Príručka tehotných žien: čo robiť a čo nerobiť?
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Odhalenie, ako používať opaľovací krém na zvýšenie optimálnej ochrany
Vedeli ste, že správne používanie opaľovacích krémov zvyšuje nielen účinnosť ochrany, ale aj predchádza prejavom starnutia pokožky. Tento článok vám prezradí, ako používať opaľovací krém na zvýšenie optimálnej ochrany.
Rovnako ako iná kozmetika, aj opaľovací krém pri správnom používaní podporí jeho účinnosť a účinnosť. Hoci neexistuje žiadny opaľovací krém, ktorý by tvrdil, že blokuje 100 % UV žiarenia, pri nesprávnom použití výrobok neposkytuje dobrú ochranu, ale tiež spôsobuje spálenie a tmavšiu pokožku. Ako teda používať opaľovací krém na zvýšenie optimálnej ochrany? Pozrite si informácie v nasledujúcom článku.
Naneste opaľovací krém 30 minút pred odchodom von
Podľa mnohých názorov popredných dermatológov sa bunky pokožky poškodia už pri vystavení UV žiareniu zo slnka. Preto by ste sa mali natrieť opaľovacím krémom asi 30 minút pred odchodom von. To poskytne opaľovaciemu prípravku čas, aby prenikol do pokožky a vytvoril film, ktorý pomáha blokovať škodlivé účinky ultrafialových lúčov na pokožku.
V prípade chemických opaľovacích krémov by ste si mali prípravok naniesť na pokožku približne 30 minút pred tým, ako vyjdete von.
V závislosti od typu opaľovacieho krému sa však doba účinku bude líšiť. Pokiaľ ide o fyzické opaľovacie krémy, môžete ich aplikovať tesne pred odchodom von bez toho, aby ste čakali, kým sa absorbuje. Čo sa týka chemických opaľovacích krémov, prípravok bude účinný 20 minút po nanesení na pokožku. Preto by ste ich mali aplikovať na pokožku 30 minút predtým.
Navyše, keď ste dlhší čas vonku alebo intenzívne cvičíte, pot zmyje vrstvu opaľovacieho krému, čím sa zníži ochranný účinok. Preto by ste sa mali opaľovací krém natierať každé 2 hodiny.
Dostatočné množstvo opaľovacieho krému
Hoci opaľovací krém ponúka mnoho výhod pri ochrane pokožky, neznamená to, že ho môžete používať „rúhačsky“. Tento zvyk sa neúmyselne vráti späť a negatívne ovplyvní pokožku.
Pri používaní opaľovacieho krému by ste mali upraviť správne množstvo, nie príliš málo alebo príliš veľa. Ak je množstvo krému naneseného na pokožku malé a nepokrýva celý povrch pokožky, nebude účinné. Naopak, ak je množstvo krému nanesené na pleť priveľké, ľahko sa pleť premasťuje, je nepríjemná, objavia sa biele pruhy spôsobujúce nepekné, až upchaté póry spôsobujúce akné.
Podľa kožných špecialistov je množstvo použitého opaľovacieho krému na každý štvorcový centimeter pokožky 2 mg. Takže oblasť tváre potrebuje asi 1,2 gramu, množstvo telového opaľovacieho krému bude 20 gramov až 30 gramov. Pri nanášaní krému na pokožku dbajte na jej rovnomerné pokrytie, nie na jedno miesto. Súčasne kombinujte s jemnou masážou, aby krém rýchlejšie prenikol.
Pred aplikáciou opaľovacieho krému navlhčite
Zvlhčovanie pomôže zadržiavať vodu, zvlhčuje pokožku, aby sa obmedzilo olupovanie, suchosť pri použití opaľovacieho krému. Najmä pri opaľovacích prípravkoch, ktoré neobsahujú hydratačné zložky. Preto by ste si pred nanesením opaľovacieho krému mali naniesť vrstvu hydratačného krému.
Pamätajte, že aplikácia opaľovacieho krému je vždy posledným krokom vo vašej rutine starostlivosti o pleť. Pretože aplikácia hydratačného krému po opaľovaní neúmyselne zníži účinnosť produktu.
Na konci dňa vždy odstráňte make-up
Mnoho ľudí si myslí, že iba pri mejkape je potrebné odličovať a pri použití opaľovacieho krému stačí na vyčistenie pleti použiť čistiaci prostriedok. Toto je úplne nesprávny názor, ktorý spôsobuje, že vaša pokožka je náchylná na starnutie a vážne poškodenie. Dermatológovia tvrdia, že keď používate opaľovací krém cez deň, make-up by ste si mali odstraňovať v noci.
Nezabudnite odstrániť make-up na konci dňa po použití opaľovacieho krému, ktorý pomôže otvoriť póry a zabrániť akné.
Výživné zložky v opaľovacích krémoch sa nevyčistia, keď si len umyjete tvár vodou alebo bežným čistiacim prostriedkom. Ak tento stav trvá dlhší čas, pokožka bude náchylná na nečistoty, kožný maz, prebytočný maz, čo spôsobí upchávanie pórov, čo vedie k akné. Zároveň pokožka čoskoro rýchlo starne. Preto nikdy nezabudnite na konci dňa odstrániť make-up, ktorý pomôže otvoriť póry, zabrániť akné a matnej pleti.
Vyberte si opaľovací krém s benígnymi prísadami, bezpečný pre pokožku
Aby produkt podporil svoju schopnosť dobre chrániť pokožku, je okrem správneho používania najdôležitejší výber správneho krému, ktorý je bezpečný a vhodný pre vašu pokožku. Predovšetkým pre citlivú pokožku by ste mali uprednostniť výber produktov s benígnymi zložkami, ktoré nedráždia pokožku.
Opaľovací krém na tvár a telo Biore UV Perfect Protect Milk Bright SPF 50+ má ľahkú textúru, ktorá sa rýchlo vstrebáva do pokožky.
Účinným opaľovacím prípravkom na tvár aj telo, ktorý môžete zvážiť, je opaľovací krém Biore Uv Perfect Protect Milk Bright SPF 50+ . Prípravok má vysoký index ochrany pred slnkom až 50+, ktorý pomáha chrániť pokožku pred ultrafialovými lúčmi, ktoré spôsobujú pehy, tmavé fľaky, tmavé fľaky,... Zároveň unikátna antibakteriálna receptúra pomáha účinne eliminovať škodlivé baktérie. zabrániť starnutiu pokožky.
Vyššie sú uvedené niektoré spôsoby použitia opaľovacieho krému na zvýšenie optimálnej ochrany . Dúfajme, že informácie v tomto článku vám poskytnú lepší pohľad na opaľovací krém a ako ho používať. Odtiaľ budete mať vždy spôsob, ako sa o svoju pokožku bezpečne a zdravo starať a chrániť ju.
Naplánujte si účinnú pleť proti starnutiu
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Opaľovací krém pre tehotné: Ako ho bezpečne používať?
Opaľovací krém pre tehotné ženy je obzvlášť potrebný počas tehotenstva. Počas tohto obdobia tehotenstva je vaša pokožka ľahko ovplyvnená slnkom.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!