Nevyčísliteľné nebezpečenstvo zo zvyku vytláčať si akné

Nikto nechce, aby sa na jeho pokožke, najmä na tvári, objavili veľké, červené, nechutné škvrny po akné. Mnoho ľudí má vo zvyku siahať až po pupienky, vytláčať si akné bez toho, aby vedeli, že tým sa opuch a zápal zhoršuje a zhoršuje.

Mnohé z nás, či už sme práve dosiahli pubertu alebo už dávno prešli týmto vekom, stále zápasia s tým, ako mať čistú pleť. Praskajúce pupienky sú bežným spôsobom liečby akné na koži ľudí všetkých vekových kategórií. Aké následky sa však stanú s vašou pokožkou pri vytláčaní akné?

Čo spôsobuje aknóznu pleť?

Existujú 3 rizikové faktory, ktoré spôsobujú, že máme pleť so sklonom k ​​akné: Zvýšená produkcia mazu, cyklické odumreté kožné bunky spolu s rastom baktérií. 

Ako všetci vieme, pokožka je pokrytá pórmi, drobnými dierkami na povrchu kože, ktoré prepúšťajú pot, častice vlasových folikulov a telu prirodzený maz nazývaný kožný maz. Po upchatí sa objavia pupienky, biele bodky, čierne bodky, uzliny, cysty. Rozsah bude závisieť od závažnosti zablokovania.

Vytláčanie akné na obmedzenie výskytu akné na pokožke je len dočasným riešením.

Hormóny sú hlavnou príčinou kožných problémov. Účinky hormónu sa však v dospelosti zmenšujú a stávajú sa stabilnejšími. Stále je však veľa ľudí, ktorí sú ešte dlho po puberte „dlhodobo odolní“ voči zápalom kože, akné, dokonca aj ľudí v strednom veku trápi akné. U týchto ľudí nestačí len píling a použitie čistiaceho prostriedku, ale je potrebná dlhodobejšia terapia.

Vytláčanie akné na obmedzenie výskytu akné na pokožke je len dočasným riešením. V skutočnosti má zvyk vytláčať si akné opačný efekt, ktorý veľa ľudí nepozná. 

Vytláčanie akné je príčinou akné

Ako už bolo spomenuté vyššie, akné na tvári samozrejme zhorší váš vzhľad, ale nemali by ste byť tak bezstarostní pri používaní rúk na odstránenie týchto škvŕn po akné. 

Ak budeme akné vytláčať bez rozdielu, nesprávnym spôsobom a v správnom čase, akné nielenže nezmizne, ale aj viac narastie, čo je najdôležitejšie, vážne poškodí pokožku a zanechá mnoho neblahých následkov. 

Akné sa skladá z kožného mazu (prirodzeného mazu tela) a baktérií pod povrchom pokožky, takže pri vytláčaní môže spôsobiť alergie a zvýšiť riziko bakteriálnych infekcií v pokožke. 

Okrem kožného mazu, odumretých kožných buniek, sa náhodne zatlačia hlbšie do vlasového folikulu, pod povrch kože, baktérie, ktoré vytvoria stenu oddeľujúcu sa zvonku a spôsobia infekciu. Aj keď je uspokojujúce vidieť vyskakovať biele bodky pupienkov, väčšina z nich je nevyhnutná a uväznená pod povrchom pokožky.

Mnoho ľudí má vo zvyku vytláčať si akné rukami, niekedy sú dokonca „závislí“.

Vedeli ste, že naša pokožka je ako miniatúrny ekosystém. Koža má vždy určité množstvo baktérií – tiež známych ako probiotiká – ktoré pomáhajú vyrovnávať pokožku. Za normálnych podmienok je hladina baktérií prítomných na koži nízka, čo pomáha udržiavať zdravie pokožky.

Ak sa však baktérie dostanú dovnútra pokožky, je to veľmi odlišné prostredie. V ňom môžu rásť neškodné baktérie a spôsobiť nežiaduce problémy, ako je dermatitída a infekcie. Napríklad zvyk vytláčať si akné u niektorých ľudí zhoršuje stav pokožky. 

Účinky na pokožku, ktoré sa vyskytujú pri vytláčaní akné

Mnoho ľudí má vo zvyku vytláčať si akné rukami, niekedy sú dokonca „závislí“. Toto má svoj dôvod. Keď vám vyskočí pupienok, váš mozog uvoľní dopamín – hormón šťastia, vďaka ktorému sa budete cítiť pohodlne a vzrušene, keď vám vyskočí pupienok. Dokonca vás stimuluje, aby ste si udržali zvyk používať ruky na vytláčanie škodlivého akné.

Pamätajte však, že používanie rúk na vytláčanie akné je pre pokožku veľmi nebezpečné, nielenže neprispieva k zlepšeniu pokožky, ale problém aj zhoršuje. Tu sú dôsledky praskajúcich pupienkov:

Zhoršiť akné

Zdá sa, že akné je pre vás nepríjemné, chcete sa ho čo najrýchlejšie zbaviť. Stláčanie, šúpanie alebo škrabanie tváre však neúmyselne otvára cestu baktériám, aby prenikli do pokožky, narušili kožnú bariéru a spôsobili jej vážne poškodenie. Akné sa teraz môže stať uzlíkmi.

Urobte akné viac zapálené

Ako už bolo spomenuté vyššie, zvyk vytláčať pupienky môže spôsobiť poškodenie kože, a to nielen pod povrchom kože. Najmä ak si vytlačíte akné, môže to spôsobiť, že akné bude viac červené a opuchnuté.

Keď už hovoríme o najzávažnejšej forme cystického akné, vznikajú, keď sa okolo infikovanej oblasti v derme vytvorí membrána, ktorá vytvorí mäkkú hrčku naplnenú tekutinou. Zdá sa, že tento stav vás prinúti navštíviť dermatológa na liečbu, ak nechcete, aby vašu tvár ničilo zápalové akné. 

Vytláčanie akné môže spôsobiť, že pokožka bude zjazvená a ťažko sa s ňou manipuluje.

Zanechávanie modrín a jaziev

Okrem prejavov, ako je tvorba zdurených a šupinatých uzlín akné, môže vytláčanie akné spôsobiť na pokožke jazvy. Zakaždým, keď je koža poškodená, existuje šanca, že ako sa koža hojí, dôjde k strate tkaniva. Čím väčšie je poškodenie kože, tým väčší je potenciál straty tkaniva. 

Aj keď sa konkávna jazva nevyvinie, modriny sú stále prítomné. Tmavé škvrny, ktoré sa objavujú na koži, sa nazývajú pozápalová hyperpigmentácia. Stláčanie pupienkov spôsobuje zápal. Preto máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku pozápalovej hyperpigmentácie, keď sa akné hojí. 

Bolestivé

Jedným z hlavných dôvodov, ktorý vám bráni vytláčať si akné, je bolesť, ktorú musíte znášať. Pamätajte, že akné môže rásť na veľmi citlivých miestach, mnohých nervoch alebo na miestach, ktoré sa ťažko stláčajú, ak sa ho pokúsite vytlačiť, môže to byť neznesiteľne bolestivé.

Namiesto toho, aby ste si spôsobovali bolesť, mali by ste použiť iné metódy na zlepšenie problému s nepríjemným akné. Namiesto toho, aby ste porušili povrch pokožky, uistite sa, že zmierňujete zápal jemnými krémami.

Ako prekonať zvyk vytláčať si akné

Zistite faktory, ktoré vedú k zvyku stláčať akné, aby ste mali účinný liek. 

Ak je situácia, ktorej čelíte, ako keď čelíte akné , môžete použiť nasledujúce metódy:

• Strihanie nechtov nakrátko je veľmi účinným opatrením, ktoré vám pomôže vyhnúť sa situácii, že „manipulujete“ s rukami, škrabete, vytláčate alebo háčiky po akné. 

• Neustále si hľadať prácu na vyplnenie voľného času. To pomáha obmedziť vaše zameranie na pupienky.

• Pupienok môžete prekryť samolepiacim obväzom. Na trhu je veľa druhov malých okrúhlych lepiacich pások, ktoré pomáhajú dokonale zakryť miesta po akné a ladiť s farbou pleti. To vám pomôže nezameriavať sa na škvrny po akné na tvári, čím zabudnete na pocit, že si chcete akné vytlačiť.

• Ak váš zlozvyk s vytláčaním akné môže byť spôsobený obsedantno-kompulzívnou poruchou alebo dermatillomániou, môžete vyhľadať pomoc od poradcu.

• Definitívne posilnite liečbu akné. Môžete sa pozrieť na hĺbkové intervenčné terapie v kozmetických inštitútoch, aby ste dosiahli najrýchlejšie výsledky liečby.

Vyberte si nesprávny čas na vytláčanie akné, čím viac sa budete snažiť vytlačiť, tým väčšie bude akné.

Správny čas na vytláčanie akné

Vyberte si nesprávny čas na vytláčanie akné, čím viac sa budete snažiť vytlačiť, tým väčšie bude akné. Preto musíte staré škvrny po akné identifikovať dotykom ruky. Ak sa už objavia suché a tvrdé pupienky, pupienky sú pripravené na vyskočenie.

V žiadnom prípade sa nesnažte vytláčať akné, ktoré nie je dostatočne staré na to, aby vytvorilo podmienky na to, aby sa baktérie a iné dráždivé látky dostali pod kožu a poškodili pokožku. Akonáhle je pokožka vážne poškodená, je ľahké zanechať na tvári trvalé jazvy.

Starostlivosť o pleť po vytláčaní akné nezanecháva modriny

Hneď je potrebné povedať, že vytláčanie akné nie je optimálnou metódou na úplné ošetrenie akné na pokožke. Ak sa rozhodnete pre túto metódu, je najlepšie naučiť sa, ako sa starať o svoje akné, aby ste obmedzili tvorbu jaziev. 

Pamätajte, že vytláčanie akné nie je optimálnou metódou na úplné ošetrenie akné na pokožke.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu obmedziť poškodenie pokožky:

• Dôkladne si umyte ruky antibakteriálnym mydlom.
• Naneste antibiotickú masť, čistými rukami alebo čistým vatovým tampónom.
• Pokračujte vo svojej rutine starostlivosti o pleť, ako je každodenné umývanie tváre a optimalizácia krokov starostlivosti o pleť.
• Jedzte potraviny, ktoré pomáhajú regenerovať pokožku, znižujú stmavnutie, zmierňujú zápaly, ako je kurkuma, papája, guava šťava, losos...
• Používajte prípravky na prevenciu a liečbu tmavých škvŕn, zosvetlenie pleti, obsahujúce zložky ako vitamín C, niacínamid, retinoid, kyselina azelaová...
• Pite dostatok vody (mali by byť 2 litre vody / deň), pretože ak je pokožka dehydrovaná, bude vyzerať mdlo a podporuje zápal a začervenanie. Pridanie dostatočného množstva vody je nevyhnutné na to, aby pokožka účinne redukovala jazvy po akné .
• Aplikujte lokálne antibakteriálne produkty. Môžete nájsť produkty, ktoré obsahujú olej z čajovníka, ktorý pomôže bojovať proti baktériám; Zároveň olej z čajovníka ideálnym spôsobom pomáha znižovať zápaly. Ak je pupienok otvorený alebo podráždený, pokračujte v nanášaní masti.

Okrem toho by ste sa mali vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu. Ak idete von, noste opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším, aby ste si chránili pokožku a zabránili stmavnutiu hyperpigmentácie. 

Okrem toho, pri výbere opaľovacieho krému na aknóznu pokožku venujte pozornosť nákupu fyzických opaľovacích krémov vo forme gélu alebo mlieka. Navyše na etikete týchto produktov musí byť nápis „Non-Comedogenic“ – neupcháva póry a „Oil Free“ – neobsahuje olej.