Účinky liečby rakoviny, ako je chemoterapia a rádioterapia, môžu pacientom s rakovinou sťažiť defekáciu a zápchu. Prevencia a liečba zápchy pomáha pacientom s rakovinou predchádzať alebo zmierniť tento stav.
Liečba rakoviny, ako je chemoterapia, rádioterapia, lieky proti bolesti, zlá strava a nedostatok pohybu, spôsobujú, že pacienti s rakovinou budú mať väčšiu zápchu.
Zápcha spôsobuje pacientom nepohodlie, niektoré závažné prípady môžu viesť k obštrukcii čriev vyžadujúcou chirurgickú intervenciu. Prevencia zápchy je jednoduchšia a výhodnejšia ako liečba jej komplikácií.
Čo je zápcha u pacientov s rakovinou?
Radiačná terapia, lieky proti bolesti, zlá výživa a nedostatok pohybu u pacientov s rakovinou sú príčinou zníženého pohybu čriev, stvrdnutia stolice, sťaženej stolice, čo spôsobuje zápchu.
Zápcha u pacientov s rakovinou
Návyky, ktoré spôsobujú zápchu u pacientov s rakovinou
- Žuvačka.
- Nepijeme dostatok vody, nepijeme dostatok vody.
- Pite sýtené nápoje alebo nápoje obsahujúce cukry maltitol, manitol, xylitol (často propagované ako potraviny bez cukru).
- Menej cvičenia.
- Počas žuvania otvorte ústa.
Potraviny, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie
Okrem vplyvu účinných látok liekov proti bolesti, radiačnej terapie, chemoterapie sú onkologickí pacienti vystavení riziku nadúvania a zápchy pri pravidelnom používaní týchto potravín:
- Orechy, strukoviny, cowpeas, šošovica.
- Avokádo, melón, jablko a jablková šťava.
- Brokolica, ružičkový kel, kyslá kapusta, kyslá kapusta, kaleráb, reďkovka, karfiol, špenát, uhorka, paprika, kukurica, špargľa, cibuľa, šampiňóny, sladké zemiaky, horčica .
- Mlieko, pivo, vajcia, ryby, silný syr.
Môžu sladké zemiaky spôsobiť nadúvanie?
Prevencia a liečba zápchy u pacientov s rakovinou
Ak chcete zabrániť zápche u pacientov s rakovinou, postupujte podľa nasledujúcich tipov:
Kompletná výživa, jedzte v správnom čase a pri správnom jedle. Jedzte raňajky s vysokým obsahom vlákniny s pohárom teplej vody. Obmedzte potraviny, ktoré spôsobujú nafukovanie spomínané v článku.
Praktizujte zvyk čistenia a defekácie v jednu hodinu dňa a udržiavajte ho denne.
Pite veľa tekutín:
- Pite aspoň 8 až 10 pohárov vody denne. Je lepšie poradiť sa s lekárom o množstve vody na pitie, aby to neovplyvnilo proces liečby (ak existuje).
- Prevarená a vychladená voda, džús, čaj, horúci citrón sú všetko dobré, ale je lepšie piť teplú vodu, pretože pomôže stimulovať pohyby čriev, čím sa stolica uľahčí.
- Ak je to možné, môžete sa v prípade potreby poradiť s odborníkom na výživu o tekutých doplnkoch bohatých na energiu, bielkoviny a vlákninu.
Pokúste sa pravidelne čistiť črevá, keď máte podráždený žalúdok. Okamžite povedzte svojmu lekárovi, ak ste nemali stolicu 3 dni alebo dlhšie.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o zmäkčovačoch stolice, ktoré sú vhodné pre váš stav. Použite klystír len vtedy, keď vám to predpísal lekár. So súhlasom lekára je lepšie jesť potraviny bohaté na vlákninu, ako je celozrnný chlieb a celozrnné cereálie, ovocie a zeleninu (jedzte čerstvé alebo varené jedlo so šupkou) a sušené fazule. Tieto potraviny pridávajte pomaly do svojho jedálnička, aby ste sa vyhli nadúvaniu.
Ak chcete znížiť prehĺtanie plynov, keď jedenie spôsobuje nadúvanie, mali by ste obmedziť rozprávanie počas jedenia a na pitie by ste nemali používať slamku. Vyhnite sa žuvačkám a vyhnite sa konzumácii sýtených nápojov.
Zvýšte dennú aktivitu jemnými cvičeniami v posteli alebo na mieste. Alebo sa 15 až 30 minút denne prechádzajte alebo cvičte na bicykli.
Stimuluje pohyby čriev, aby sa uľahčil pohyb čriev a zmierňuje zápchu
"Zlaté" jedlo pre pacientov so zápchou
Tu sú potraviny bohaté na vlákninu, ktorá pomáha účinne zmierniť zápchu:
- Chlieb a cereálie: Cereálne otruby, pukance, hnedá ryža, celozrnný chlieb, celozrnné cestoviny, pšeničné otruby.
- Strukoviny: Biela fazuľa, fazuľa, orechy.
- Zelenina: Brokolica, ružičkový kel, mrkva, kukurica, zelené fazuľky, celé zemiaky.
- Ovocie: Jablká so šupkou, banány, čučoriedky, hrušky so šupkou, slivky, pomaranče, hrozienka, jahody.