Hlavný obsah:
Vývoj plodu vo veku 13 týždňov
Zmeny v tele matky v 13. týždni tehotenstva
Odporúčanie lekára o 13. týždni tehotenstva
Zdravie matky a plodu v 13. týždni
13-týždňový plod je veľký asi ako hrášok s dĺžkou asi 7 cm od hlavy po päty a váži takmer 30 g.
So začiatkom druhého trimestra tehotenstva sa placenta matky rozrástla a je zodpovedná za poskytovanie kyslíka, živín a likvidácie odpadu dieťaťu. Placenta tiež produkuje hormóny progesterón a estrogén, ktoré pomáhajú udržiavať tehotenstvo matky a vývoj plodu .
Teraz sa môžu viečka dieťaťa zavrieť, aby chránili oči. Vaše dieťa si tento týždeň môže vložiť aj palec do úst, hoci svaly na sanie ešte nie sú úplne vyvinuté.
Pri prvej prenatálnej návšteve môže lekár predpísať mamičke vitamínový doplnok na užívanie výživových doplnkov na 13. týždeň tehotenstva.Podľa toho používanie funkčných potravín v kombinácii so zdravou výživou zabezpečí bábätku.Bábätká v brušku sú plne doplnené o vitamíny a minerály , ako je kyselina listová, zinok, železo a vápnik, ktoré sú nevyhnutné pre rast a vývoj. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili najlepší spôsob užívania vitamínov, napríklad s jedlom alebo nápojom.
Pri cvičení v tehotenstve majte na pamäti nasledujúce tipy, či už ste cvičili, pokračujete alebo ste s cvičením práve začali:
Udržujte intenzitu cvičenia na takej úrovni, aby ste mohli rozprávať bez pocitu zadýchania.
Znížte intenzitu cvičenia alebo odpočívajte, ak začnete pociťovať dýchavičnosť, vyčerpanie alebo závrat.
Zmeňte svoju cvičebnú rutinu v priebehu tehotenstva. Pamätajte, že bábätko dodá telu matky ďalšiu váhu. Takže tehotenstvo bude ako nosenie ruksaku a ten ruksak bude každým týždňom ťažší a ťažší.
Venujte pozornosť zmenám vo svojom tele od 13. týždňa tehotenstva. Ak pociťujete akékoľvek nepohodlie, bolesť alebo nepohodlie, porozprávajte sa aj o rutine cvičenia so svojím lekárom. Je to vážne vyhorenie.
Mierna dýchavičnosť môže spôsobiť, že sa budete cítiť nepríjemne a neovplyvní prísun kyslíka vášho dieťaťa do 13. týždňa tehotenstva. Ak však veľmi ťažko dýchate, môže sa zdať, že vaše pery alebo prsty nadobudnú modrastú farbu. alebo máte hrudník bolesť a nezvyčajne rýchly pulz, ihneď navštívte svojho lekára.
V závislosti od vašich konkrétnych potrieb a od toho, ako vás váš lekár vyšetruje, môže váš lekár vykonať nasledujúce testy a vyšetrenia:
Zmerajte hmotnosť a krvný tlak
Test na cukor a bielkoviny v moči
Skontrolujte srdcovú frekvenciu plodu
Skontrolujte veľkosť maternice vonkajšou palpáciou
Zmerajte výšku od spodnej časti maternice
Skontrolujte, či nemáte opuchnuté ruky a nohy alebo či nemáte kŕčové žily
Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek príznakoch, ktoré pociťujete, najmä o tých, ktoré nie sú normálne
Položte otázky alebo problémy, o ktorých chcete diskutovať. Pred dátumom skúšky si vytvorte zoznam otázok.
1. Cvičenie
Keď sa váš tep počas cvičenia dostane nad 140 úderov za minútu, pravdepodobne sa budete báť, že s vami niečo nie je v poriadku. Najlepším spôsobom, ako udržať rutinu prenatálneho cvičenia v bezpečí a efektívne, je počúvať reakcie svojho tela. Vaša srdcová frekvencia bude na cvičenie reagovať veľmi odlišne, takže namiesto sledovania srdcovej frekvencie používajte objektívnejšie a presnejšie hodnotenia. Účelom toho je udržať intenzitu cvičenia matky v miernom rozsahu, ale stále trochu spochybňovať vytrvalosť tela. Jednoducho povedané, cvičte, aby sa tak nezadýchala, že nebude môcť rozprávať. Ak máte pocit nedostatku vzduchu, je to pre vás signál, aby ste znížili intenzitu cvičenia a odpočívali.
2. Kofeín
Nejedzte príliš veľa čokolády, ak nechcete absorbovať príliš veľa kofeínu. Hoci neexistujú dôkazy na určenie presného množstva kofeínu, ktoré bude nebezpečné pre tehotné ženy počas tehotenstva, najmä v 13. týždni, je najlepšie ho čo najviac obmedziť. Ďalším dôvodom, prečo by ste sa mali vyhýbať čokoláde, je, že táto potravina môže nahradiť iné zdravé potraviny, poskytnúť vám príliš veľa kalórií a viesť k nadmernému priberaniu.
Dýchavičnosť počas tehotenstva je pomerne častá a často je spôsobená kombináciou príčin. Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako im môžete pomôcť.
Malé deti často ochorejú. Existujú príznaky, ktoré by sa u detí nemali ignorovať, pretože tieto príznaky signalizujú, že musíte vziať svoje dieťa k lekárovi.
Chrápanie sa zdá byť normálnym javom, ale ak rodičia nevenujú náležitú pozornosť, môže mať dlhodobé účinky na zdravie dieťaťa.
13-týždňový plod má za sebou určitý vývoj. Ak chcete zabezpečiť zdravie matky aj dieťaťa, okamžite aktualizujte nasledujúce užitočné informácie.
Mastenec je už dlhú dobu obľúbeným produktom mnohých matiek, ktorý používajú pre svoje deti ako prevenciu vyrážok z úpalu a plienok... Nedávno sa však objavili informácie, že mastenec súvisí s rakovinou krku.maternica u dievčat . Mnoho ľudí sa preto pýta, či použiť mastenec pre deti.
Plávanie je dobrý šport pre zdravie detí, má však aj mnohé potenciálne nebezpečenstvá, pri ktorých je utopenie na súši podmienkou, o ktorej musia rodičia vedieť.
Eukalyptový olej je už mnoho rokov obľúbeným produktom pre jeho mnohé výhody. Dojčatá však nemusia nevyhnutne používať tento olej.
Deti s bolesťou na hrudníku nie je zvláštny stav, zvyčajne sa vyskytuje u detí mladších ako 1 rok. Existuje teda nejaký spôsob, ako tento problém vyriešiť?
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
