, ставите нарезану кобасицу или прелијте пилетином на жару.

По порцији: калорије 464 (од масти 116); Масти 13г (засићене 2г); Холестерол 0мг; Натријум 1,608мг; Угљени хидрати 73г (Дијетална влакна 5г); Протеини 13г.


Како направити колаче за двоје као студент кувар

Како направити колаче за двоје као студент кувар

Немојте ручати на свом усамљеном – позовите пријатеља и кувајте за двоје. Импресионићете друге својим знањем студентског кувара и нећете моћи да пронађете ову укусну пасту у локалним пекарима. Ово је чиста домаћа магија. Поделите неке трачеве, потражите помоћ око есеја или испланирајте вечерашње ескападе. […]

Корисни термини за описивање вина

Корисни термини за описивање вина

Када описују вино, трговци вином, ресторани и ваши пријатељи енофили користиће специфичан језик да вам кажу о његовим карактеристикама. Познавање ових речи помоћи ће вам да разумете вино које описују: Арома или букет: Мирис вина — букет се посебно односи на арому старијих вина Тело: Привидна тежина […]

Како упаковати поклон за храну

Како упаковати поклон за храну

Након што сте потрошили време да направите укусан поклон из своје кухиње, предузмите неке мере предострожности за паковање пре него што га пошаљете. Имајте на уму да никада не можете имати превише заштите када пакујете своје поклоне за храну: први слој омота треба да буде око саме хране. Уверите се да је затворен ради свежине, […]

Испијање пива у пивским баровима

Испијање пива у пивским баровима

У Ирској, Уједињеном Краљевству и већини западне и централне Европе, паб култура је још увек нетакнута. Многи пабови и таверне су необична, тиха места где можете удобно да уживате у пићу са локалним народом, који познаје скоро све (Норм!). Жене и деца су традиционално део дневне гомиле. Чешће […]

Кување са пивом: Рецепт за пиварску говедину

Кување са пивом: Рецепт за пиварску говедину

Овај једноставан за припрему роштиљ од сочне исецкане говедине умочене у дубоки сос за роштиљ обогаћен пивом треба да буде набијен на велике лепиње од киселог теста и сервиран уз вашу најбољу салату од купуса. Време припреме: око 35 минута Време кувања: око 3-1/2 сата Принос: 8-10 порција 1 флаша од 12 унци Цреам Але 3 шоље воде помешане са 1 кашиком кошер соли […]

Испијање пива у Уједињеном Краљевству

Испијање пива у Уједињеном Краљевству

Уједињено Краљевство је светско упориште пива. Слично америчкој пиварској индустрији, шачица великих, националних пивара доминира тржиштем, али неколико стотина пивара, микро и регионалних пивара производи занимљивије и укусније интерпретације традиционалних стилова за страствене потрошаче, посебно пиво у бачви (непастеризовано). , нефилтрирано, природно газирано, ручно пумпано […]

Послужите пиво на правој температури

Послужите пиво на правој температури

Једна од финијих тачака уживања у пиву која се пречесто занемарује је правилна температура сервирања. Служење пива на одговарајућој температури може захтевати мало додатног труда или планирања, али су награде значајне. Испијање пива на одговарајућој температури омогућава вам да заиста окусите пиво. Квалитетно пиво не би требало да се служи хладније од […]

Испитивање скривеног глутена на етикетама на храни

Испитивање скривеног глутена на етикетама на храни

Када ви или члан породице имате проблем са глутеном, морате знати како да прегледате етикете састојака хране да бисте пронашли скривени глутен. Можда ћете чак и сами звати произвођаче да провере састојке у њиховој храни. Неки скривени извори глутена укључују протеине направљене од спелте, камута, тритикалеа, фарроа и дурум-а. Све ово […]

Савети за прављење пита и колача без глутена

Савети за прављење пита и колача без глутена

Лагана рука са пецивом, која је неопходна за прављење кора за питу и пецива на бази пшенице, није проблем са рецептима без глутена. Коре за питу и пецива без глутена су аутоматски мекане. Трик је да их учините љускавим. Прављење љускаве и лагане коре за питу или меког пецива може захтевати мало вежбе! Када правите пшеницу […]

Прављење најбољих колача и глазура без глутена

Прављење најбољих колача и глазура без глутена

Торта са глазуром је неопходна за многе прославе. Људи који морају да избегавају глутен могу помислити да од сада могу да уживају само у сладоледним колачима. Не тако! Шта би био рођендан без торте, раскошно обложене и препуне свећа? Прављење колача и глазура је дефинитивно уметност и […]