Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Keď príde zima, mnohí sa cítia mimoriadne nadšení z charakteristického suchého a chladného počasia. Ale pre tých, ktorí majú suchú pokožku , je toto počasie skutočne posadnutosťou. Pre nich sú nepostrádateľné tuby hydratačného krému, balzamu na pery atď., aby sa zbavili šupinatej, suchej, až začervenanej pokožky. Ale podľa senior odborníka na výživu Anju Majeed sú nasledujúce plody ešte účinnejšie pri udržiavaní vlhkosti a odstraňovaní odumretých kožných buniek.
Egreše
Egreše obsahujú vysoké hladiny vitamínu C
Toto ovocie, vedecky známe ako egreš, je známe veľmi vysokým obsahom vitamínu C. Okrem nutričných hodnôt sa egreše vo veľkej miere využívajú aj na výrobu kozmetiky extrahovanej z prírody. Jesť veľa egrešov uľahčuje detoxikáciu tela, aby malo sviežejšiu a žiarivejšiu pokožku. Jediným mínusom je, že toto ovocie je vo Vietname pomerne zriedkavé.
Papája
Ovocie papáje obsahuje veľké množstvo vitamínu A a enzýmov, ktoré účinne odlupujú pokožku. Enzým papaín rozkladá neaktívne proteíny a postupne odstraňuje odumreté bunky z povrchu pokožky. Papája je tiež ovocie, ktoré má tonizujúci účinok a bojuje proti príznakom starnutia pokožky.
Avokádo
Avokádo je bohaté na bielkoviny a omega-9 mastné kyseliny, vďaka ktorým je pokožka mimoriadne zdravá. Každodenná konzumácia avokáda pomáha telu zásobovať sa vlhkosťou z hĺbky, vaša pokožka bude vždy jemná a svieža, aj keď prichádza tuhá zima. Vitamín E v avokáde pomáha pokožke udržať si prirodzenú vlhkosť, vrásky sa už neobjavujú.
Granátové jablko
Granátové jablko je skvelé na omladenie pleti
Granátové jablko je známe ako ovocie s veľkou silou omladzovať a regenerovať pokožku. Viditeľne zmenšuje póry. Okrem toho granátové jablko pôsobí aj na spomalenie procesu starnutia a vzniku vrások na pokožke. Denné jedenie granátových jabĺk alebo pitie šťavy z granátových jabĺk v zime robí pokožku vždy zásobenou vitamínmi a vlhkosťou, suchosť sa už nebude objavovať.
Ananás
Ak si chcete doplniť vitamín C, ale nechcete jesť príliš kyslé ovocie, ananás je ideálna voľba. Ľudia so suchou pokožkou čelia v zime nielen popraskaniu, ale aj akné. Pretože v tomto čase špina preniká cez praskliny hlboko do pokožky, postupne sa hromadí, čo spôsobuje kontamináciu pokožky a akné. Ananás obsahuje antioxidanty, bojuje proti čiernym bodkám a hĺbkovo čistí póry, vďaka čomu je pokožka hladká.
Banán
Reťaz poskytuje veľa vitamínov a má za následok poskytovanie vlhkosti pokožke
Toto je veľmi obľúbené ovocie vo Vietname, banány nájdete v každej lokalite, v každom ročnom období. Toto ovocie obsahuje draslík, vitamíny E, C a hydratačné látky, ktoré pomáhajú bieliť pokožku. Má tiež účinok na zvlhčenie pokožky, keď je suché počasie.
Pudinkové jablko
Ako dokonalá kombinácia vitamínov A a E je pudingové jablko veľmi obľúbené u žien, ktorým záleží na zdraví a kráse. Pudinkové jablko obsahuje veľa živín, ktoré bojujú s voľnými radikálmi, aby pomohli zvlhčiť pokožku a urobiť ju zdravú. Pravidelné jedenie alebo pitie pudingovej jablkovej šťavy tiež stimuluje tvorbu nových kožných buniek.
Kiwi
Nielen, že obsahuje veľké množstvo vitamínu C, kiwi podporuje aj tvorbu kolagénu – typu spojivového tkaniva, ktoré udržuje pokožku pevnú. Okrem toho je kiwi bohaté na vitamín E, ktorý pomáha hydratovať a rozjasňovať pokožku.
Slivka
Toto ovocie sa zvyčajne objavuje koncom zimy a začiatkom jari a u nás najčastejšie v lete. Slivky sú bohaté na vitamíny B a E a minerály ako horčík, železo, vápnik a zinok. Pôsobí na čistenie krvi a udržiavanie elasticity pokožky.
Huyen Trang
Zdroj: Thehealthside
Škodou lenivej starostlivosti o tvár je, že spôsobuje rýchle poškodenie a degradáciu pokožky, najmä u suchej pokožky. Pozrime sa na štandardnú starostlivosť o suchú pokožku bez úpravy prostredníctvom nižšie uvedeného obsahu.
Chladné a suché počasie môže spôsobiť popraskanie pokožky. Na skrášlenie pleti v zime by ste mali dbať na doplnenie vitamínov a živín, aby mala vždy svieži vzhľad.
Top 10 hladkých hydratačných krémových produktov, ktoré pomáhajú hydratovať a obnovovať hladkú pokožku, sú obľúbené u sestier, najmä u žien, ktorým je suchá pokožka vždy nepríjemná.
Malá zmena vo vašej rutine starostlivosti o pleť, keď sa počasie ochladzuje, vám pomôže zostať v tomto sviatočnom období očarujúcejšou a žiarivejšou.
Určenie typu pleti ovplyvňuje to, ako sa o ňu staráte. Ak chcete mať optimálnu rutinu starostlivosti o pleť, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je určiť, aký typ pleti ste a čo váš typ pleti potrebuje poskytnúť najviac.
Starostlivosť o pleť je veľmi dôležitá vec, najmä pre ženy. Každý typ pleti bude mať iný proces a starostlivosť. Čo musíte urobiť teraz, je určiť, aký typ pleti máte, aby ste našli tú najvhodnejšiu starostlivosť.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
![[RECENZIA] Top 10 najlepších zvlhčovačov pre suchú pokožku](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-6425-0618075916751.jpg "[RECENZIA] Top 10 najlepších zvlhčovačov pre suchú pokožku")
