Tehotné ženy, ktoré jedia arašidy, si musia dávať pozor, aby neboli v nebezpečenstve

Je možné a prospešné pre tehotné ženy jesť arašidy, pretože arašidy obsahujú veľa živín. Stále by ste sa však mali mať na pozore pred alergickou reakciou.

Môžu tehotné ženy jesť arašidy je otázkou mnohých tehotných žien. Podľa odborníkov tehotné ženy jedia arašidy alebo arašidové maslo úplne, ak nie ste alergický na túto potravinu.

Buďte opatrní pri alergii na arašidy u tehotných žien

Alergia na arašidy a orechy je jedným z najčastejších typov potravinových alergií . Príznaky, ktoré sa môžu objaviť, ak tehotná žena konzumuje arašidy a netoleruje túto potravinu, zahŕňajú:

 

mravčenie v ústach

Bolesť brucha alebo nevoľnosť

Vyrážka, žihľavka

Dýchavičnosť

Opuch jazyka

Anafylaxia.

Anafylaxia je najzávažnejšia reakcia a môže byť život ohrozujúca. Ak dôjde k šoku, krvný tlak náhle klesne, dýchacie cesty sa stiahnu, srdcová frekvencia sa zvýši a môže dôjsť k silnému zvracaniu.

Zvyčajne je alergia na arašidy diagnostikovaná počas prvých dvoch rokov života dieťaťa. V závislosti od expozície sa však alergia nemusí objaviť až po mnohých rokoch. Preto, ak po zjedení arašidov stále pociťujete vyššie uvedené príznaky, choďte na najbližšiu pohotovosť.

Výhody, keď tehotné ženy jedia arašidy

Tehotné ženy, ktoré jedia arašidy, si musia dávať pozor, aby neboli v nebezpečenstve

 

 

Niektoré z pozitívnych výhod konzumácie arašidov počas tehotenstva zahŕňajú:

Poskytnite železo

Všetky orechy, vrátane arašidov, sú bohaté na železo. Tehotné ženy s celými arašidmi v správnom množstve vám pomôžu predchádzať anémii z nedostatku železa počas tehotenstva.

Tehotné ženy jedia arašidy dobré pre kosti

Počas tehotenstva sú tehotné matky veľmi náchylné na osteoporózu, pretože telo bude musieť poskytnúť veľa potrebných živín, aby slúžilo potrebám vývoja dieťaťa, takže jesť potraviny, ktoré sú dobré pre kosti, ako sú arašidy, mlieko, syr, surové mlieko pomôže znížiť možné problémy s kosťami.

Poskytuje nenasýtené tuky

Arašidy sú bohaté na mononenasýtené tuky, najmä na kyselinu olejovú. To je prospešné pre zdravie srdca. Tehotné ženy, ktoré každý deň zjedia hrsť varených arašidov, pomôžu zabrániť budúcemu rozvoju srdcových chorôb.

Tehotné ženy jedia arašidy pre extra kalórie

Ak máte počas tehotenstva podváhu, potom sú varené arašidy potravinou, ktorá vám môže pomôcť pribrať. Arašidy sú nielen chutné, ale majú aj vysoký obsah kalórií a bielkovín, ktoré vám pomôžu dosiahnuť zdravú váhu.

Zlepšiť trávenie

Tehotné ženy jedia arašidy na doplnenie vlákniny. Je známe, že obsah vlákniny v arašidoch zmierňuje zápchu počas tehotenstva . Budúce matky môžu pridať malé množstvo do svojej každodennej stravy, aby sa odstránili črevné problémy.

Jesť arašidy počas tehotenstva

Alergia na arašidy, podobne ako iné alergie, býva genetická. Ak nemáte alergiu na arašidy, v tehotenstve si toto jedlo môžete úplne vychutnať. Naopak, ak vaše telo reaguje na konzumáciu arašidov, buďte s týmto jedlom vždy opatrní. Arašidy sa môžu objaviť v mnohých potravinách, vrátane:

Čokoládový cukrík

Sladkosti: sezamové cukríky, zrkadlové cukríky, nožnice ...

Obilniny

Jedlá s pridanými arašidmi

Produkty spracované v závodoch tiež spracovávajú arašidové produkty.

V skutočnosti majú arašidy vysoký obsah bielkovín a kyseliny listovej. Ide o látky, ktoré sa v tehotenstve odporúčajú ako prevencia vrodených chýb, najmä v oblasti mozgu a chrbtice.

Samozrejme, vaše preferencie v jedle a pití sa môžu počas tehotenstva dramaticky zmeniť. Ak arašidy nie sú na zozname, hľadajte iné zdroje bielkovín a folátu.

 


Leave a Comment

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.