Môžem jesť čokoládu počas dojčenia?
Čokoláda je obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Pri dojčení však môžete jesť čokoládu? aFamilyToday Health na túto otázku čoskoro odpovie.
Často počúvame veľa o používaní fluóru na posilnenie zubov, ale zdá sa, že málokto vie, že nevhodné používanie spôsobuje aj mnoho ďalších škodlivých účinkov na zdravie ústnej dutiny.
Fluór pomáha udržiavať zuby silné. Na ochranu zubov však nestačí používať príliš málo. Naopak, prílišné používanie môže spôsobiť, že zuby budú žlté alebo dokonca toxické. Rozpoznanie zdrojov fluoridu je nevyhnutné, aby rodičia mohli opraviť a chrániť svoje zuby, ako aj svoje deti.
Fluór je prírodný minerál nachádzajúci sa v mnohých potravinách a vode. Každý deň sa minerály pridávajú a strácajú zo skloviny. Táto látka pomáha predchádzať zubnému kazu tým, že robí zuby odolnejšími voči kyslým útokom baktérií zubného povlaku a cukru v ústach. Fluór tiež spomaľuje skorý zubný kaz. Rodičia sa môžu o zúbky svojich detí postarať používaním zubnej pasty alebo ústnej vody s obsahom fluoridu.
Požitie zubnej pasty obsahujúcej fluór počas prerezávania stálych zubov je faktorom, ktorý zvyšuje riziko fluórovaných zubov.
Vaše dieťa používalo príliš veľa fluoridovanej zubnej pasty v mladom veku;
Nevhodné používanie doplnkov fluóru;
Zdroje potravy a pitnej vody obsahujúcej veľa fluóru v strave dieťaťa ;
Deti 2 a 3 roky, ktoré si nevedia čistiť zuby a prehĺtať zubnú pastu s obsahom fluóru.
Aby sa znížilo riziko otravy v dôsledku nadmerného a nerozumného používania, rodičia by si mali uvedomiť nasledovné:
Vyhnite sa suplementácii pre malé deti mladšie ako šesť mesiacov;
Pri čistení naneste na zubnú kefku dieťaťa len veľmi malé množstvo zubnej pasty veľkosti kvapky vody;
Pred pridaním ďalších je potrebné dávať pozor na všetky zdroje potravy a vody s obsahom fluóru, ktoré telo bábätka vstrebalo;
Skontrolujte obsah v zdrojoch pitnej a domácej vody;
Rodičia by dojčatám mladším ako 6 mesiacov nemali podávať tabletky, kvapky a lieky proti bolesti, ktoré obsahujú veľa fluóru.
V prípade detí starších ako 6 mesiacov by rodičia mali deťom podávať doplnky s fluórom len vtedy, keď ich zdroje potravy neposkytujú telu dostatok a hlavne je potrebné konzultovať ich so zubným lekárom.
Niektoré potraviny, ktoré obsahujú vysoké hladiny fluóru, zahŕňajú dojčenské mliečne výrobky, ako je sušené alebo sójové mlieko, detské cereálie, špenát so smotanovou omáčkou a kuracie výrobky. Rodičia si musia pozorne prečítať nutričné informácie na štítku predtým, ako ho dajú svojmu dieťaťu.
Vysoké hladiny tejto látky obsahujú aj niektoré nealkoholické nápoje, najmä čaje bez kofeínu , šťava z bieleho hrozna a niektoré ovocné šťavy. Okrem toho môžu byť aj nápoje v obchodoch rýchleho občerstvenia zdrojom veľkého množstva fluóru, pretože ľudia často miešajú sirup, uhličitan a vodu z vodovodu (vodu pre domácnosť) na výrobu nealkoholických nápojov a zvyčajne tento typ vody obsahuje veľa týchto látok.
Vedecké používanie zubnej pasty obohatenej o fluorid je nevyhnutné na udržanie a ochranu zdravia ústnej dutiny detí a všetkých členov rodiny. Rodičia môžu na základe vyššie uvedených informácií poznať najvhodnejší doplnok pre svoje deti.
Čokoláda je obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Pri dojčení však môžete jesť čokoládu? aFamilyToday Health na túto otázku čoskoro odpovie.
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
Škodlivý vplyv energetických nápojov na dospievajúcich je záležitosť, ktorú nemožno brať na ľahkú váhu. Ďalšie informácie nájdete v nasledujúcom článku.
Materské mlieko má mnoho výhod pre matku aj dieťa. Dojčenie je dobré nielen pre celkový vývoj bábätiek a detí, ale prináša aj veľa skvelých benefitov pre mamičky ako je zníženie rizika rakoviny či depresie, oddialenie menštruačného cyklu atď atď.
Má vaše dieťa nočné pomočovanie? aFamilyToday Health vám ponúka tipy, ako liečiť nočné pomočovanie vášho dieťaťa, aby sa už nemuselo každý deň snažiť ustlať si posteľ.
aFamilyToday Health – Fluór sa používa na posilnenie zubov, no málokto vie, že nevhodné používanie spôsobuje zubom aj mnohé iné škodlivé účinky.
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?