Направили сте зелени смути укусног укуса, а блендер је у стању приправности за следећу здраву креацију. Можда ћете имати и малу гомилу остатака: језгра јабуке, неколико стабљика кеља, коре лимуна, а можда и неколико стабљика парадајза, увенули целер или крајеви целера који нису направили рез.
Ако имате соковник код куће, можете користити одређене остатке у соку. Врхови целера, увенуло зеље, стабљике кеља, велике лиснате стабљике и стабљике першуна или цилантра су савршени састојци за здрав зелени сок.
Зелени сок се разликује од зеленог смутија. Држите неке остатке у фрижидеру само за сок. Једном недељно направите сок од „шта год да је у фрижидеру“. Очистите сво старије воће и поврће и искористите своје остатке. Убаците све састојке у соковник, додајући мало ђумбира и лимуна да бисте улепшали укус.
Ако имате канту за компост, у њу можете додати своје остатке зеленог смутија. Једини остаци које не бисте требали компостирати су коре цитруса и коре од белог лука и ђумбира. Цитруси заправо нису лоши за компост, али им је потребно много времена да се разбију.
Чак и ако је самељете у блендеру пре него што је баците у канту, потребно је дуже од било које друге хране да се разгради и успорава укупно време компоста. Бубе и црви у канти имају мало одбојности према цитрусима, а не воле ни бели лук ни ђумбир (јер су обоје антипаразитска храна).
Компостирање вам обезбеђује богату органску материју која чини чуда за побољшање квалитета вашег баштенског земљишта. Ваше баштенске биљке и пејзаж ће постати здравији и јачи захваљујући земљишту богатом минералима.