Príručka tehotných žien: čo robiť a čo nerobiť?
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Niektoré každodenné návyky neúmyselne spôsobujú, že vaša pleť je náchylná na stmavnutie a predčasné starnutie. Pozrime sa, či netrpíte týmito zlozvykmi!
Mnohé ženy sa čudujú, prečo som dodržala správny postup starostlivosti o pleť, používala som drahú kozmetiku, no moja pleť je stále tmavšia a tmavšia a vykazuje mnohé známky predčasného starnutia? Je pravdepodobné, že máte niektoré zo zlých návykov uvedených nižšie.
Nesprávne umývanie tváre
Jedným zo zlozvykov, ktorý spôsobuje, že pokožka je čoraz matnejšia a predčasne starne, je umývanie tváre príliš veľakrát denne silnými čistiacimi prostriedkami. Pretože pri viacnásobnom umývaní tváre sa opotrebuje tenký ochranný film pokožky. Pokožka bude krehkejšia, náchylnejšia na podráždenie alebo alergie, keď na ňu vplývajú vonkajšie faktory.
Umývanie tváre príliš veľakrát denne silným čistiacim prostriedkom náhodne poškodzuje pokožku.
Okrem toho by ste si pred umytím tváre mali vyčistiť aj ruky. Pretože ruky sú domovom mnohých baktérií a nečistôt. Keď si umývate tvár špinavými rukami, nedopatrením si na tvár prinesiete baktérie, vytvoríte podmienky na to, aby sa množili a rástli, čo spôsobuje akné a zápaly.
Zvyk stláčať pupienky rukami
Mnoho ľudí má často záľubu v vytláčaní pupienkov rukami, pretože to dáva dočasný pocit uspokojenia. Ide však o zlozvyk, ktorý poškodzuje pokožku. Keď vytlačíte pupienky rukami, baktérie preniknú hlbšie do pórov. Odtiaľ spôsobuje závažnejšie kožné infekcie, zdvojnásobuje dobu hojenia akné a obzvlášť ľahko zanecháva tmavé jazvy.
Najlepší spôsob, ako chrániť pokožku, je vzdať sa zvyku vytláčať pupienky rukami. Namiesto toho si môžete vybrať produkty špecifické pre akné, ktoré neobsahujú viac ako 2,5 % koncentrácie benzoylperoxidu. Tieto produkty pomôžu zbierať korienky a vytlačiť akné na povrch pokožky.
Peeling si doprajte viac ako 2-krát týždenne
Hoci je peeling nevyhnutným krokom v procese čistenia pleti, neznamená to, že to môžete preháňať. Nesprávna exfoliácia nepomôže pokožke tváre byť čistejšou a zdravšou, ale len nechtiac spôsobí viac škody na pokožke.
Nerobte si píling viac ako dvakrát týždenne.
Pri exfoliácii by ste mali mať na pamäti niekoľko vecí:
Veľa ponocovania môže pokožku ľahko zostarnúť
Keď budete dlho hore a máte nedostatok spánku, nervový systém bude vždy v stave stresu, čo vedie k tomu, že pokožka má sklony k akné, ekzémom alebo psoriáze . Preto by ste sa mali vyhýbať ponocovaniu a cvičiť si zvyk spať načas a mať dostatok spánku.
Čas, keď spíte, je čas, keď si telo oddýchne, pokožka sa tiež zotaví z poškodenia počas dňa. Ak sa preruší pokojový proces tela, oneskorí sa aj proces hojenia pokožky. Odtiaľ sa bude pokožka postupne zhoršovať a predčasne starnúť.
Nepite dostatok vody každý deň
Keď je telo zbavené vody, pokožka nebude dostatočne zvlhčená, takže sa ľahko vysušuje, praská, olupuje sa, tvorí vrásky, tmavé fľaky, pehy, ... Nehovoriac o tom, že pokožka je suchá. prirodzená bariéra, ktorá chráni pokožku, sa stráca. Pokožka bude krehká a slabá. Toto je čas, keď UV žiarenie ľahko ničí štruktúru pokožky, čím sa pokožka rýchlo zhoršuje.
Preto by ste mali piť veľa vody každý deň. Tolerovanie potrebného množstva vody pre telo pomáha nielen skrášľovať pokožku, ale pomáha vám aj odstraňovať toxíny a predchádzať mnohým nebezpečným chorobám.
Zabudli ste použiť opaľovací krém
Bez ohľadu na váš typ pleti, aj tak sa musíte každý deň natierať opaľovacím krémom, aby ste podporili kožnú bariérovú vrstvu, aby fungovala optimálne. Preto nikdy nezabudnite použiť opaľovací krém na pokožku, najmä keď musíte ísť von cez deň.
Používajte opaľovací krém každý deň, aj keď nejdete von.
Dobrým opaľovacím prípravkom, ktorý by sme vám radi odporučili, je Transino Whitening UV Protector . Opaľovací krém Transino Whitening UV Protector možno použiť na pokožku tváre a tela.
Transino Whitening UV Protector obsahuje zložky extrahované z prírody v kombinácii s vynikajúcimi bieliacimi aktívnymi zložkami, ktoré pomáhajú predchádzať a chrániť pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov, podporujú liečbu melazmy a pieh, starostlivosť o pleť, ružové svetlo zvnútra. Výrobok má ochranný slnečný faktor SPF 50+ PA++++, ktorý pomáha chrániť pokožku pred škodlivými environmentálnymi faktormi.
Vyššie uvedené sú zlé návyky, ktoré ľahko stmavnú pokožku a predčasne starnú . Len niekoľko zlých návykov v každodennom živote môže spôsobiť vrásky na vašej pokožke už od mladého veku. Preto by ste mali odteraz rýchlo zmeniť návyky, ktoré spôsobujú starnutie, aby proces starostlivosti a starostlivosti o pleť dosahoval tie najlepšie výsledky!
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Opaľovací krém pre tehotné ženy je obzvlášť potrebný počas tehotenstva. Počas tohto obdobia tehotenstva je vaša pokožka ľahko ovplyvnená slnkom.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé pruhy bez pevného tvaru na koži. Táto situácia sa stáva často, takže sa ženy cítia nepríjemne a depresívne. Existuje mnoho rôznych spôsobov liečby melazmy, takže viete, ako liečiť melazmu pomocou šalátu?
Správna detoxikácia organizmu pomôže zlepšiť zdravie a predchádzať chorobám. Nie každý však vie, ako správne detoxikovať telo a niekedy robí chyby. Tu sú chyby, ktorých sa mnohí dopúšťajú pri detoxikácii tela, zistite to hneď!
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!