Да ли треба да дам својој беби много инстант резанаца?

Инстант резанци (инстант резанци) су веома познати свакој вијетнамској породици због своје погодности као и због њиховог атрактивног укуса. За децу, инстант резанци су потенцијални извор многих опасних болести на које родитељи треба да обрате велику пажњу.

Инстант резанци су рангирани као једна од омиљених јела деце. Многи родитељи и даље безбрижно пуштају своју децу да једу резанце, али не знају колико је заправо хранљивих материја у сваком пакету резанаца и да ли оне наносе штету здрављу деце или не. Савети у наставку ће помоћи родитељима да пронађу одговор на горњи проблем.

Да ли су инстант резанци хранљиви?

Инстант резанци се сматрају омиљеном храном деце. Много пута деца могу да поједу више од једног паковања резанаца, а ипак добију сагласност родитеља само зато што желе да сведоче о радости и срећи коју резанци доносе беби. И ево истине. Инстант резанци не садрже много хранљивих материја. Уместо тога, у организам детета уносе дозу штетних хемикалија које могу да ометају интелектуални и физички развој детета. Инстант резанци направљени од рафинисаног брашна су високо обрађени, не садрже есенцијалне витамине и минерале, стога немају нутритивну вредност, већ су само храна која даје енергију.

Истина о томе како направити инстант резанце

Инстант резанци се често изнова прже на уљу како бисмо их дуже чували. У резанцима, дакле, има и доста транс масти. Већина уља која се обично користе за прављење инстант резанаца су палмино уље и богато је засићеним мастима. Ово може бити узрок гојазности у детињству. Многе врсте инстант резанаца, углавном у пакетићима зачина, садрже више од дневног уноса натријума за малу децу, повећавајући ризик од болести срца, јетре и бубрега. Инстант резанци садрже много угљених хидрата, али нису здраве супстанце. Ове супстанце не чине бебин стомак пуним, тако да беба може јести превише што доводи до неконтролисаног повећања телесне тежине .

Које штетне материје садрже инстант резанци?

Конзерванси који се додају инстант резанцима да би се резанци дуже сачували штетни су по здравље вашег детета. Инстант резанци су често прекривени воштаним слојем који има глатку текстуру која утиче на јетру код деце. Инстант резанци садрже пропилен гликол, који помаже у задржавању влаге, изазивајући озбиљне проблеме са срцем, бубрезима и јетром код деце. Ако мислите да је одабир паковања инстант резанаца са поврћем хранљив, варате се јер паковања поврћа у њему садрже превише конзерванса штетних по здравље.

Могу ли инстант резанци изазвати рак?

Резанци садрже много мононатријум глутамата (мононатријум глутамата), који има ефекат модификације укуса. Познато је да је МСГ канцероген и да узрокује пад мозга код деце. Друге опасне хемикалије као што су диоксини и пластификатори који се налазе у амбалажи или посуди инстант резанаца су познати канцерогени . Када се дода топла вода, ове потенцијално канцерогене супстанце ће продрети у сваку резанце коју дете поједе.

Шта треба да урадите када је ваше дете зависно од инстант резанаца?

Сада када знате да су инстант резанци штетни по здравље деце, родитељи би требало да ограниче своју децу у исхрани. Ако ваше дете воли да једе резанце и желите да смањите количину штетних материја у резанцима, требало би да уклоните остатке резанаца да бисте уклонили вишак соли и масти, као и да изаберете зачин за кување са мало соли уместо паковања резанци. Осим тога, користите здраво уље уместо паковања палминог уља и додајте мало свежег поврћа попут шаргарепе , спанаћа , купуса, бораније, грашка да додате неке хранљиве састојке за чинију инстант резанаца.

Када купују резанце, родитељи треба да траже оне са ниским садржајем натријума и засићених масти. Морате имати на уму да су проценти наведени у паковању инстант резанаца засновани на потребама одраслих, па би требало да бирате производе који садрже мање опасне састојке. Најбољи начин је да родитељи пронађу друге алтернативе инстант резанцима. Ако је ваше дете заиста несрећно, можете му купити паковање резанаца, али контролисати њихов број порција месец дана.

Иако су инстант резанци згодни и веома привлачни деци, опасности од резанаца су више него удвостручене. Родитељи треба да замене резанце другом хранљивом храном како би обезбедили здравље и нормалан развој своје деце.