Нахраните своју бебу сувим грожђем, јесте ли покушали?

Суво грожђе је једна од најатрактивнијих, најукуснијих и најомиљенијих грицкалица многих људи. Ово хранљиво јело постоји још од средњег века. Много је користи од давања грожђица вашој беби јер су богате минералима, витаминима и угљеним хидратима.

Суво грожђе је једно од популарних сувог воћа. Процес производње сувог грожђа је прилично једноставан: бере се најквалитетније грожђе, а затим оставља да се суши на сунцу 2-4 недеље.

Да ли је безбедно за бебе да једу суво грожђе?

Суво грожђе је веома добро за здравље ваше бебе. Међутим, када храните бебу, морате пазити да се не угушите. Ако се правилно користе, ове грожђице су прилично безбедне и нуде многе предности за раст ваше бебе.

Нутритивна вредност у 100 г сувог грожђа:

Вода - 15,43 г

Протеини - 3,07 г

Угљени хидрати - 79,18 г

Шећер - 59,19 г

Гвожђе - 1,88 мг

Фосфор - 101 мг

Бакар - 0,4 мг

натријум - 11 мг

Витамин Ц - 2,3 мг

Витамин Б2 - 0,125 мг

Витамин Б6 - 0,174 мг

масти - 0,5 мг

Витамин Е - 0,12 мг

Енергија - 299 кцал

Влакна - 3,7 мг

Калцијум - 50 мг

магнезијум - 32 мг

Калијум - 749 мг

Витамин Б1 - 0,2 мг

Цинк - 0,22 мг

Тиамин - 0,106 мг

Ниацин - 0,766 мг

Фолна киселина - 5 г

Манган - 0,3 мг

Витамин К - 3,5 г

Суво грожђе се често користи за обраду посуђа, прављење колача или се користи као грицкалица. Суво грожђе нуди многе здравствене предности и често се назива "слаткишима природе". Ако се конзумира у умереним количинама, грожђице пружају здравствене предности као што су:

Због високог садржаја влакана, грожђице помажу у ублажавању затвора . Поред тога, помаже у чишћењу дигестивног тракта.

Суво грожђе је добар извор гвожђа, есенцијалног минерала који помаже телу да направи црвена крвна зрнца.

Такође је здрава храна за повећање телесне тежине јер има висок садржај глукозе и фруктозе.

Осим што обезбеђују важне витамине и минерале, грожђице такође помажу у контроли крвног притиска, дијабетеса, анемије, па чак и рака.

Предности сувог грожђа за бебе

Суво грожђе има многе здравствене предности за бебе као што су:

Помаже у менталном и физичком развоју

Садржи много минерала као што су фосфор, калцијум и калијум, који помажу вашој беби да расте здраво

Помаже у побољшању памћења

Суво грожђе помаже у одржавању киселинско-алкалне равнотеже у телу бебе

Када имате температуру, новорођенчету треба да дате сок од грожђица јер помаже у борби против бактеријских и вирусних инфекција.

Суво грожђе је веома корисно у лечењу повреда мозга. Ово сушено воће помаже у заштити централног нервног система.

Суво грожђе су природни лаксативи који помажу код затвора. Једење пуно грожђица биће добро за пробавни систем ваше бебе. Својој беби можете дати грожђице тако што ћете их прокувати, затим их згњечити и хранити бебом.

Суво грожђе помаже у смањењу ризика од тровања киселином смањујући киселост у телу.

Када беба треба да једе суво грожђе?

Ово је уобичајено питање које постављају мајке. Својој беби можете дати суво грожђе када буде стар око 6-8 месеци. Своју бебу можете хранити када може самостално да седи усправно и да држи мале предмете палцем и кажипрстом. Суво грожђе можете исцедити да добијете воду за пиће или направите пире док се беба не навикне на чврсту храну. Међутим, када храните своју бебу, требало би да пажљиво пратите како бисте спречили да беба буде премлада да би се угушила.

Колико грожђица треба да храните бебу?

Суво грожђе има висок садржај шећера. Због тога треба да храните бебу само малим порцијама дневно. За бебе, у почетку, треба да им дате само 1-2 кашике сока од грожђица, а затим постепено повећавајте. Када ваша беба напуни годину дана, можете му дати 2-3 кашике згњеченог сувог грожђа или сецканог сувог грожђа.

Како додати суво грожђе у исхрану ваше бебе

У почетку не би требало да дате беби суво грожђе или суво грожђе, већ му дајте само сок од грожђица. Затим можете својој беби дати пире од грожђица или помешати суво грожђе са другом храном како бисте побољшали укус јела и помогли бољем варењу.

Да ли суво грожђе изазива нежељене ефекте код беба?

Нежељени ефекти сувог грожђа су прилично ретки. Међутим, када храните бебу, обратите пажњу на проблем алергија и гушења. Осим тога, не треба да храните бебу пре спавања јер се грожђице може залепити за зубе и десни и изазвати зубна обољења. Такође можете давати својој беби грожђице са другом храном како бисте спречили да се грожђице залепе за десни и помогло варењу.

Како безбедно обрадити суво грожђе за бебе

1. Сок од грожђица

Узмите 1/2 шоље сувог грожђа и потопите их у врућу воду око 15 минута, а затим их исперите под текућом водом. Затим у шољу ставите опрано суво грожђе и прелијте га кључалом водом. Количина воде је 3 пута већа од количине грожђа и натопљена 24 сата. Затим филтрирате воду да би беба пила.

2. Црусхед суво грожђе

Прво, суво грожђе мора бити добро опрано да би се уклониле хемикалије или нечистоће које би могле бити штетне за вашу бебу. Након прања, исецкати или пире пре храњења.

Укусно, јефтино и хранљиво су фактори који суво грожђе чине добром ужином за бебе. Међутим, као и другу храну, бебу треба да храните само када је за то време и немојте се преједати.