Vyvrtnutie ukazováka je stav, pri ktorom sú väzy na tomto prste natiahnuté alebo roztrhnuté. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch ukazováka. Postupujte podľa nasledujúceho článku, aby ste vedeli, ako tento stav liečiť a predchádzať mu.
Ak je ukazovák vyvrtnutý, pacient sa často cíti veľmi bolestivo, prst je opuchnutý a stiahnutý. Zvyčajne si ľudia môžu sami liečiť vyvrtnutie prsta doma pri miernych príznakoch vyvrtnutia. Ak však vyvrtnutie pretrváva alebo sa stáva závažným, pacient by mal navštíviť lekára, ktorý mu poradí vhodnú liečbu.
Ľudia, ktorí si vyvrtli ukazovák, sa budú cítiť veľmi bolestivo, prst je opuchnutý a napätý
Metódy používané na liečbu vyvrtnutia ukazováka
Hlavným cieľom pri liečbe vyvrtnutia ukazováka je zníženie opuchu a bolesti. Zároveň má pomôcť pacientovi čo najskôr sa bezpečne vrátiť k aktivite.
Počiatočná liečba pozostáva zo štyroch krokov: odpočinok, ľad, stlačenie a zdvihnutie poranenej ruky.
Pacient môže použiť aj dlahu na znehybnenie vyskočeného ukazováka a prostredníka. Dĺžka dlahy bude závisieť od stavu poranenia. Nedávajte dlahu príliš dlho, pretože to môže spôsobiť stuhnutie prstov.
Dlahujte ukazovák, aby ste zabránili ďalšiemu poškodeniu a pomohli znížiť opuch a zápal
Okrem toho by sa pacient nemal vrátiť k aktivitám príliš skoro. Pretože to môže zhoršiť zranenie a dokonca viesť k trvalému poškodeniu, ako je artritída , paralýza ukazováka, ...
Stav ukazováka môžete zlepšiť niektorými cvikmi, ako sú tlaky na loptu a naťahovanie prstov. Fyzikálna terapia môže pomôcť stuhnutým kĺbom lepšie sa pohybovať.
V prípade závažných prípadov vyvrtnutia ukazováka sa môžu použiť nasledujúce liečebné postupy:
Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutý ukazovák zahojí?
Vyvrtnutý ukazovák zvyčajne nie je vážny a dá sa liečiť domácimi prostriedkami. Väz ukazováka sa hojí asi 2-10 týždňov. Príznaky podvrtnutia teda môžu trvať toto obdobie a postupne sa zlepšovať.
Pri niektorých závažných vyvrtnutiach sa príznaky môžu opakovať a kĺb ukazováka je nestabilný. Môže to dokonca viesť k artritíde alebo zápalu väzov, ktoré sa pripájajú ku kostiam. Pre tento stav potrebuje pacient viac času na zlepšenie a liečbu zranenia. Doba zotavenia z podvrtnutia závisí od závažnosti a starostlivosti o pacienta.
Väz ukazováka sa hojí asi 2-10 týždňov
Prevencia vyvrtnutia ukazováka
Nie všetkým príčinám vyvrtnutia ukazováka sa dá predísť. Najmä pre chorých ľudí, ktorí športujú alebo vykonávajú práce, ktoré často prichádzajú do kontaktu s prstami. Použitie dlahy alebo kompresie ukazovákom však môže zabrániť poraneniam vyvrtnutia.
Ak má pacient problémy s chôdzou alebo udržiavaním rovnováhy, možno použiť pomocné zariadenia, aby sa predišlo riziku pádu. Pretože zranenia spôsobené pádom zasiahnutím ruky alebo podopretím paže pri páde môžu tiež viesť k podvrtnutiu.
V porovnaní s nohou je ruka pružnejšia a zúčastňuje sa mnohých každodenných činností. Ale kĺby prstov sú menej náchylné na výrony ako kĺby na nohách. Je to čiastočne preto, že mechanizmus poranenia v ruke je menší a ak dôjde k poraneniu, existuje väčšia tendencia k zlomeninám, pretože väčšina kostí je malá. Ak si náhodne vyvrtnete ukazovák , mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vám určil diagnózu, ako aj pokyny, ako opatrne používať lieky a dlahy. Zároveň sa vyhýbajte silným pohybom, ktoré ovplyvňujú proces hojenia rán.
Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?
Vyvrtnutý prostredný prst spôsobuje pacientom veľa ťažkostí v práci a každodennom živote. Keď sa teda ocitnete v tejto situácii, ako ju riešiť?
Vyvrtnutie ukazováka je stav, pri ktorom sú väzy na tomto prste natiahnuté alebo roztrhnuté. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch ukazováka. Postupujte podľa nasledujúceho článku, aby ste vedeli, ako tento stav liečiť a predchádzať mu.
Pri športe alebo každodenných aktivitách môžete zaznamenať výron prstov. Tento stav spôsobí bolesť a negatívne ovplyvní činnosť vašich rúk. Na zlepšenie tejto situácie by ste mali poznať niekoľko účinných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prstov.
Výrony prstov sú pri športe celkom bežné zranenia. Tento stav sa často dá liečiť doma, ale musíme vedieť, ako sa o zranenie starať, aby sa rýchlo zahojilo. Nasledujúci článok sa s vami podelí o tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, aby bol váš proces liečby taký účinný, ako sa očakávalo.
Vyvrtnutie palca má mnoho podobných príznakov s niektorými inými stavmi kostí a kĺbov, ako je vykĺbenie, zlomenina,... Ako teda rozpoznať príznaky vyvrtnutia palca? A ako účinne liečiť vyvrtnutie palca?
Vyvrtnutie prstov je zranenie, ktoré pacientom spôsobuje mnohé ťažkosti pri každodenných činnostiach a práci. Nie každý však vie, ako efektívne vyliečiť podvrtnutie prsta. Nasledujúci článok vám pomôže vedieť, ako sa vysporiadať s týmto zranením.
Podvrtnutie prstov je stav, ktorý spôsobuje bolesť a opuch kĺbov prstov. Príznaky tohto stavu sú dosť podobné niektorým iným kostným ochoreniam. Ako teda rozpoznať vyvrtnutie prsta? Nasledujúci článok vám poradí, ako identifikovať najpresnejšie vyvrtnutie prstov.
Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?
Pri práci, bývaní alebo športovaní si môžete vyvrtnúť prst. Správna prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je teda niečo, čo by mal vedieť každý. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá prvá pomoc neskôr vždy úlohu v procese liečby.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
