Príručka tehotných žien: čo robiť a čo nerobiť?
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Zlé návyky spôsobujú tmavú pokožku, predčasné starnutie
Niektoré každodenné návyky neúmyselne spôsobujú, že vaša pleť je náchylná na stmavnutie a predčasné starnutie. Pozrime sa, či netrpíte týmito zlozvykmi!
Mnohé ženy sa čudujú, prečo som dodržala správny postup starostlivosti o pleť, používala som drahú kozmetiku, no moja pleť je stále tmavšia a tmavšia a vykazuje mnohé známky predčasného starnutia? Je pravdepodobné, že máte niektoré zo zlých návykov uvedených nižšie.
Nesprávne umývanie tváre
Jedným zo zlozvykov, ktorý spôsobuje, že pokožka je čoraz matnejšia a predčasne starne, je umývanie tváre príliš veľakrát denne silnými čistiacimi prostriedkami. Pretože pri viacnásobnom umývaní tváre sa opotrebuje tenký ochranný film pokožky. Pokožka bude krehkejšia, náchylnejšia na podráždenie alebo alergie, keď na ňu vplývajú vonkajšie faktory.
Umývanie tváre príliš veľakrát denne silným čistiacim prostriedkom náhodne poškodzuje pokožku.
Okrem toho by ste si pred umytím tváre mali vyčistiť aj ruky. Pretože ruky sú domovom mnohých baktérií a nečistôt. Keď si umývate tvár špinavými rukami, nedopatrením si na tvár prinesiete baktérie, vytvoríte podmienky na to, aby sa množili a rástli, čo spôsobuje akné a zápaly.
Zvyk stláčať pupienky rukami
Mnoho ľudí má často záľubu v vytláčaní pupienkov rukami, pretože to dáva dočasný pocit uspokojenia. Ide však o zlozvyk, ktorý poškodzuje pokožku. Keď vytlačíte pupienky rukami, baktérie preniknú hlbšie do pórov. Odtiaľ spôsobuje závažnejšie kožné infekcie, zdvojnásobuje dobu hojenia akné a obzvlášť ľahko zanecháva tmavé jazvy.
Najlepší spôsob, ako chrániť pokožku, je vzdať sa zvyku vytláčať pupienky rukami. Namiesto toho si môžete vybrať produkty špecifické pre akné, ktoré neobsahujú viac ako 2,5 % koncentrácie benzoylperoxidu. Tieto produkty pomôžu zbierať korienky a vytlačiť akné na povrch pokožky.
Peeling si doprajte viac ako 2-krát týždenne
Hoci je peeling nevyhnutným krokom v procese čistenia pleti, neznamená to, že to môžete preháňať. Nesprávna exfoliácia nepomôže pokožke tváre byť čistejšou a zdravšou, ale len nechtiac spôsobí viac škody na pokožke.
Nerobte si píling viac ako dvakrát týždenne.
Pri exfoliácii by ste mali mať na pamäti niekoľko vecí:
- Vyberte si produkt , ktorý je vhodný pre váš typ pleti .
- Peeling by sa mal vykonávať iba 1 až 2 krát týždenne, v závislosti od konkrétneho stavu pokožky v tom čase.
- Plne zvlhčujúci, ktorý pomáha pokožke vyrovnávať vlhkosť, prirodzené pH po každej exfoliácii.
Veľa ponocovania môže pokožku ľahko zostarnúť
Keď budete dlho hore a máte nedostatok spánku, nervový systém bude vždy v stave stresu, čo vedie k tomu, že pokožka má sklony k akné, ekzémom alebo psoriáze . Preto by ste sa mali vyhýbať ponocovaniu a cvičiť si zvyk spať načas a mať dostatok spánku.
Čas, keď spíte, je čas, keď si telo oddýchne, pokožka sa tiež zotaví z poškodenia počas dňa. Ak sa preruší pokojový proces tela, oneskorí sa aj proces hojenia pokožky. Odtiaľ sa bude pokožka postupne zhoršovať a predčasne starnúť.
Nepite dostatok vody každý deň
Keď je telo zbavené vody, pokožka nebude dostatočne zvlhčená, takže sa ľahko vysušuje, praská, olupuje sa, tvorí vrásky, tmavé fľaky, pehy, ... Nehovoriac o tom, že pokožka je suchá. prirodzená bariéra, ktorá chráni pokožku, sa stráca. Pokožka bude krehká a slabá. Toto je čas, keď UV žiarenie ľahko ničí štruktúru pokožky, čím sa pokožka rýchlo zhoršuje.
Preto by ste mali piť veľa vody každý deň. Tolerovanie potrebného množstva vody pre telo pomáha nielen skrášľovať pokožku, ale pomáha vám aj odstraňovať toxíny a predchádzať mnohým nebezpečným chorobám.
Zabudli ste použiť opaľovací krém
Bez ohľadu na váš typ pleti, aj tak sa musíte každý deň natierať opaľovacím krémom, aby ste podporili kožnú bariérovú vrstvu, aby fungovala optimálne. Preto nikdy nezabudnite použiť opaľovací krém na pokožku, najmä keď musíte ísť von cez deň.
Používajte opaľovací krém každý deň, aj keď nejdete von.
Dobrým opaľovacím prípravkom, ktorý by sme vám radi odporučili, je Transino Whitening UV Protector . Opaľovací krém Transino Whitening UV Protector možno použiť na pokožku tváre a tela.
Transino Whitening UV Protector obsahuje zložky extrahované z prírody v kombinácii s vynikajúcimi bieliacimi aktívnymi zložkami, ktoré pomáhajú predchádzať a chrániť pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov, podporujú liečbu melazmy a pieh, starostlivosť o pleť, ružové svetlo zvnútra. Výrobok má ochranný slnečný faktor SPF 50+ PA++++, ktorý pomáha chrániť pokožku pred škodlivými environmentálnymi faktormi.
Vyššie uvedené sú zlé návyky, ktoré ľahko stmavnú pokožku a predčasne starnú . Len niekoľko zlých návykov v každodennom živote môže spôsobiť vrásky na vašej pokožke už od mladého veku. Preto by ste mali odteraz rýchlo zmeniť návyky, ktoré spôsobujú starnutie, aby proces starostlivosti a starostlivosti o pleť dosahoval tie najlepšie výsledky!
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Opaľovací krém pre tehotné: Ako ho bezpečne používať?
Opaľovací krém pre tehotné ženy je obzvlášť potrebný počas tehotenstva. Počas tohto obdobia tehotenstva je vaša pokožka ľahko ovplyvnená slnkom.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!