20. týždeň

20 týždňov vývoja plodu

Ako sa vyvíja 20-týždňový plod?

V 20. týždni tehotenstva je teraz vaše dieťa veľké asi ako banán, od hlavy po päty dlhé asi 25 cm a váži asi 315 g. Vaše dieťa zaberá stále viac miesta vo vašej maternici a vaše rastúce dieťa  bude vyvíjať tlak na vaše pľúca, žalúdok, močový mechúr a obličky.

Pod ochrannou voskovou vrstvou pokožka vášho dieťatka zhrubne a vytvoria sa vrstvy kože. Vlásky a nechty vášho dieťaťa budú tiež naďalej rásť.

Zmeny v tele matky v 20. týždni tehotenstva

20 týždňov tehotenstva, ako sa mení telo matky?

Váš lekár vám dá vykonať fetálny ultrazvuk , test, ktorý využíva zvukové vlny na vytváranie obrázkov. Ultrazvuk môže určiť veľkosť a polohu plodu a akékoľvek abnormality v štruktúre kostí a orgánov, ktoré možno pozorovať počas tohto obdobia. V závislosti od polohy plodu možno budete vedieť povedať, či môžete mať sex. Počas ultrazvuku sa môže vyšetriť aj pupočná šnúra, placenta a plodová voda. Porozprávajte sa so svojím lekárom o rizikách a výhodách tohto testu.

Aké sú veci, ktoré musíte mať na pamäti?

Mali by ste zvážiť vytvorenie banky pupočníkovej krvi . Bankovanie pupočníkovej krvi je postup, pri ktorom sa odoberie pupočníková krv dieťatku z pupočnej šnúry krátko po narodení a uloží sa na budúce použitie počas transplantácie kmeňových buniek. Existujú dva hlavné spôsoby, ako zachrániť pupočníkovú krv:

Komunita:  Verejná banka bude odoberať a uchovávať pupočníkovú krv na použitie pre každého pacienta, ktorý potrebuje liečbu.

Súkromné:  Rodiny schopné platiť za služby budú mať centrá dohliadajúce na odber a skladovanie pupočníkovej krvi a táto krv sa uchováva len pre potreby rodiny.

Odporúčanie lekára o 20. týždni tehotenstva

Čo by ste mali prediskutovať so svojím lekárom?

Druhý ultrazvuk v 20. týždni tehotenstva je dobrý spôsob, ako zistiť, ako sa vaše dieťa vyvíja, a uistiť sa, že všetko ide dobre. Ultrazvuk v druhom trimestri tehotenstva je nielen zábavný na pohľad, ale tiež vám a vášmu lekárovi poskytne jasnú predstavu o celkovom zdraví vášho dieťaťa a vašom tehotenstve. Ak máte obavy z tohto ultrazvuku, porozprávajte sa so svojím lekárom o radu a objasnenie problémov, ktoré vás znepokojujú.

Aké testy potrebujete vedieť?

V 20. týždni tehotenstva absolvujete amniocentézu, ak ste sa rozhodli pre tento test. Amniocentéza sa robí zo špecifických dôvodov, ale nejde o rutinný test. Je dôležité, aby ste výhody, riziká a obmedzenia týchto testov prediskutovali so svojím lekárom. Pri amniocentéze sa odoberá vzorka plodovej vody z okolia bábätka. Táto vzorka bude testovaná, aby sa zistilo, či vaše dieťa nemá genetickú abnormalitu, ako je Downov syndróm .

Zdravie matky a plodu v 20. týždni

Čo musia mamičky vedieť, aby si zaistili bezpečnosť v 20. týždni tehotenstva?

Biopotraviny alebo anorganické potraviny?

Najväčší rozdiel medzi organickou a anorganickou produkciou je v tom, že organická produkcia je často pre matku v budúcnosti lepšia. Rozdiel v ich nutričnom obsahu nie je skutočne významný. V anorganických potravinách môžu byť rezíduá pesticídov , ale možno ich minimalizovať umývaním, lúpaním alebo spracovaním, ako je varenie jedla.

Najdôležitejšie však je, že by ste mali každý deň zjesť 5–9 porcií ovocia a zeleniny. Ak máte obmedzený rozpočet, nemusíte sa v jedle obmedzovať tým, že budete jesť len biopotraviny.

Dlho stáť na mieste

Nestojte celý deň, keď ste v 20. týždni tehotenstva. Nájdite si čas na prechádzku. Dlhé státie na mieste má tendenciu znižovať krvný tlak a keď ste v 20. týždni tehotenstva, problém sa môže zhoršiť. Ak váš krvný tlak klesne, môžete sa dostať do delíria a potenciálne omdlieť. Proti rizikám môžete bojovať krátkymi, ale častými prechádzkami.

Nosenie tehotenského pásu môže tiež pomôcť podporiť vaše bruško a rozložiť váhu do tretieho trimestra .