Po Tet sa na pokožke často objavia neočakávané stavy ako akné, suchosť, nerovnomerný tón pleti a pod. V tomto článku sa dozvieme o bežných kožných ochoreniach po Tet a ako ich prekonať.
Životné návyky a strava počas Tet môžu spôsobovať kožné problémy ako akné, suchá pleť, nejednotná farba,... V tomto článku sa dozvieme o 4 problémoch Bežné kožné problémy po Tet a ako tieto stavy prekonať.
Suchá, šupinatá pokožka je bežným kožným ochorením po Tet
Keď sa sychravé počasie skombinuje s nepravidelným životným štýlom počas Tet, môže to spôsobiť, že vaša pokožka bude suchá a šupinatá. Na prekonanie tohto stavu suchej pokožky vám Americká akadémia dermatológie (AAD) poskytla niekoľko tipov, ktoré môžete ľahko použiť:
Suchá, šupinatá pokožka je bežným kožným ochorením po Tet
Vzhľad akné, upchaté póry
Diéta je jednou z hlavných príčin akné počas Tet, najmä konzumácia veľkého množstva džemov, cukríkov, piva, vína, ponocovanie, nosenie silného make-upu tiež zhoršuje a zhoršuje stav pokožky.
Konkrétne, alkohol, ako aj stimulanty vo všeobecnosti môžu spôsobiť inhibíciu endokrinného systému a akné. Alkohol tiež dehydratuje a spôsobuje akné , ako aj zápaly, zvyšuje kortizol. Medzitým sa v tele ľahko rozkladajú aj rafinované obilniny, ako je biela ryža, biely chlieb, cereálie, sušienky atď., čím sa zvyšuje hladina cukru, čo spôsobuje akné.
Akné sa často objavuje po sviatkoch Tet
Ak chcete znížiť akné, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je umyť si tvár 1-2 krát denne. V procese umývania tváre by ste mali používať teplú vodu a zvoliť jemný čistiaci prostriedok. Okrem toho by ste mali obmedziť aj exfoliáciu, pretože to môže zhoršiť akné a spôsobiť poškodenie pokožky.
Ak používate hydratačný krém na pokožku, vyberte si hydratačný krém, ktorý neobsahuje zložky, ktoré môžu potenciálne upchávať póry, na ktorých etikete bude často uvedené „nekomedogénne“.
Tmavá, nerovnomerná pokožka je tiež bežným kožným ochorením po Tet
Tmavý, nerovnomerný tón pleti spôsobí, že vaša tvár bude vyzerať menej ostro a bez života. Ak chcete túto situáciu napraviť, všimnite si nasledovné:
Nerovnomerný tón pleti je tiež bežným stavom pokožky po Tet
Je ovplyvnená prirodzená ochranná bariéra pokožky
Aj keď je Nový rok časom oddychu a zábavy, príliš veľa hry vás niekedy môže dostať do stresu. Spolu s nedostatkom spánku či zmenou životných návykov to bude mať výrazný vplyv aj na prirodzenú ochrannú bariéru pokožky.
Keď je telo v stave stresu, vaše nadobličky uvoľňujú hormón kortizol, ktorý môže ovplyvniť prietok krvi v tele a poškodiť kolagén. Ak tento stav trvá dlhší čas, urýchli to proces starnutia, bráni samoopravnej funkcii, čím sa vaša pokožka stane drsnou, matnou, bledou, veľkými pórmi. Najmä nadmerný stres tiež oslabuje prirodzenú ochrannú bariéru pokožky, čím uľahčuje prenikanie škodlivých látok a ich poškodenie.
Riešenie tohto kožného problému je nasledovné :
Starostlivosť o pokožku alebo predchádzanie bežným kožným problémom po Tet nie je nevyhnutne náročná úloha. Musíte si však dobre udržiavať svoje návyky, venovať pozornosť stavu, ako aj pochopiť problém a ako ho vyriešiť, potom sa už nebudete musieť trápiť.
Po Tet sa na pokožke často objavia neočakávané stavy ako akné, suchosť, nerovnomerný tón pleti a pod. V tomto článku sa dozvieme o bežných kožných ochoreniach po Tet a ako ich prekonať.
Stravovacie návyky počas dovolenky Tet môžu spôsobiť preťaženie organizmu. Poďme teda v nasledujúcom článku zistiť 6 spôsobov, ako pomôcť očistiť telo po Tet.
Tet je pre mnohých ľudí často čas na oddych, prerušenie cvičenia a príjemnejšie na jedenie a pitie. Preto po dovolenke Tet treba dbať na bezpečný návrat k cvičeniu, aby nedošlo k poškodeniu organizmu.
Vláknina je mimoriadne dôležitá pre ľudské zdravie, funguje aj ako podpora organizmu v procese chudnutia. Poďme zistiť hneď 9 potravín s vysokým obsahom vlákniny, ktoré pomôžu efektívne schudnúť po Tet.
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!
