Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Keď príde zima, mnohí sa cítia mimoriadne nadšení z charakteristického suchého a chladného počasia. Ale pre tých, ktorí majú suchú pokožku , je toto počasie skutočne posadnutosťou. Pre nich sú nepostrádateľné tuby hydratačného krému, balzamu na pery atď., aby sa zbavili šupinatej, suchej, až začervenanej pokožky. Ale podľa senior odborníka na výživu Anju Majeed sú nasledujúce plody ešte účinnejšie pri udržiavaní vlhkosti a odstraňovaní odumretých kožných buniek.
Egreše
Egreše obsahujú vysoké hladiny vitamínu C
Toto ovocie, vedecky známe ako egreš, je známe veľmi vysokým obsahom vitamínu C. Okrem nutričných hodnôt sa egreše vo veľkej miere využívajú aj na výrobu kozmetiky extrahovanej z prírody. Jesť veľa egrešov uľahčuje detoxikáciu tela, aby malo sviežejšiu a žiarivejšiu pokožku. Jediným mínusom je, že toto ovocie je vo Vietname pomerne zriedkavé.
Papája
Ovocie papáje obsahuje veľké množstvo vitamínu A a enzýmov, ktoré účinne odlupujú pokožku. Enzým papaín rozkladá neaktívne proteíny a postupne odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky. Papája je tiež ovocie, ktoré má tonizujúci účinok a bojuje proti príznakom starnutia pokožky.
Avokádo
Avokádo je bohaté na bielkoviny a omega-9 mastné kyseliny, vďaka ktorým je pokožka mimoriadne zdravá. Každodenná konzumácia avokáda pomáha telu zásobovať sa vlhkosťou z hĺbky, vaša pokožka bude vždy jemná a svieža, aj keď prichádza tuhá zima. Vitamín E v avokáde pomáha pokožke udržať si prirodzenú vlhkosť, vrásky sa už neobjavujú.
Granátové jablko
Granátové jablko je skvelé na omladenie pleti
Granátové jablko je známe ako ovocie s veľkou silou omladzovať a regenerovať pokožku. Viditeľne zmenšuje póry. Okrem toho granátové jablko pôsobí aj na spomalenie procesu starnutia a vzniku vrások na pokožke. Denné jedenie granátových jabĺk alebo pitie šťavy z granátových jabĺk v zime robí pokožku vždy zásobenou vitamínmi a vlhkosťou, suchosť sa už nebude objavovať.
Ananás
Ak si chcete doplniť vitamín C, ale nechcete jesť príliš kyslé ovocie, ananás je ideálna voľba. Ľudia so suchou pokožkou čelia v zime nielen popraskaniu, ale aj akné. Pretože v tomto čase špina preniká cez praskliny hlboko do pokožky, postupne sa hromadí, čo spôsobuje kontamináciu pokožky a akné. Ananás obsahuje antioxidanty, bojuje proti čiernym bodkám a hĺbkovo čistí póry, vďaka čomu je pokožka hladká.
Banán
Reťaz poskytuje veľa vitamínov a má za následok poskytovanie vlhkosti pokožke
Toto je veľmi obľúbené ovocie vo Vietname, banány nájdete v každej lokalite, v každom ročnom období. Toto ovocie obsahuje draslík, vitamíny E, C a hydratačné látky, ktoré pomáhajú bieliť pokožku. Má tiež účinok na zvlhčenie pokožky, keď je suché počasie.
Pudinkové jablko
Ako dokonalá kombinácia vitamínov A a E je pudingové jablko veľmi obľúbené u žien, ktorým záleží na zdraví a kráse. Pudinkové jablko obsahuje veľa živín, ktoré bojujú s voľnými radikálmi, aby pomohli zvlhčiť pokožku a urobiť ju zdravú. Pravidelné jedenie alebo pitie pudingovej jablkovej šťavy tiež stimuluje tvorbu nových kožných buniek.
Kiwi
Nielen, že obsahuje veľké množstvo vitamínu C, kiwi podporuje aj tvorbu kolagénu – typu spojivového tkaniva, ktoré udržuje pokožku pevnú. Okrem toho je kiwi bohaté na vitamín E, ktorý pomáha hydratovať a rozjasňovať pokožku.
Slivka
Toto ovocie sa zvyčajne objavuje koncom zimy a začiatkom jari a u nás najčastejšie v lete. Slivky sú bohaté na vitamíny B a E a minerály ako horčík, železo, vápnik a zinok. Pôsobí na čistenie krvi a udržiavanie elasticity pokožky.
Huyen Trang
Zdroj: Thehealthside
Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Top 10 hladkých hydratačných krémových produktov, ktoré pomáhajú hydratovať a obnovovať hladkú pokožku, sú obľúbené u sestier, najmä u žien, ktorým je suchá pokožka vždy nepríjemná.
Malá zmena vo vašej rutine starostlivosti o pleť, keď sa počasie ochladzuje, vám pomôže zostať v tomto sviatočnom období očarujúcejšou a žiarivejšou.
Určenie typu pleti ovplyvňuje to, ako sa o ňu staráte. Ak chcete mať optimálnu rutinu starostlivosti o pleť, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je určiť, aký typ pleti ste a čo váš typ pleti potrebuje poskytnúť najviac.
Starostlivosť o pleť je veľmi dôležitá vec, najmä pre ženy. Každý typ pleti bude mať iný proces a starostlivosť. Čo musíte urobiť teraz, je určiť, aký typ pleti máte, aby ste našli tú najvhodnejšiu starostlivosť.
Nasledujúce cvičenia jogy na omladenie tváre vám pomôžu udržať si sviežosť, žiarivosť a lepšie predĺžiť proces starnutia.
Starnutie dnes ženám veľmi znepokojuje. Najmä spôsoby, ako bojovať proti starnutiu pokožky doma.
Práčka je špecializované zariadenie celkom známe všetkým ženám. Hoci sú vyrobené z antibakteriálnych materiálov, stále veľa ľudí „vypáli“ vždy, keď zistia, že práčka je plesnivá. Ako teda zvládnuť túto situáciu a získať späť čistý nový vzhľad milovaného stroja?
Vankúš alebo vodný púder sa stávajú novým kozmetickým trendom žien s jeho všestranným využitím ako náhrada podkladovej bázy, opaľovacieho krému a korektora na získanie hladkého lesklého podkladu. Takže, čo je vankúš a účinok vankúša v líčení?
Ružová voda, hodnotená ako nenahraditeľný kozmetický produkt pre ženy v procese starostlivosti o pleť, má aj svoje škodlivé účinky. Aké sú teda škodlivé účinky ružovej vody? Pozrite si nasledujúci článok.
Použitie vitamínu E na liečbu tmavých kruhov pod očami je jednou z metód, ktorú používa veľa ľudí, pretože je vysoko účinná. Tu je niekoľko receptov na liečbu tmavých kruhov s vitamínom E, na ktoré sa môžete odvolať, hneď to zistíme!
Mnohým ženám po pôrode chýba sebadôvera, najmä keď v lete nosia cool outfity. Tu je tajomstvo liečby tmavého podpazušia po pôrode pomocou kurkumy, ktorá je pomerne jednoduchá, ale vysoko účinná.
Vrodené tmavé pery môžu byť v mladom veku zdedené alebo sa o ne správne nestarajú. Vlastniť tmavé pery môže spôsobiť, že stratíte dôveru v život. Poďme v tomto článku sledovať prirodzené spôsoby ošetrovania tmavých pier, aby ste mohli vlastniť žiarivo ružové, jemné pery!
Používanie krému na bielenie tváre je dnes obzvlášť zaujímavé pre ženy. Aké krémy používate, aby ste mali ružovú a hladkú pokožku? Aký krém na tvár je dobré používať a rýchlo prináša výsledky? Pozrite sa nižšie!
Chôdza je šetrné cvičenie, no ak viete správne chodiť, veľmi efektívne pomôžete spaľovať tuky a tiež prispejete k ochrane zdravia. Mnoho ľudí sa však bude čudovať, koľko kalórií zníži chôdza? Nasledujúci článok vám pomôže získať okamžitú odpoveď na tento problém.
![[RECENZIA] Top 10 najlepších zvlhčovačov pre suchú pokožku](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6425-0618075916751.jpg "[RECENZIA] Top 10 najlepších zvlhčovačov pre suchú pokožku")
