Суво грожђе је једна од најатрактивнијих, најукуснијих и најомиљенијих грицкалица многих људи. Ово хранљиво јело постоји још од средњег века. Много је користи од давања грожђица вашој беби јер су богате минералима, витаминима и угљеним хидратима.
Суво грожђе је једно од популарних сувог воћа. Процес производње сувог грожђа је прилично једноставан: бере се најквалитетније грожђе, а затим оставља да се суши на сунцу 2-4 недеље.
Суво грожђе је веома добро за здравље ваше бебе. Међутим, када храните бебу, морате пазити да се не угушите. Ако се правилно користе, ове грожђице су прилично безбедне и нуде многе предности за раст ваше бебе.
Нутритивна вредност у 100 г сувог грожђа:
Вода - 15,43 г
Протеини - 3,07 г
Угљени хидрати - 79,18 г
Шећер - 59,19 г
Гвожђе - 1,88 мг
Фосфор - 101 мг
Бакар - 0,4 мг
натријум - 11 мг
Витамин Ц - 2,3 мг
Витамин Б2 - 0,125 мг
Витамин Б6 - 0,174 мг
масти - 0,5 мг
Витамин Е - 0,12 мг
Енергија - 299 кцал
Влакна - 3,7 мг
Калцијум - 50 мг
магнезијум - 32 мг
Калијум - 749 мг
Витамин Б1 - 0,2 мг
Цинк - 0,22 мг
Тиамин - 0,106 мг
Ниацин - 0,766 мг
Фолна киселина - 5 г
Манган - 0,3 мг
Витамин К - 3,5 г
Суво грожђе се често користи за обраду посуђа, прављење колача или се користи као грицкалица. Суво грожђе нуди многе здравствене предности и често се назива "слаткишима природе". Ако се конзумира у умереним количинама, грожђице пружају здравствене предности као што су:
Због високог садржаја влакана, грожђице помажу у ублажавању затвора . Поред тога, помаже у чишћењу дигестивног тракта.
Суво грожђе је добар извор гвожђа, есенцијалног минерала који помаже телу да направи црвена крвна зрнца.
Такође је здрава храна за повећање телесне тежине јер има висок садржај глукозе и фруктозе.
Осим што обезбеђују важне витамине и минерале, грожђице такође помажу у контроли крвног притиска, дијабетеса, анемије, па чак и рака.
Суво грожђе има многе здравствене предности за бебе као што су:
Помаже у менталном и физичком развоју
Садржи много минерала као што су фосфор, калцијум и калијум, који помажу вашој беби да расте здраво
Помаже у побољшању памћења
Суво грожђе помаже у одржавању киселинско-алкалне равнотеже у телу бебе
Када имате температуру, новорођенчету треба да дате сок од грожђица јер помаже у борби против бактеријских и вирусних инфекција.
Суво грожђе је веома корисно у лечењу повреда мозга. Ово сушено воће помаже у заштити централног нервног система.
Суво грожђе су природни лаксативи који помажу код затвора. Једење пуно грожђица биће добро за пробавни систем ваше бебе. Својој беби можете дати грожђице тако што ћете их прокувати, затим их згњечити и хранити бебом.
Суво грожђе помаже у смањењу ризика од тровања киселином смањујући киселост у телу.
Ово је уобичајено питање које постављају мајке. Својој беби можете дати суво грожђе када буде стар око 6-8 месеци. Своју бебу можете хранити када може самостално да седи усправно и да држи мале предмете палцем и кажипрстом. Суво грожђе можете исцедити да добијете воду за пиће или направите пире док се беба не навикне на чврсту храну. Међутим, када храните своју бебу, требало би да пажљиво пратите како бисте спречили да беба буде премлада да би се угушила.
Суво грожђе има висок садржај шећера. Због тога треба да храните бебу само малим порцијама дневно. За бебе, у почетку, треба да им дате само 1-2 кашике сока од грожђица, а затим постепено повећавајте. Када ваша беба напуни годину дана, можете му дати 2-3 кашике згњеченог сувог грожђа или сецканог сувог грожђа.
У почетку не би требало да дате беби суво грожђе или суво грожђе, већ му дајте само сок од грожђица. Затим можете својој беби дати пире од грожђица или помешати суво грожђе са другом храном како бисте побољшали укус јела и помогли бољем варењу.
Нежељени ефекти сувог грожђа су прилично ретки. Међутим, када храните бебу, обратите пажњу на проблем алергија и гушења. Осим тога, не треба да храните бебу пре спавања јер се грожђице може залепити за зубе и десни и изазвати зубна обољења. Такође можете давати својој беби грожђице са другом храном како бисте спречили да се грожђице залепе за десни и помогло варењу.
Узмите 1/2 шоље сувог грожђа и потопите их у врућу воду око 15 минута, а затим их исперите под текућом водом. Затим у шољу ставите опрано суво грожђе и прелијте га кључалом водом. Количина воде је 3 пута већа од количине грожђа и натопљена 24 сата. Затим филтрирате воду да би беба пила.
Прво, суво грожђе мора бити добро опрано да би се уклониле хемикалије или нечистоће које би могле бити штетне за вашу бебу. Након прања, исецкати или пире пре храњења.
Укусно, јефтино и хранљиво су фактори који суво грожђе чине добром ужином за бебе. Међутим, као и другу храну, бебу треба да храните само када је за то време и немојте се преједати.
Испијање шољице чаја од камилице помаже вам да се опустите после посла и боље спавате. Што се тиче деце, која је употреба чаја од хризантеме? Овај чај такође доноси многе здравствене предности деци.
Пасуљ је веома здрава храна за бебе, али не разумеју сви родитељи ефекте пасуља.
Поред одличног укуса, здравствене предности ананаса за одрасле и децу су такође бројне. Хајде да истражимо управо овде!
Како да направите сируп од ананаса је такође прилично једноставно, са само неколико корака можете да попуните 1 шољу укусног и хранљивог сирупа за своју бебу.
аФамилиТодаи Хеалтх - Бели хлеб има мало есенцијалних хранљивих материја и може имати штетне последице по здравље деце.
аФамилиТодаи Хеалтх – Деца треба да једу много воћа јер су то природна храна која је веома добра за физички развој човека. Дакле, које воће деца треба да једу?
Не само да је познат по свом добром здрављу за одрасле, многи стручњаци такође високо цене користи корена лотоса за здравље деце.
аФамилиТодаи Хеалтх – Много тога можете да урадите да бисте били сигурни да ваше дете добије довољно калорија и хранљивих материја. Хајде да сазнамо уз аФамилиТодаи Хеалтх!
Свакодневно давање деци јогурта доноси много користи, али у неким случајевима може утицати на здравље деце. Па како давање јогурта деци утиче на њихово здравље?
Доказано је да је спирулина веома добра за људско здравље. За малу децу, предности спирулине су такође веома цењене ако се правилно користе.
Да ли знате употребу спанаћа за децу? Тајна мајки које одгајају здраву децу са мање болести је захваљујући овом зеленом поврћу.
Чај од брескве је веома популаран напитак код нас, познат по многим добрим користима за организам. Међутим, да ли је то добро за децу?
Сезонске промене су време за избијање вируса и бактерија. Због незрелог имунолошког система, мала деца се лако разболе ако родитељи не пронађу начине да повећају отпор свог детета.
Затвор код новорођенчади је чест, али многе мајке не знају како да га излече. Научите како да лечите констипацију код беба код куће.
Колико протеина ће вашем детету требати сваки дан и која је храна са високим садржајем протеина за њега? аФамилиТодаи Хеалтх ће вам ускоро рећи!
аФамилиТодаи Хеалтх вам предлаже детаљан јеловник за дан када желите да нахраните своју бебу у западном стилу са свим потребним хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх саветује да дечје уживање у гледању реклама и много сати дневно није добро за њихово здравље и тежину. Пронађите разлог у овом чланку.
Мајке често бирају сојино млеко да замени кравље млеко како би помогле својој деци да добију многе здравствене бенефиције. У ствари, да ли је добро да деца пију сојино млеко?
Клице су хранљиво поврће, код мале деце ефекти клица се такође јасно показују тако што подржавају пробавни систем и добро утичу на здравље коже.
Загревање хране у микроталасној пећници је навика многих људи, међутим, када рађају бебу, ова навика тера многе људе да се запитају.
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.
