Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček?

Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?

Vyvrtnutý malíček vedie k stuhnutiu, bolesti a opuchu. Tento stav nastáva, keď sú väzy roztrhnuté alebo natiahnuté v dôsledku zranenia alebo pádu. Vyvrtnutý malíček môžete liečiť doma, ale choďte do nemocnice hneď, ako sa príznaky stanú závažnými alebo pretrvávajúcimi.

Príčiny vyvrtnutia malého prsta

Väčšina vyvrtnutí je spôsobená zranením, ktoré spôsobí, že malíček je ohnutý dozadu alebo vychýlený. Tento stav sa často vyskytuje u subjektov, ktoré sa venujú športu, ako je basketbal, volejbal alebo hádzaná.

Pád, udieranie do ruky alebo podopieranie ruky pri páde je tiež príčinou vyvrtnutia malíčka. Najmä pri slabých väzivách je vyššie riziko podvrtnutia. Pracovné úrazy alebo nehody v bežnom živote môžu tiež spôsobiť podvrtnutie.

Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček? Väčšina vyvrtnutí je spôsobená zranením, ktoré spôsobuje, že malíček je ohnutý dozadu alebo vychýlený.

Okrem zranení existuje množstvo rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k vyvrtnutiu malíčka, vrátane:

  • Nedostatok pohybu: Nedostatok pravidelného cvičenia oslabí svaly a zvýši riziko vyvrtnutia malíčka.
  • Žiadne zahriatie: Cvičenie bez poriadneho zahriatia vyvíja tlak na kĺby, svaly a väzy. To tiež spôsobuje, že svaly sú stuhnuté, napínajú kĺby, čo následne vedie k zraneniu, natiahnutiu alebo pretrhnutiu väzov vedúcemu k vyvrtnutiu.
  • Zlé podmienky: Zlé cvičenie alebo podmienky na cvičenie, ako sú klzké podlahy, slabé trenie alebo nekvalitná tréningová obuv, môžu zvýšiť riziko pádu. Preto je ľahké viesť k zraneniam vrátane vyvrtnutia.
  • Únava: Cvičenie alebo cvičenie, keď je telo unavené, môže spôsobiť tlak na kĺby. To príliš zaťažuje svaly a väzy a vedie k vyvrtnutiu malého prsta.

Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček?

V závislosti od konkrétnych príznakov môže pacient použiť rôzne spôsoby liečby vyvrtnutého malíčka

Existuje mnoho metód používaných na zlepšenie príznakov podvrtnutia malého prsta a pomôcť pacientovi cítiť sa pohodlnejšie. V závislosti od špecifických príznakov môže pacient použiť nasledujúce spôsoby liečby vyvrtnutého malíčka:

Liečba podvrtnutia malého prsta doma

Vyvrtnutie malého prsta zvyčajne nie je vážne a dá sa liečiť doma. Niektoré bežné opatrenia zahŕňajú:

  • Odpočinok: Nechajte zranený malíček odpočívať a ak je to možné, znehybnite ho. V prípade zranenia prestaňte vykonávať činnosti, aby mal malíček čas na zahojenie.
  • Studený obklad: Aplikujte chlad na vyvrtnutý malíček po dobu 15-20 minút v kuse, asi 4-krát denne, najmä počas prvých 24 hodín. To môže pomôcť zlepšiť bolesť a skrátiť čas liečby. Pacienti by si však mali dávať pozor, aby neaplikovali ľad priamo na kožu, pretože môže spôsobiť omrzliny .
  • Kompresia: Ovinutie elastického kompresného obväzu okolo poraneného kĺbu malíčka môže pomôcť znížiť opuch. Pomáha tiež obnoviť bežné aktivity bez toho, aby došlo k poškodeniu kĺbov. Pacient sa musí uistiť, že zábal nie je príliš tesný a že prst je pohodlný.
  • Elevácia: Prvých 24-72 hodín by ľudia s vyvrtnutým malíčkom mali zdvihnúť poranenú ruku, aby sa znížil opuch.
  • Lieky proti bolesti: Pacienti môžu užívať voľnopredajné lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ako je ibuprofén, na zmiernenie bolesti a nepohodlia.

Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček? Studené obklady pomáhajú zmierniť bolesť a skrátiť dobu liečby

Lekárske ošetrenie

Ak sa do 24-48 hodín po poranení vyvrtnutie malého prsta nezlepší, potom choďte do nemocnice na včasnú diagnostiku a liečbu. Liečba podvrtnutia malého prsta závisí od závažnosti symptómov. Metódy liečby zahŕňajú:

  • Podporné obväzy: Váš lekár môže nariadiť zábal prstov na zvýšenie stability, ako aj na zníženie bolesti a zabránenie ďalšiemu zraneniu.
  • Dlahy: Na udržanie prsta na mieste tak dlho, ako je to možné, je možné použiť dlahu alebo plastovú konzolu na prsty, aby sa zlepšilo zranenie.
  • Chirurgický zákrok: Táto metóda bude indikovaná, keď sú väzy malíčka silne natrhnuté alebo úplne roztrhnuté. Účelom operácie je obnoviť zranenie, zmierniť bolesť a zabrániť možným rizikám.

Vyvrtnutie malíčka je bolestivé, ale väčšina prípadov sa zlepší do 1-2 týždňov. Ak je však stav vážny, môže trvať približne 3 až 10 týždňov, kým sa zranenie úplne zahojí. 

Aj keď nejde o vážne zranenie, existuje možnosť komplikácií. Preto, ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, pacient by mal ísť do nemocnice na vhodnú liečbu. Dúfam, že vám tento článok pomôže vedieť, ako si poradiť s vyvrtnutým malíčkom .


Ako liečiť vyvrtnutý prst doma?

Ako liečiť vyvrtnutý prst doma?

Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?

Ako liečiť vyvrtnutý prostredník?

Ako liečiť vyvrtnutý prostredník?

Vyvrtnutý prostredný prst spôsobuje pacientom veľa ťažkostí v práci a každodennom živote. Keď sa teda ocitnete v tejto situácii, ako ju riešiť?

Vyvrtnutý ukazovák: Metódy liečby a prevencie

Vyvrtnutý ukazovák: Metódy liečby a prevencie

Vyvrtnutie ukazováka je stav, pri ktorom sú väzy na tomto prste natiahnuté alebo roztrhnuté. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch ukazováka. Postupujte podľa nasledujúceho článku, aby ste vedeli, ako tento stav liečiť a predchádzať mu.

Ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prsta by ste mali vedieť

Ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prsta by ste mali vedieť

Pri športe alebo každodenných aktivitách môžete zaznamenať výron prstov. Tento stav spôsobí bolesť a negatívne ovplyvní činnosť vašich rúk. Na zlepšenie tejto situácie by ste mali poznať niekoľko účinných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prstov.

Tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, ktoré by ste mali vedieť

Tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, ktoré by ste mali vedieť

Výrony prstov sú pri športe celkom bežné zranenia. Tento stav sa často dá liečiť doma, ale musíme vedieť, ako sa o zranenie starať, aby sa rýchlo zahojilo. Nasledujúci článok sa s vami podelí o tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, aby bol váš proces liečby taký účinný, ako sa očakávalo.

Známky vyvrtnutia palca a účinná liečba

Známky vyvrtnutia palca a účinná liečba

Vyvrtnutie palca má mnoho podobných príznakov s niektorými inými stavmi kostí a kĺbov, ako je vykĺbenie, zlomenina,... Ako teda rozpoznať príznaky vyvrtnutia palca? A ako účinne liečiť vyvrtnutie palca?

Bezpečný a účinný spôsob liečby výronov prstov

Bezpečný a účinný spôsob liečby výronov prstov

Vyvrtnutie prstov je zranenie, ktoré pacientom spôsobuje mnohé ťažkosti pri každodenných činnostiach a práci. Nie každý však vie, ako efektívne vyliečiť podvrtnutie prsta. Nasledujúci článok vám pomôže vedieť, ako sa vysporiadať s týmto zranením.

Najlepší spôsob, ako identifikovať vyvrtnutie prsta

Najlepší spôsob, ako identifikovať vyvrtnutie prsta

Podvrtnutie prstov je stav, ktorý spôsobuje bolesť a opuch kĺbov prstov. Príznaky tohto stavu sú dosť podobné niektorým iným kostným ochoreniam. Ako teda rozpoznať vyvrtnutie prsta? Nasledujúci článok vám poradí, ako identifikovať najpresnejšie vyvrtnutie prstov.

Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček?

Čo robiť, keď si vyvrtnete malíček?

Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?

Ako poskytnúť prvú pomoc pri vyvrtnutí prstov?

Ako poskytnúť prvú pomoc pri vyvrtnutí prstov?

Pri práci, bývaní alebo športovaní si môžete vyvrtnúť prst. Správna prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je teda niečo, čo by mal vedieť každý. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá prvá pomoc neskôr vždy úlohu v procese liečby.

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?

Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?

Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?

Aké veľké zníženie krvných doštičiek je nebezpečné? Na čo nezabudnúť, aby ste sa vyhli komplikáciám?

Aké veľké zníženie krvných doštičiek je nebezpečné? Na čo nezabudnúť, aby ste sa vyhli komplikáciám?

Krvné doštičky hrajú dôležitú úlohu pri hemostáze. Ak sa množstvo moču výrazne zníži, povedie to ku krvácaniu v mnohých častiach, čo spôsobí mnohé nebezpečné komplikácie, ktoré môžu byť smrteľné. Koľko je teda zníženie počtu krvných doštičiek nebezpečné?

Ako sa vysporiadať s deťmi, aby prekonali krízu puberty?

Ako sa vysporiadať s deťmi, aby prekonali krízu puberty?

Puberta je ako potopa, skôr či neskôr príde. Vzpurné deti, rodičia, ktorí sa rozhodnú konfrontovať, spôsobia iba rozpad krajiny a vzťah sa dostane do slepej uličky.

Potraviny, ktoré môžu spôsobiť potrat u tehotných žien

Potraviny, ktoré môžu spôsobiť potrat u tehotných žien

Keď žena otehotnie, v prvých mesiacoch tehotenstva je hrozba predčasného potratu najväčšia. Skorý potrat môže byť spôsobený mnohými príčinami, ako sú genetické mutácie, lieky, chemikálie, žiarenie... Podľa niektorých štúdií by sme sa mali vyhýbať niektorým potravinám, ktoré spôsobujú potrat, pretože spôsobujú vážne poškodenie plodu aj zdravia matky.

Ako liečiť vyvrtnutý prst doma?

Ako liečiť vyvrtnutý prst doma?

Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?

Top 5 účinných ústnych vôd, ktoré mužom pomôžu prestať fajčiť

Top 5 účinných ústnych vôd, ktoré mužom pomôžu prestať fajčiť

Odvykanie od fajčenia bude oveľa jednoduchšie s pomocou ústnej vody na odvykanie od fajčenia. Či už ste nováčik alebo dlhoročný fajčiar, nemá to chybu.

Ako naparovať vagínu doma

Ako naparovať vagínu doma

Spôsob naparovania privátu u vás doma napomáha k prekrveniu privátneho priestoru, pričom opäť získava ružovkastý, pevný a účinný dezodoračný účinok. Vyskúšaj to teraz!

Dekódovanie dôvodu, prečo prúžok na testovanie ovulácie vždy zobrazuje 2 riadky

Dekódovanie dôvodu, prečo prúžok na testovanie ovulácie vždy zobrazuje 2 riadky

Testovacie prúžky na ovuláciu vždy ukazujú 2 čiarky, čo mnohým ženám spôsobuje obavy, pretože nevedia, či ovulovali. Tento článok vám pomôže nájsť správnu odpoveď.

Ako namiešať prášok do detskej výživy bez zhlukovania používajú tisíce plienkových mamičiek

Ako namiešať prášok do detskej výživy bez zhlukovania používajú tisíce plienkových mamičiek

V súčasnosti trvá príprava prášku pre detskú výživu s práškom na pitie alebo materským práškom len 5 minút, čo si vyžaduje viac času a úsilia. Ale príprava odvykacieho prášku sa zdá byť jednoduchá, no nie každá mamička vie, ako na to. Nasledujúci článok pomôže matkám vedieť viac o tom, ako zmiešať práškovú sušinu bez zhlukovania, aby sa zabezpečila výživa pre bábätká.