Udržiavanie čistoty intímnej oblasti nielen predchádza infekciám a gynekologickým ochoreniam, ale pomáha aj vznešenejšiemu „životu“ páru. Tu sú spôsoby, ako vyčistiť "dievča" v každom okamihu, na ktorý sa môžete odvolať.
Ako správne čistiť „dievča“ každý deň je vždy starosťou mnohých žien. Pretože pri nesprávnom čistení intímnej oblasti dochádza nielen k infekcii a poškodeniu tejto oblasti, ale aj k mnohým prekážkam v manželskom živote. V každom konkrétnom čase budú podľa odborníkov rôzne spôsoby starostlivosti o „malé dievčatko“. Tento článok vám prezradí, ako vždy správne vyčistiť súkromnú zónu.
Dezinfikujte „malé dievčatko“ počas pracovných dní
Mnoho žien nevie, že nesprávny spôsob každodenného čistenia intímnej oblasti vytvorí podmienky pre rast škodlivých baktérií. Pri čistení vaginálnej oblasti vo všedné dni by ste preto mali dodržiavať tieto zásady:
- Očistite intímnu oblasť aspoň dvakrát denne teplou vodou alebo dámskym hygienickým roztokom. Potom použite mäkkú handričku na vysušenie oblasti.
- Pri kúpaní nenamáčajte vo vani príliš dlho. Pretože v namáčanej vode s mydlom alebo éterickými olejmi pri vstupe do súkromnej zóny spôsobí nerovnováhu v pošvovom prostredí v pH, čo môže ľahko viesť k infekcii.
- Uprednostnite používanie bavlnenej spodnej bielizne, ktorá je chladivá a savá. Ak je vaša spodná bielizeň vyrobená z iných látok ako z bavlny, potom by ste mali používať extra tampóny každý deň, aby ste udržali intímnu oblasť čistú.
- Pred čistením genitálnej oblasti si musíte umyť ruky. Pri umývaní súkromnej oblasti by ste mali čistiť iba líniu a okraj vagíny, neosprchujte sa príliš hlboko dovnútra.
Čistite „dievča“ vo všedné dni aspoň dvakrát denne.
Hygiena intímnej oblasti v deň „červeného svetla“.
V tejto dobe je "dievča" veľmi citlivé a zraniteľné, takže pri čistení súkromnej zóny by ste jej mali venovať pozornosť. Tak ako každý iný deň, ani v deň menštruácie by ste sa nemali vo vani máčať príliš dlho. Na čistenie vaginálnej oblasti použite teplú vodu. Počas týchto dní by ste si mali intímne partie čistiť aspoň 4-krát denne, najlepšie po každej novej výmene tampónu.
Ak je to možné, mali by ste sa prezliecť do novej spodnej bielizne, aby ste sa vyhli vlhkosti, čím sa vytvárajú podmienky pre množenie a rast škodlivých baktérií. Uprednostňujte používanie hygienických vložiek na báze bavlny , ktoré neobsahujú chemikálie ani vonné látky. Aby ste predišli gynekologickým infekciám, musíte pravidelne meniť obväz každých 5 alebo 6 hodín.
Vaginálna starostlivosť počas tehotenstva
Podobne ako pri menštruačných dňoch je aj súkromie žien počas tehotenstva dosť citlivé a veľmi zraniteľné. Zápal intímnej oblasti ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale priamo ovplyvňuje aj plod. Preto musíte byť obzvlášť opatrní pri čistení intímnej oblasti počas tehotenstva:
- Nenamáčajte sa vo vani príliš dlho.
- Na umytie intímnej oblasti použite teplú vodu, prípadne použite ženský hygienický roztok s prírodnými zložkami, pH je podobné prirodzenému pH pošvového prostredia.
- Noste bavlnenú spodnú bielizeň.
- Intímnu oblasť čistite pravidelne aspoň 3x denne.
Ženy počas tehotenstva tiež potrebujú pravidelne čistiť intímnu oblasť.
Dezinfikujte „malé dievčatko“ po pôrode
Ženy po pôrode budú mať veľa poškodenia vo vaginálnej oblasti, najmä v perineu. Preto by ste v tomto čase mali venovať zvýšenú pozornosť aj upratovaniu „dievčatka“. Teplú vodu by ste nemali používať len na čistenie intímnej oblasti , ale tiež by ste ju mali použiť na naparenie oblasti po každom použití toalety, aby ste znížili bolesť a stimulovali hojenie perineálnej rany. Prvýkrát po pôrode bude vaginálna oblasť vylučovať veľa hlienu s krvou, mali by ste používať bavlnené alebo bavlnené nočné tampóny.
Okrem toho by ste mali uprednostňovať nosenie bavlnenej spodnej bielizne alebo bavlny, aby vaše telo zostalo v teple a zároveň dobre absorbovalo pot, vyhýbalo sa vlhkosti, čím sa vytvára prostredie pre rast škodlivých baktérií, ktoré spôsobujú vaginálne infekcie. Po každom čistení použite uterák na vysušenie intímnej oblasti, obmedzte používanie papierových obrúskov.
Ako už bolo spomenuté vyššie, intímnu oblasť môžete očistiť vodou alebo použiť ženský hygienický roztok. Ale pre istotu by ste mali vo vaginálnom prostredí používať len produkty s nízkym pH, blízkym prirodzenému pH. Femfresh Intimate Skin Care Daily Wash je v tomto prípade vašou logickou voľbou. Dámsky hygienický roztok Femfresh Intimate Skin Care Daily Wash má pôvod značky z Veľkej Británie. Produkty s hlavnými zložkami z prírody zaisťujú užívateľom absolútnu bezpečnosť, nespôsobujú podráždenie ani alergie.
Na čistenie súkromnej oblasti používate Femfresh Intimate Skin Care Daily Wash.
Femfresh Intimate Skin Care Daily Wash pomáha jemne čistiť a zároveň zabraňuje baktériám napádať intímnu oblasť. Vďaka tomu bude intímna oblasť vždy chránená pred infekciou, obmedzí nepríjemný zápach a bude sa cítiť sucho a pohodlne po celý deň.
Udržiavanie čistoty intímnej oblasti je skrátka mimoriadne dôležité, čomu by ste mali venovať pozornosť. Bezpečný súkromný priestor nielen chráni vaginálne zdravie, ale tiež pomáha ženám cítiť sa sebavedomejšie v sexe. Dúfajme, že vďaka užitočným informáciám o tom, ako z času na čas vyčistiť „malú slečnu“ , budete mať vždy ten správny spôsob, ako sa o „malú slečnu“ postarať.