Je možné a prospešné pre tehotné ženy jesť arašidy, pretože arašidy obsahujú veľa živín. Stále by ste sa však mali mať na pozore pred alergickou reakciou.
Môžu tehotné ženy jesť arašidy je otázkou mnohých tehotných žien. Podľa odborníkov tehotné ženy jedia arašidy alebo arašidové maslo úplne, ak nie ste alergický na túto potravinu.
Alergia na arašidy a orechy je jedným z najčastejších typov potravinových alergií . Príznaky, ktoré sa môžu objaviť, ak tehotná žena konzumuje arašidy a netoleruje túto potravinu, zahŕňajú:
mravčenie v ústach
Bolesť brucha alebo nevoľnosť
Vyrážka, žihľavka
Dýchavičnosť
Opuch jazyka
Anafylaxia.
Anafylaxia je najzávažnejšia reakcia a môže byť život ohrozujúca. Ak dôjde k šoku, krvný tlak náhle klesne, dýchacie cesty sa stiahnu, srdcová frekvencia sa zvýši a môže dôjsť k silnému zvracaniu.
Zvyčajne je alergia na arašidy diagnostikovaná počas prvých dvoch rokov života dieťaťa. V závislosti od expozície sa však alergia nemusí objaviť až po mnohých rokoch. Preto, ak po zjedení arašidov stále pociťujete vyššie uvedené príznaky, choďte na najbližšiu pohotovosť.
Niektoré z pozitívnych výhod konzumácie arašidov počas tehotenstva zahŕňajú:
Všetky orechy, vrátane arašidov, sú bohaté na železo. Tehotné ženy s celými arašidmi v správnom množstve vám pomôžu predchádzať anémii z nedostatku železa počas tehotenstva.
Počas tehotenstva sú tehotné matky veľmi náchylné na osteoporózu, pretože telo bude musieť poskytnúť veľa potrebných živín, aby slúžilo potrebám vývoja dieťaťa, takže jesť potraviny, ktoré sú dobré pre kosti, ako sú arašidy, mlieko, syr, surové mlieko pomôže znížiť možné problémy s kosťami.
Arašidy sú bohaté na mononenasýtené tuky, najmä na kyselinu olejovú. To je prospešné pre zdravie srdca. Tehotné ženy, ktoré každý deň zjedia hrsť varených arašidov, pomôžu zabrániť budúcemu rozvoju srdcových chorôb.
Ak máte počas tehotenstva podváhu, potom sú varené arašidy potravinou, ktorá vám môže pomôcť pribrať. Arašidy sú nielen chutné, ale majú aj vysoký obsah kalórií a bielkovín, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravú váhu.
Tehotné ženy jedia arašidy na doplnenie vlákniny. Je známe, že obsah vlákniny v arašidoch zmierňuje zápchu počas tehotenstva . Budúce matky môžu pridať malé množstvo do svojej každodennej stravy, aby sa odstránili črevné problémy.
Alergia na arašidy, podobne ako iné alergie, býva genetická. Ak nemáte alergiu na arašidy, v tehotenstve si toto jedlo môžete úplne vychutnať. Naopak, ak vaše telo reaguje na konzumáciu arašidov, buďte s týmto jedlom vždy opatrní. Arašidy sa môžu objaviť v mnohých potravinách, vrátane:
Čokoládový cukrík
Sladkosti: sezamové cukríky, zrkadlové cukríky, nožnice ...
Obilniny
Jedlá s pridanými arašidmi
Produkty spracované v závodoch tiež spracovávajú arašidové produkty.
V skutočnosti majú arašidy vysoký obsah bielkovín a kyseliny listovej. Ide o látky, ktoré sa v tehotenstve odporúčajú ako prevencia vrodených chýb, najmä v oblasti mozgu a chrbtice.
Samozrejme, vaše preferencie v jedle a pití sa môžu počas tehotenstva dramaticky zmeniť. Ak arašidy nie sú na zozname, hľadajte iné zdroje bielkovín a folátu.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
