8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
Jesť pri televízii je zdraviu škodlivé?
Ak nechcete, aby bolo vaše dieťa obézne aj zažívacie choroby, musíte podľa odborníkov okamžite napraviť návyk vášho dieťaťa jesť pri televízii.
Mnohí rodičia majú vo zvyku prehovárať svoje deti k jedlu tým, že im dovolia pozerať rozprávky, zábavné programy v televízii a na tabletoch. V skutočnosti je tento zvyk nielen nerentabilný, ale spôsobuje aj veľké škody na zdraví detí. Postupujte podľa nižšie uvedeného zdieľania s aFamilyToday Health, aby ste pochopili, prečo by ste mali okamžite prestať kŕmiť svoje deti pri sledovaní televízie.
Prečo by ste mali prestať kŕmiť svoje dieťa pri pozeraní televízie?
Podľa výskumu britských vedcov strávi priemerné dieťa sledovaním televízie asi 2 hodiny denne. Sledovanie televízie nie je zlý zvyk, ale ak deti jedia počas pozerania televízie, je to zlozvyk, pretože môže spôsobiť škody, ako napríklad:
1. Prírastok hmotnosti je ťažké kontrolovať
Podľa amerických vedcov si deti pri jedení pri televízii neuvedomia, kedy sa cítia sýte. Je to preto, že celá pozornosť dieťaťa bola absorbovaná televíznymi programami. Keď je „prepínač plnosti“ v mozgu deaktivovaný, deti budú mať tendenciu konzumovať viac jedla, ako skutočne potrebujú, čo vedie k nekontrolovanému priberaniu na váhe a obezite .
2. Poruchy trávenia
Z medicínskeho hľadiska môže nechávať deti pozerať televíziu počas jedenia ovplyvniť schopnosť tela tráviť jedlo. Tento zvyk rozptýli myšlienky detí, čím zníži chuť a chutnosť jedla.
Navyše jedenie pri pozeraní televízie spôsobuje aj rozmazanie signálu z mozgu do žalúdka televíznymi programami. Odvtedy žalúdok nevylučuje dostatok žalúdočnej šťavy, čím sa jedlo nestrávi správne a telo tiež ťažšie vstrebáva živiny. Postupom času sa naruší tráviaci systém, ktorý ľahko spôsobí mnoho ďalších zdravotných problémov.
3. Znížte rýchlosť metabolizmu
Jedenie počas sledovania televízie môže spomaliť metabolizmus tela, čo spôsobí pomalšie trávenie jedla, čo vedie k hromadeniu tuku v oblasti brucha.
4. Bolesť a zápal žalúdka
Jedenie pri pozeraní televízie spôsobí, že sa do mozgu dostane veľké množstvo krvi, takže žalúdku nemôže pomôcť stráviť jedlo. Nestrávená potrava zotrvá a stane sa lahodnou korisťou pre množenie baktérií, ktoré spôsobia ochorenie žalúdka .
5. Nedostatok interakcie medzi členmi rodiny
Ak majú rodičia aj deti vo zvyku jesť pri pozeraní televízie, celá rodina bude mať v tomto uponáhľanom čase menej konverzácií a menej času na vzájomné prepojenie.
Ako zmeniť návyk stravovania pri televízii pre deti?
Malé deti môžu pri sledovaní určitého programu jesť viac. Keď sú deti rozptýlené, je pre rodičov jednoduchšie nakŕmiť svoje deti. Ak sa to stáva často, ľahko si vytvorí zlé návyky, deti budú odmietať jesť, ak nemôžu pozerať televíziu alebo sa hrať s tabletmi.
Tento zvyk môžete svojmu dieťaťu zmeniť. Bábätká budú spočiatku uštipačné a zlostné, no postupne si zvyknú a naučia sa jesť bez pozerania televízie či telefónov. Tu je niekoľko tipov na nápravu návyku jesť u detí pri sledovaní televízie, ktoré môžete vyskúšať:
Musíte sa uistiť, že vaše dieťa je hladné, aby ste sa mohli sústrediť na jedenie. To znamená, že by ste svojmu dieťaťu nemali dávať veľa nezdravého jedla v blízkosti jedla. Ak je vaše dieťa hladné, bude mu jedno, či je pred ním televízor alebo telefón.
Keď prvýkrát začnete upravovať tento zvyk, kŕmte svoje dieťa 5 minút a pozerajte televíziu, potom sa odsťahujte. Ak je vaše dieťa prieberčivé a neje dosť, môžete ho kŕmiť aj naďalej, ale nenechajte ho pozerať televíziu. Deti tak postupne zabudnú na zvyk jesť pri televízii.
Môžete si tiež stanoviť pravidlo, že pri večeri nepozerajte televíziu. Ak chce vaše dieťa stále pozerať reláciu, ktorá sa mu páči, môžete urobiť ústupok nahrávaním programu, keď dieťa doje, otvorí ho, aby ho sledovalo.
Celá rodina musí jesť spolu a nepozerať televíziu. V opačnom prípade dieťa nebude môcť tento zvyk napraviť.
Ak ste vyskúšali všetky vyššie uvedené opatrenia a stále nefungujú, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o pomoc. Vypnúť televíziu počas jedenia nie je jednoduchá vec. Preto je v prvom rade najlepšie nevytvárať si tento zvyk.
Tipy, ako držať deti mimo televízie, telefónu počas jedenia
Keď kŕmite svoje dieťa tuhými jedlami, mali by ste ho radšej trpezlivo presviedčať, aby jedlo, ako používať televízor alebo tablet.
Pri kŕmení dieťaťa by ste tiež nemali používať telefón na to, aby vaše dieťa pochopilo, že je čas jesť, nie robiť iné veci.
Každé jedlo by malo trvať približne 15-30 minút.
Nechajte svoje dieťa variť s vami v kuchyni, aby sa vaše dieťa viac zaujímalo o jedlo, ktoré pomáhate variť.
Nechajte deti jesť spolu s celou rodinou, aby si postupne vytvorili zdravé stravovacie návyky.
Život je čoraz rušnejší, niekedy je jedlo jediným časom dňa, kedy sa celá rodina môže spojiť a stretnúť sa, aby sa podelila o svoj deň. Nedovoľte, aby to ovplyvnil zlozvyk jedenia pri pozeraní televízie.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Twin-to-twin transfúzny syndróm (TTTS): Zriedkavé a veľmi závažné
Twin-to-twin transfúzny syndróm (TTTS) je závažný stav, ktorý postihuje jednovaječné dvojčatá. Naučte sa o jeho príčinách, príznakoch, diagnostike a liečbe.
Keď vaše dieťa kradne, čo robíte?
Zistite, prečo vaše dieťa kradne a ako na to reagovať. Naučte sa správnym prístupom a techniky, ako pomôcť svojmu dieťaťu.
Materské mlieko s krvou môže pokračovať v dojčení?
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce, ale je to zvyčajne normálne. Zistite, prečo sa krv v materskom mlieku objavuje a čo robiť.
Je normálne, že deti krútia hlavou?
Pýtate sa, či chvenie hlavy vášho bábätka súvisí so zdravotným problémom alebo je to len znak toho, že sa vaše dieťatko vyvíja normálne?
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Povedzte, ako masírovať svoje dieťa, aby dobre spalo
aFamilyToday Health – Štúdia ukázala, že masáž prináša veľké výhody. Aké sú teda výhody a ako správne masírovať bábätko?
Nechajte svoje deti plávať, pozor na otravu chlórom
aFamilyToday Health – Čo robiť, keď má vaše dieťa otravu chlórom? Aké sú príznaky otravy? Nasledujúci článok vám dá odpoveď, aby ste tomu lepšie porozumeli!
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Infekcie stredného ucha u detí: Príčiny a liečebné opatrenia
Infekcie stredného ucha u detí sú bežné, ale ťažko rozpoznateľné. Preto by ste mali poznať príznaky, že vaše dieťa má zápal ucha
Odhalenie 9 tajomstiev, ktoré pomôžu deťom rozvíjať zdravé návyky
Deti majú vždy veľmi slabú odolnosť voči vonkajším faktorom prostredia. Ako teda naučiť deti mať zdravé návyky?
Už viete, ako ošetriť pásový opar doma pre vaše dieťa?
aFamilyToday Health – pásový opar alebo pásový opar je veľmi nebezpečná choroba, ak sa nelieči okamžite. Čo by mali rodičia robiť, aby sa so svojimi deťmi liečili doma bezpečne?
Deti si ubližujú: Situácia, ktorá si vyžaduje pozornosť rodičov
Rodičia zvyčajne svoje deti veľmi milujú. Preto vždy, keď sa dieťa pri páde zraní, rodičov to mrzí. Táto bolesť sa zvyšuje, keď si ublížite. Viete, prečo to vaše dieťa robí a ako sa s tým vysporiadať? Zistite to v článku aFamilyToday Health.
Pozor na syndróm šedej u dojčiat
Šedý syndróm u dojčiat je pre mnohých rodičov dosť zvláštny pojem. Ide o nebezpečné ochorenie, ktorého príčinou je väčšinou neopatrnosť rodičov. Preto je zisťovanie informácií o tejto chorobe tým najjednoduchším spôsobom, ktorý môžete urobiť, aby ste ochránili svoje dieťa.
Povedzte, ako naučiť svoje dieťa čistiť chladničku len za 5 minút
Ak budete postupovať podľa tipov v tomto článku, čistenie chladničky bude veľmi jednoduché a nezaberie vám veľa času.
4 použitia sladkých zemiakov pre zdravie detí
Kŕmenie detí sladkými zemiakmi neprospieva len očiam a nervovej sústave, ale používanie sladkých zemiakov má pre mnohých ľudí veľký záujem aj o prevenciu zápchy u dojčiat.
8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.