Како направити мајчино млеко
Производња млека се аутоматски покреће чим избаците плаценту. Након девет месеци дојења бебе изнутра, ваше тело ће убрзати хормоналне промене како бисте могли да дојите бебу споља. Нивои хормона естрогена и прогестерона ће драматично пасти убрзо након рођења, а нивои хормона пролактина (једног од хормона одговорних за дојење) ће нагло порасти и покренути ћелије за производњу млека у вашим дојкама. Али ако сами хормони нису довољни за стварање мајчиног млека, помоћ из бебиних уста је важан фактор у помагању производње млека. Када бебина уста сишу мајчину дојку, нивои пролактина се повећавају и подстичу производњу млека. Почиње важан циклус који помаже да се обезбеди стабилна производња млека: Ваша беба сише (ствара потражњу), ваше дојке производе мајчино млеко. Што је већа потражња, већа је понуда. Све што омета унос млека ваше бебе спречиће производњу млека. Поред тога, нередовно, пребрзо или неефикасно храњење може брзо довести до смањења производње млека. Увек држите своје мисли у правцу: онолико колико беби треба, онолико колико мајка има.
Кретање млека
Само производња млека није довољна, млеко још треба да се лучи из кесица, бебе морају сисати и производња млека треба да се настави. Зато је најважнија функција која утиче на успех производње мајчиног млека рефлекс млека за стимулисање протока млека. Овај рефлекс се јавља када беба сише, стимулишући хормон окситоцин и стимулишући проток млека. Касније, када се ваше груди навикну на то, млеко може да изађе у било ком тренутку које показује исте знаке као када ваша беба сиса или чак када само треба да размишљате о својој беби.
Како се млеко мења?
Мајчино млеко није хомогена течност као формула за бебе. Састав мајчиног млека се мења са сваким храњењем, па чак и током храњења. Прво млеко које се производи када беба сише зове се колострум. Ова врста млека је позната и као „освежавајуће пиће“ јер је ретко и има мало масти. Затим, ваше груди ће производити и лучити млеко са високим садржајем протеина, масти и калорија. Ако скратите време храњења, ваша беба ће моћи да пије само колострум без хранљивих материја, што ће га заузврат учинити гладним и захтевати раније или чак неће моћи да добије на тежини. Уверите се да ваша беба сише једну од ваших дојке како би млеко препуно хранљивих материја могло да се апсорбује. То ћете осетити ако су ваше груди мекше након храњења него у почетку. (Запамтите да у вашим грудима никада не понестане млека, увек има мало млека на располагању, а нешто у производњи.)
Ако и даље имате питања о овоме, обратите се свом лекару или специјалисту за савет и помоћ.