Liečba kašľa pre tehotné ženy nie je náročná, ak viete ako

Existuje mnoho opatrení na liečbu kašľa u tehotných žien a pomáha zvyšovať odolnosť počas tehotenstva bez použitia liekov, ale stále prináša neočakávané výsledky.

Jedným z najnepríjemnejších zdravotných problémov, s ktorými sa tehotné ženy počas tehotenstva často stretávajú, je pretrvávajúci kašeľ. Väčšina lekárov odporúča tehotným ženám, aby počas tehotenstva neužívali lieky na tlmenie kašľa ani mnohé iné lieky, pretože súvisia so zdravím bábätka. To je dôvod, prečo sa uprednostňujú a uprednostňujú lieky proti kašľu pre tehotné ženy z prírodných surovín.

Príčiny kašľa u tehotných žien

Hoci mierny kašeľ je v tehotenstve bežným zdravotným problémom, ak kašeľ trvá dlho, spôsobí tehotným ženám veľa nepríjemností. Bežné dôvody, prečo môžete pociťovať kašeľ, ktorý nezmizne, sú:

Alergie: Väčšina suchého kašľa pochádza z reakcie tela na zmenu počasia, jedla alebo chemikálie.

Slabý imunitný systém: Počas tehotenstva nie je váš imunitný systém taký silný, ako býval. To neúmyselne uľahčuje vznik infekcií.

Astma: Tehotné ženy s astmou v anamnéze sú vystavené zvýšenému riziku problémov s dýchaním, vrátane silného kašľa.

Vysoká hladina estrogénu: Zvýšená hladina hormónu estrogénu v tele prispeje k výskytu kašľa u tehotných žien, najmä ak máte horúčku alebo alergickú nádchu.

Gastroezofageálny reflux: Kyselina zo žalúdka ovplyvňuje dýchacie cesty a poškodzuje výstelku sliznice, čo spôsobuje kašeľ.

Vírusové infekcie: Vírusová „invázia“ vám môže spôsobiť chrípku a kašeľ.

Znečistenie ovzdušia: Znečistenie ovzdušia, dym, prach a plyn môžu spôsobiť kašeľ u tehotných žien.

Povedzte, ako efektívne liečiť kašeľ pre tehotné ženy

Tu je niekoľko opatrení, ktoré pomôžu tehotným ženám zahnať kašeľ a rýchlo získať späť svoj hlas:

1. Cesnak

Cesnak je korenie, ktoré je plné antioxidantov a má antibakteriálne vlastnosti. Po rozdrvení sa uvoľní alicín – silné antibiotikum nachádzajúce sa v cesnaku a podporí telo v boji proti vírusu.

Takže, ak máte kašeľ, zjedzte trochu surového cesnaku na zmiernenie kašľa a nepohodlia v hrdle, aj keď chuť tohto korenia je často nepríjemná. Tehotné ženy by mali túto metódu aplikovať aspoň 2-3 krát denne, aby dosiahli čo najlepší účinok.

2. Eukalyptový olej

Eukalyptový olej môže pomôcť zmierniť kašeľ a prechladnutie počas tehotenstva. Stačí si vziať trochu eukalyptového oleja a jemne si ním potrieť prsia. Okrem toho sa tehotné mamičky pokúšajú vložiť eukalyptový olej do hrnca s teplou vodou a parou na prečistenie nosových ciest a hrdla.

3. Zlato

Med je už dlho považovaný za populárny liek proti kašľu pre tehotné ženy. Účinky medu zahŕňajú pôsobenie ako prostriedok na potlačenie kašľa, posilnenie imunitného systému a upokojenie bolesti v krku. Navyše, sladkosť medu je aj príjemnejšia ako u cesnaku. Ak teda hľadáte spôsob, ako liečiť kašeľ v tehotenstve, vyskúšajte túto potravinu.

4. Voda

Keď  máte nádchu alebo kašeľ, vaše telo stráca viac vody ako zvyčajne a ak sa chcete rýchlo uzdraviť, pite dostatok vody. Tehotné ženy by mali uprednostňovať pitie teplej vody, pretože teplá voda pomáha uvoľniť hrdlo a znižuje svalové kŕče.

5. Citrón

Vitamín C je prírodný antioxidant s antivírusovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Tento vitamín je bohatý na citróny. Okrem toho sú citróny bohaté aj na draslík, živinu, ktorá hrá dôležitú úlohu pri funkcii obličiek. Obličky sú zodpovedné za vylučovanie odpadu z tela, čím pomáhajú tehotným ženám rýchlo sa zbaviť nádchy a kašľa. Tehotné mamičky preto môžu kašeľ liečiť pitím teplej citrónovej vody   1-2x denne, ako aj dopĺňaním vitamínu C tehotným ženám podobnými potravinami.

6. Slaná voda

Kloktanie teplou slanou vodou znižuje infekcie dýchacích ciest o 40%. Soľný roztok má schopnosť čerpať prebytočnú tekutinu zo zapálených tkanív v hrdle, čo spôsobuje ich zmenšenie. Navyše, slaná voda uvoľňuje hlien a odstraňuje alergény, baktérie a plesne z hrdla. Keď máte kašeľ, kloktajte slanou vodou 3-4 krát denne, aby ste sa rýchlo uzdravili.

7. Zinok

Ďalším spôsobom liečby kašľa u tehotných žien je dopĺňanie zinku. Väčšina prechladnutí a kašľa pochádza z vírusov, ktoré žijú v nose a prosperujú a množia sa v nosových priechodoch a hrdle. Zinok účinkuje tak, že zabraňuje ďalšiemu množeniu vírusu na týchto miestach. Zinok pre telo môžete zvýšiť prostredníctvom potravín, ako je špenát, olej z pšeničných klíčkov, tekvicové semienka ...

8. Zázvor

Suchý kašeľ niekedy spôsobuje, že sa tehotná matka cíti ešte nepríjemnejšie ako bežný kašeľ, pretože neprodukuje spútum. Tento kašeľ je spôsobený vírusovými infekciami a alergiami. Pri suchom kašli je najlepším liekom piť zázvorový čaj na zmiernenie zápalu. Príprava zázvorového čaju pre tehotné je tiež celkom jednoduchá, stačí rozdrviť 2 vetvičky zázvoru a vložiť ich do 150 ml vriacej vody, nechať 15 minút postáť, potom pridať trochu medu a vychutnávať.

Posilniť imunitu tehotných žien

Porekadlo, že prevencia je lepšia ako liečba, sa v tehotenstve stáva praktickejším ako kedykoľvek predtým. Svojvoľné používanie nevhodných liekov na liečbu kašľa u tehotných žien môže mať vplyv na dieťa v maternici. Preto musíte venovať pozornosť posilneniu bariéry odporu pre seba, aby ste ochránili matku aj dieťa. Niektoré návrhy pre vás sú:

Vezmite si multivitamín: Diéta niekedy nemusí fungovať dostatočne rýchlo, aby zabránila chorobe. V tomto prípade užite multivitamín, najmä železo, aby ste telu dodali potrebné minerály a posilnili imunitný systém.

Doplnenie prospešných baktérií: Probiotiká alebo prospešné baktérie pomáhajú zvyšovať imunitu tehotných žien aj bábätiek, čím pomáhajú obmedziť riziko, že deti budú v budúcnosti trpieť astmou a alergiami.

Dostatok spánku:  Počas tehotenstva potrebuje vaše telo dostatok odpočinku. A čo viac, dostatočný odpočinok posilňuje imunitu. Okrem toho sa počas spánku upraví a zlepší fyzická či emocionálna nestabilita. Preto sa snažte relaxovať a zariaďte si čo najrozumnejší čas spánku, aby ste zlepšili svoje zdravie.

Dúfajme, že vyššie uvedené spôsoby liečby kašľa pre tehotné ženy vám pomôžu zmierniť stav a cítiť sa pohodlne. Ak spozorujete príznaky nestability ako kašeľ sprevádzaný horúčkou, kašeľ, ktorý neprestáva, strata chuti do jedla... mali by ste urýchlene vyhľadať lekársku pomoc na včasné vyšetrenie a liečbu.