Да ли ћете се породити, али сте забринути да не производите довољно млека за своју бебу? Онда немојте занемарити ових 7 тајни које ће вам помоћи да ефикасно повећате производњу млека.
Стручњаци препоручују дојење првих неколико месеци живота. Стога је питање како повећати количину млека увек интересантно за многе људе. Хајде да учимо уз савете о здрављу аФамилиТодаи који ће помоћи женама да добију више млека.
Мајчин организам ће производити више млека ако редовно доји. Не треба да дојите само у одређено време, већ и да храните бебу кад год је гладна док се не засити. Ако је једној дојци понестало млека, пређите на другу дојку.
Многе жене мисле да је њихова производња млека ниска и да није довољна за њихову бебу, али у стварности, ваше тело као и производња млека су у нормалном опсегу. Можда у време рођења млеко није дошло, али после неколико дана имаћете млеко.
Недостатак сна ће озбиљно утицати на производњу млека. Стога, покушајте да се одмарате што је више могуће. Један од предлога за нове мајке је да привремено престану да виђају посетиоце, проводе више времена опуштајући се, правилно једу, играју се са бебом и доје.
Иако стрес не утиче на производњу млека, он ће утицати на ваш рефлекс лактације и проузроковати да млеко тече назад у канале, што отежава вашој беби да добије млеко које му је потребно. Требало би да кажете свом мужу, рођацима да вам помогну када се осећате преоптерећени у бризи о беби.
Ако сте дехидрирани, ваше тело ће производити мање млека. Мале ствари попут мењања пелена или прања веша за бебу такође чине да многе жене постану заузете и забораве да пију воду. Зато увек држите флашу воде тамо где обично седите и пијете колико год можете. Поред тога, у свој дневни мени треба додати и природну храну богату водом, попут свежег воћа и поврћа.
Не морате да једете одређену врсту хране да бисте повећали унос млека, већ само разумну, хранљиву исхрану која укључује разноврсно воће, поврће, интегралне житарице и мало масти. Нека истраживања такође показују да лук, бели лук и мента могу да учине другачијим укус мајчиног млека, због чега ваша беба жели да сиса више, што узрокује да дојке производе више млека. Такође треба обратити пажњу да избегавате да једете храну која је тешко сварљива, што ће код деце изазвати гасове и надимање.
Масирање груди може помоћи у повећању запремине и масти у мајчином млеку. Док се ваша беба хвата за брадавицу, нежно масирајте подручје близу дојке, а затим полако приђите брадавици. Затим сачекате да ваша беба прогута неколико пута, а затим поновите те покрете.
Мајчино млеко је најбољи извор исхране која је вашој беби потребна током прве године живота да би расла и била здрава. Желите да повећате мајчино млеко? Покушајте да повећате мајчино млеко помоћу колачића.
Питање избора млека за превремено рођене бебе је веома важно јер оно може бити главни извор исхране за бебу ако мајка не производи млеко. Поред тога, адаптирано млеко такође помаже да се допуне неки од минерала који недостају беби.
Вода је веома важна за здравље људи јер вода чини око 70% телесне тежине. Током дојења изузетно је важно пити довољно воде. Међутим, већина мајки често не зна колико је воде довољно за то време.
Забрињава која је боја мајчиног млека добра. Мајчино млеко је обично жуто или бело, али понекад ћете бити изненађени када видите друге боје.
Пијење из шоље има више користи него што мислите. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали право време и како да научите своју бебу да пије млеко из шоље.
Новорођенчад може имати много проблема са варењем хране, па често доживљавају неке симптоме као што су повраћање, подригивање или штуцање.
аФамилиТодаи Хеалтх - Након порођаја, исхрана бебе од месец дана је питање које мајке највише брине. Дакле, шта мајке треба да хране своје бебе током овог периода?
Штуцање код беба је прилично уобичајено. Иако није опасно, али беба штуца многе родитеље.
Мајчинство захтева да знате како да дојите своју бебу. Након порођаја, мајке треба да буду опремљене информацијама о фазама припреме млека за дојење.
Бол након порођаја, као што су бол у леђима, бол у карлици... чини да се многи људи осећају непријатно. Желите олакшање болова? Веома је лако само применити савете аФамилиТодаи Хеалтх.
Видети крв у мајчином млеку по први пут може бити застрашујуће. Међутим, ово је сасвим нормална појава, посебно за жене које су се тек породиле. А ово стање не мора да значи да имате неку болест.
Да ли ваша беба пије довољно млека? Слушајте дељење са аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали о исхрани детета и правом тренутку за увођење чврсте хране.
аФамилиТодаи Хеалтх - Исхрана утиче не само на здравље мајке већ и на развој детета. Шта мајке треба да једу док доје?
Здравље аФамилиТодаи: У сваком тренутку, жене треба да буду лепе, али коришћење козметике током дојења треба да буде изузетно опрезно
Родитељи који први пут долазе не могу а да се не запитају како да знају да ли је беба гладна да доји на време? аФамилиТодаи Хеалтх вам даје неке знаке.
Ако не знате како брзо да лечите зачепљене млечне канале, осетићете бол и може довести до маститиса у тешким случајевима.
Многи људи мисле да се способност жене да доји може потпуно изгубити након операције дојке. Међутим, у зависности од сваког случаја, ова способност жена може, али не мора бити погођена.
Дојенчад и мала деца често имају проблеме са варењем, укључујући стање да дете има слуз у столици што је веома забрињавајуће.
Мајчино млеко је одличан извор исхране за одојчад и малу децу. Али у неким посебним случајевима, не би требало да дојите. Чујте од аФамилиТодаи Здравствени стручњаци деле своје знање о овим питањима.
Дуде могу донети многе неочекиване користи, али такође имају потенцијалне ризике по здравље и развој ваше бебе којих морате бити свесни.
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.
