Исхрана за узраст од 6 до 17 година
Помозимо аФамилиТодаи Хеалтх да направи режим исхране за старосну групу од 6 до 17 година како би деца имала довољно хранљивих материја за свеобухватан развој.
Споро добијање на тежини је увек ваша брига. Како деца могу добити здраву тежину?
Циљ лечења је да се деци обезбеди адекватна исхрана да сустигну стандардну тежину за свој узраст. Свако одређено доба ће одговарати одређеној тежини. Да бисте наставили са овим растом, можда ћете морати да промените исхрану вашег детета, време храњења или услове исхране. Ви и ваш педијатар или дијететичар треба да радите заједно на креирању плана који може задовољити потребе и бебе и породице.
Врсте лечења које су потребне вашој беби зависиће од основног узрока спорог повећања телесне тежине, као и од основних здравствених проблема и тежине стања.
Већина деце са благом до умереном потхрањеношћу може се збринути код куће уз помоћ лекара. У неким случајевима, вашој беби може бити потребна и помоћ стручњака из других области, као што су дијететичар, физиотерапеут или логопед, медицинска сестра или медицинска сестра, стручњаци за развој детета, психолог.
Деца која су озбиљно потхрањена морају бити хоспитализована од самог почетка. Током боравка у болници специјалисти ће пажљиво пратити исхрану и тежину бебе.
Нутрициона терапија је основа лечења за бебе са спорим повећањем телесне тежине. Циљ нутриционистичке терапије је да помогне деци да "сустигну" количину тежине коју треба да добију, а која је обично 2-3 пута већа од нормалног повећања код деце истог узраста. Најбољи метод за повећање уноса калорија вашег детета зависиће од његовог узраста и статуса ухрањености. Ваш лекар или нутрициониста ће вам дати неопходне савете. У неким случајевима, стручњаци ће предложити да својој беби дате мултивитамин као додатак хранљивим материјама.
Можете повећати калорије у мајчином млеку тако што ћете испумпати мање мајчиног млека и додати мало формуле. Ова комбинација ће помоћи да се беби додају хранљиве материје. Ради безбедности беба, овај третман треба да се обавља под надзором лекара или дијететичара. Такође можете повећати калорије у формули за одојчад додавањем мање воде у тесто или повећањем концентрације раствора, или додавањем калоријских додатака као што су малтодекстрин или кукурузно (кукурузно) уље. Као што је горе наведено, да би се осигурала безбедност бебе, овај третман треба да се обавља под надзором лекара или нутриционисте.
Одојчад узраста од 0 до 4 месеца треба често хранити, обично 8-12 пута дневно; Старија деца обично треба да се хране 4-6 пута дневно. За старију децу, калорије се могу повећати додавањем пиринчаних житарица или млека у праху у бебин пире.
Код старије деце, њихов унос калорија се може повећати додавањем сира, путера, павлаке или поврћа у оброке, или тако што ће се уместо пуног млека понудити висококалорична млечна пића.
Током времена када ваша беба треба да одржи корак са неопходним растом, количина калорија и протеина које ваша беба једе важнија је од разноврсне хране. На пример, ако дете може да једе пржене пилеће кокошке и пицу, али одбија све поврће, то је и даље прихватљиво. Током оброка и ужине, ваша беба треба да једе чврсту храну пре течности. Деца треба да пију само 120-240 мл чистог, незаслађеног воћног сока дневно.
Старија деца треба да могу да једу често (свака 2-3 сата, али не непрекидно). Деци су потребна три оброка и три ужине распоређене на одговарајући начин. Требало би да одмерите ужине тако да не утичете на апетит ваше бебе за главне оброке (нпр. време ужине не би требало да буде у року од сат времена од јела, не би требало да једе храну) одмах након што беба поје мање од главног оброка). Здраве грицкалице укључују крекере, путер од кикирикија, сир, тврдо кувана јаја, пудинг, јогурт, свеже воће или поврће или колачиће. Ваш лекар може такође предложити да беби дате мултивитаминске и минералне суплементе у неким случајевима.
Промене у местима за јело могу изазвати узбуђење и помоћи вашој беби да једе више. Сви чланови породице треба да буду свесни важности ових промена.
Ваше дете треба да буде постављено да једе тако да му је глава подигнута и да му је удобно. Вашој беби треба дозволити да се сама храни (нпр. да држи флашицу или да једе храну са прстију), али ће можда морати да се храни и адаптираним млеком. Како ваше дете научи да се храни, све ће изгледати неуредно. Пустите дете да заврши јело, а затим почните да чистите.
Сметње током оброка, као што је ограничење ТВ-а, телефона или гласне музике.
Одредите време оброка у складу са распоредом, без обзира ко храни вашу бебу.
Оброци ваше бебе морају бити удобни; Беба може да једе са другим члановима породице и да води занимљиве разговоре. Јело са другима омогућава вашој беби прилику да посматра како други људи бирају храну и то ће делимично подстаћи здраве навике у исхрани.
Немојте се обесхрабрити ако ваше дете одбије да једе нову храну. Многим бебама ће можда требати више од 10 покушаја пре него што почну да прихватају нову храну. Међу децом са ригидним навикама у исхрани (као што су она са аутизмом), можда ће им требати више од 30 покушаја и убеђивања пре него што прихвате присуство нове хране у својим дневним оброцима.
Немојте се свађати око јела током оброка; треба да подстичете, а не присиљавате дете да једе; Не треба свом детету давати пост као казну и обрнуто, не би требало да користите храну као награду за оно што је урадило како треба.
Дете треба хвалити када добро једе, али га немојте кажњавати када не показује добре навике у исхрани.
Неке болести могу успорити повећање телесне тежине ваше бебе. У овом случају, бебу треба одмах прегледати и лечити од стране лекара. Ваш лекар такође може да дијагностикује да ли ваша беба има алергије на храну или гастроезофагеалну рефлуксну болест, тако да може да вас води у изради одговарајуће дијете и плана исхране. Групе хране (нпр. млечни производи) не треба произвољно искључивати без консултације са лекаром или дијететичаром јер то може повећати ризик од потхрањености код деце. Деца која су потхрањена су у опасности од уобичајених инфекција. Због тога треба да упутите децу и чланове породице да перу руке и избегавају контакт са болесним особама. Деца треба вакцинисати по плану и пуним дозама.
Проблеми у понашању и развоју могу повећати ризик да дете буде гојазно. На пример, ако ваша беба има проблема са жвакањем или гутањем хране, можда неће моћи да унесе довољно калорија.
У неким случајевима, споро добијање на тежини повезано је са проблемима у породици, као што су недостатак хране код куће, родитељи који се претерано брину о томе да дају своју децу одређеном храном (нпр. масна храна) или родитељи са физичким и психичким болестима (нпр. као зависност од алкохола/дрога). Све ове ствари могу индиректно изазвати повећање телесне тежине код деце.
Обратите се свом лекару или дијететичару ако приметите да ваша беба полако добија на тежини. Ваш лекар и нутрициониста ће вам пружити прави третман и помоћи вам да изградите здраву и одговарајућу исхрану за ваше дете.
Помозимо аФамилиТодаи Хеалтх да направи режим исхране за старосну групу од 6 до 17 година како би деца имала довољно хранљивих материја за свеобухватан развој.
аФамилиТодаи Хеалтх пружа информације о храни коју ваше дете треба да једе и улози родитеља у развоју дијете која ће им помоћи да постигну одговарајућу тежину за себе.
Како деца могу добити здраву тежину? Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да научите о терапији исхраном за све узрасте и третмане.
аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима 4 белешке о исхрани тинејџера како би им се обезбедила адекватна исхрана за развој детета!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 20 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте сазнали потребе беба за калоријама, укључујући потребне калорије и калорије у млеку да бисте одговорили на питања о томе да ли сте појели довољно калорија за своју бебу.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму са 4 недеље како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Начин на који се тежина ваше бебе мења је важан показатељ здравственог статуса. У доби од 1 године, ваша беба ће тежити 3 пута више него при рођењу.
аФамилиТодаи Хеалтх дели конкретне разлоге зашто бебе не добијају на тежини, како би вам помогао да проверите да ли ваша беба спада у једну од ових категорија.
Да бисте успешно направили исхрану за једногодишњака, научите о енергетским потребама ваше бебе, хранљивој храни и другим белешкама на аФамилиТодаи Хеалтх.
аФамилиТодаи Хеалтх - Алергија на кравље млеко је најосетљивија алергија за малу децу. Препознајте следеће знаке који ће помоћи вашој беби да одрасте здраво.
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имате на уму када ваша беба напуни 12 недеља да бисте могли да бринете о својој беби на најбољи начин!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 22. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Бебама је потребно много елемената за потпуни развој. аФамилиТодаи Хеалтх дели са родитељима шта треба да имају на уму у 28. недељи како би родитељи могли да се најбоље брину о својој беби!
Ако је ниво калцијума у крви пренизак, тело ће узети калцијум из костију како би надокнадио недостатак. Придружите се аФамилиТодаи Хеалтх да бисте разумели потребе деце за калцијумом и извор овог суплемента богатог хранљивим материјама.
аФамилиТодаи Хеалтх – Када се брину о новорођенчету, многи родитељи ће бити забринути да разликују да ли беба повраћа или повраћа. Следеће акције помажу родитељима да их разликују?
аФамилиТодаи Хеалтх - Хајде да сазнамо зашто деца имају ноћне море и научимо 4 лака начина да им помогнемо да превазиђу лоше ствари.
аФамилиТодаи Хеалтх - Тровање храном је брига многих мајки када бирају храну за своју децу. Како лечити и спречити тровање храном код деце?
аФамилиТодаи Хеалтх - Практиковање храњења и спавања на време олакшава живот родитељима и деци. Научите ова 4 једноставна савета сада!
Родитељи често размишљају о неспуштеној операцији тестиса за своју децу чим се открију проблеми, али то није увек неопходно.