Jednoduché a účinné spôsoby, ako prevoňať intímnu oblasť u vás doma

Starostlivosť o vaginálne zdravie je pre ženy vždy najvyššou prioritou. Byť krásna len navonok nestačí, treba investovať aj do vnútornej časti tela a starostlivo sa o ňu starať. Ako teda zabezpečiť, aby vaše intímne partie boli vždy voňavé a čisté? Poďme si prečítať niektoré informácie z článku nižšie.

Súkromná oblasť sa považuje za citlivú časť a starostlivosť o ňu nie je jednoduchá. Pochopenie tejto potreby,  Blog aFamilyToday by vám chcel predstaviť nasledujúce účinné spôsoby, ako prevoňať súkromie doma, môžete si vybrať a vybrať ten správny spôsob pre vás.

Pite vodu pravidelne a často

Toto sa považuje za najzákladnejší a najjednoduchší spôsob, ako nám pomôcť účinne chrániť intímnu oblasť. Keď telo nepije dostatok vody, zvyšuje sa množstvo kyseliny v moči. To je dôvod, prečo vagína u ľudí, ktorí pijú menej vody, bude mať nepríjemnejší zápach ako u tých, ktorí pijú dostatok.

Pravidelné pitie vody je najjednoduchší a najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť vaginálneho zápachu

Okrem toho nedostatok vody v tele vytvára priaznivé podmienky pre hromadenie baktérií a toxínov, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach v intímnej oblasti na dlhú dobu . Preto je dôležité dbať na to, aby ste každý deň pili dostatok vody.

V závislosti od tela a potrieb je priemerné množstvo vody pre každého človeka odlišné. Udržiavanie pitia od 1 litra vody alebo viac denne, vyhýbanie sa nadmernému používaniu sladených nápojov a kávy je účinný spôsob, ako prevoňať súkromie domova.

Správna hygiena vaginálnej oblasti

Každodenná hygiena a čistenie intímnej oblasti je nevyhnutnosťou pre každú ženu. Toto je spôsob, ako prevoňať súkromnú oblasť u vás doma, pričom táto súkromná oblasť bude voňať sviežo a čisto, aby sa obmedzil zápal.

Po celodennej aktivite a práci bude telo produkovať nepríjemný pot. V tejto dobe musíte venovať pozornosť čisteniu genitálnej oblasti súčasne, aby ste sa vyhli vzhľadu pachov. Okrem čistenia vodou by sme mali používať aj prípravky, ktoré pomáhajú vyčistiť intímnu oblasť, ako sú napríklad dámske hygienické roztoky .

Najmä pri upratovaní by sme sa nemali utierať zozadu dopredu, naopak. To pomáha zabrániť baktériám v pohybe z konečníka do vaginálnej oblasti. Pravidelné zastrihávanie ochlpenia nám tiež uľahčuje čistenie. Ohanbí je miesto, kde sa ľahko hromadí pot, takže často spôsobuje nepríjemný zápach, aby ste ho minimalizovali, mali by ste ho pravidelne zastrihávať.

Použite potraviny, ktoré pomôžu prevoňať intímnu oblasť

Pridanie ovocia ako grapefruit, pomaranč, ananás, ... je tiež jedným zo spôsobov, ako ju sladiť a rozvoniavať. Pretože toto všetko sú plody bohaté na vitamín C , mimoriadne účinné ako antioxidanty a dezodoračné látky. Okrem toho kyselina v ovocí zohráva dôležitú úlohu aj v procese eliminácie toxínov pre ľudský organizmus.

Jedzte rôzne druhy ovocia s obsahom vitamínu C na odstránenie toxínov v tele

Skutočnosť, že každý deň jete jogurt, okrem toho, že zvyšuje odolnosť tela a je prospešná pre tráviaci systém, tiež pomáha predchádzať nepríjemným zápachom pre toto dievča. Okrem vyššie uvedených potravín by ste sa mali vyhýbať aj prílišnej konzumácii tučných rýb, cibule a cesnaku. Je známe, že ide o potraviny, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach, preto by ste ich používanie mali obmedziť, ak chcete, aby bola vaša intímna oblasť vždy voňavá.

Na prevoňanie intímnej oblasti použite bylinky

Bylinky sú pre ľudský organizmus veľmi prospešné, okrem účinného využitia pri zlepšovaní zdravia a odolnosti prispievajú bylinky aj k vytvoreniu veľmi dobrej vône. Jednou z najúčinnejších bylín na zamedzenie zápachu je rozmarín . Aby bola intímna oblasť voňavá, skúste použiť rozmarín tak, že ho denne zmiešate s pitnou vodou.

Bylinky majú vplyv na zlepšenie zdravia a schopnosť zmiznúť zápach v intímnej oblasti

Pri každodennom kúpeli môžete použiť aj vonné esenciálne oleje a bylinné prísady. Pravidelné namáčanie vo vode s bylinkami určite pomôže vášmu telu byť vždy čisté, najmä intímna oblasť je vždy voňavá.

Používajte bezpečnú a priedušnú spodnú bielizeň

Mnoho žien, pretože im na kvalite spodnej bielizne veľmi nezáleží, omylom spôsobí, že sa súkromná oblasť stane tajnou a nepríjemnou. Tým sa vytvoria podmienky na to, aby sa zápach neuvoľnil a dlho sa hromadil. Jedným z užitočných tipov pre ženy je výber spodnej bielizne vyrobenej z bavlny alebo ľanu. Jedná sa o priedušnú tkaninu a poskytuje užívateľovi pohodlný pocit bez toho, aby spôsoboval oklúziu.

Okrem toho si pri výbere spodnej bielizne treba dať pozor aj na veľkosť. Intímnu oblasť prevoniava aj pravidelné používanie tesného spodného prádla. Všimnite si, že jeden typ spodnej bielizne by ste nemali používať dlhší čas, ale nezabudnite pravidelne meniť spodnú bielizeň, aby bola vždy chránená.

Bezpečný sex

Praktizujte bezpečný sex, aby ste znížili výskyt vaginálnych infekcií a sexuálnych chorôb. Ak trpíte vyššie uvedenými chorobami, určite vám to rozvoniava vagínu. Nielen to, vážne ovplyvňuje aj reprodukčné zdravie.

Spi včas

Je veľmi dôležité nechať telo včas odpočívať. Ak dlho ponocujeme alebo spíme nesprávne, naruší to kvalitu práce orgánov. Vtedy sa von nevylučujú toxíny, ale aj baktérie, ktoré nechtiac spôsobia zápach tela, najmä intímnej oblasti.

Spánok v správnom čase je pre telo mimoriadne dôležitý na odstránenie toxínov a pachov

Aby bola intímna oblasť vždy voňavá, mali by ženy okrem pravidelnej hygieny pridať aj užitočné potraviny. Dúfajme, že prostredníctvom informácií, ktoré poskytuje blog aFamilyToday, nájdete účinný spôsob, ako prevoňať svoju súkromnú oblasť doma .