Výrony prstov sú pri športe celkom bežné zranenia. Tento stav sa často dá liečiť doma, ale musíme vedieť, ako sa o zranenie starať, aby sa rýchlo zahojilo. Nasledujúci článok sa s vami podelí o tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, aby bol váš proces liečby taký účinný, ako sa očakávalo.
K vyvrtnutiu prstov dochádza, keď sú väzy natiahnuté alebo roztrhnuté, zlomené zranením alebo pádom. Tento stav spôsobuje bolesť, opuch a opuch v postihnutej oblasti. Nielen to, ovplyvňuje aj každodenné aktivity pacienta. Príznaky vyvrtnutia môžete zlepšiť doma pomocou vyvrtnutých končekov prstov. Ak však príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Ako rozpoznať vyvrtnutie prsta?
Opuchnuté prsty a ťažkosti s pohybom sú najčastejšími príznakmi vyvrtnutia prstov. Závažnosť poranenia sa dá určiť podľa toho, ako dlho opuch trvá.
Okrem toho vyvrtnutia prstov môžu tiež vykazovať príznaky, ako sú:
Opuchnuté prsty a ťažkosti s pohybom sú najčastejšími príznakmi vyvrtnutia prstov
Okrem toho lekári odporúčajú, aby pacienti okamžite vyhľadali lekársku pomoc, ak sa u nich vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
Zvyčajne nie sú vyvrtnutia prstov príliš vážne. Pacienti môžu použiť niekoľko vyvrtnutých špičiek prstov, aby pomohli zraneniu zotaviť sa doma. Pacienti však musia vždy sledovať stav podvrtnutia, ak dôjde k zlej zmene, musia okamžite navštíviť lekára na včasnú diagnostiku a liečbu.
Tipy na efektívne vyliečenie výronov prstov
Trpezlivo počkajte a nechajte prsty odpočívať
Prst si môžete vyvrtnúť pri športe alebo pri páde. Ak k zraneniu dôjde pri športovaní, možno si budete musieť dať od športu pauzu na niekoľko dní až týždňov, v závislosti od rozsahu zranenia. Okrem toho by ste mali prestať vykonávať práce, pri ktorých sa často používajú vaše ruky, aby vaše ruky a prsty neboli vystavené vysokej intenzite práce.
Odpočinok je nevyhnutný pri zraneniach, ako sú vyvrtnutia, natiahnutie a väčšina príčin opuchov. Počas poranenia je tiež obmedzená schopnosť prsta uchopiť predmety. Takže namiesto pokusov o operáciu prsta by ste mali nechať prst odpočívať, vyhýbať sa činnostiam, ktoré zranenie zhoršujú.
Tipy na liečbu výronov prstov pomocou ľadových obkladov
Studené obklady pomáhajú obmedziť lokálny krvný obeh, ako aj zmierniť opuchy a znecitlivieť nervy
Hlavnou príčinou bolesti pri vyvrtnutom prste je zápal. Preto je včasná terapia chladom šikovným riešením. Pretože to pomáha obmedziť lokálny krvný obeh, ako aj znížiť opuch a znecitliviť nerv.
Ľad môžete aplikovať na čokoľvek zmrazené, ako sú kocky ľadu, studené gélové zábaly atď. Ľad by ste si však nemali dávať priamo na pokožku, pretože môže spôsobiť omrzliny. Každú hodinu by ste mali aplikovať chlad na 10-15 minút, udržiavať, kým opuch a bolesť neustúpia. Keď bolesť a opuch ustúpia, môžete studený obklad prestať používať.
Počas aplikácie by ste mali zdvihnúť zranenú ruku, aby ste odolali účinkom gravitácie a účinne znížili opuch.
Krátkodobé užívanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov
Ďalším účinným vyvrtnutým hrotom prsta je užívanie nesteroidného protizápalového lieku (NSAID), ako je aspirín, ibuprofén alebo naproxén. NSAID pôsobia na kontrolu zápalu, čo môže znížiť opuch a bolesť.
NSAID a iné lieky proti bolesti by ste však mali užívať len krátkodobo (menej ako 2 týždne). Pretože tieto lieky môžu spôsobiť negatívne vedľajšie účinky na žalúdok, obličky a pečeň. Aby ste obmedzili nepohodlie a gastritídu , nemali by ste užívať lieky proti bolesti na prázdny žalúdok.
NSAID pôsobia na kontrolu zápalu, čo môže znížiť opuch a bolesť
Ak nemáte NSAID, môžete užívať bežné lieky proti bolesti, ako je panadol . Tieto lieky však zvyčajne nefungujú na zmiernenie zápalu.
Okrem užívania liekov môžete použiť protizápalové krémy alebo gély na zmiernenie bolesti. Krém alebo gél na úľavu od bolesti sa môže absorbovať lokálne cez kožu a neovplyvňuje žalúdok.
Tipy na vyliečenie výronov prstov obväzovaním poraneného prsta
Počas čakania na zotavenie prsta by ste mali obviazať vyvrtnutý prst susedným prstom. To má za následok stabilizáciu a lepšiu ochranu miesta poranenia. Pacienti by si mali zvoliť lekársku lepiacu pásku na prilepenie poraneného prsta k susednému prstu rovnakej veľkosti.
Treba poznamenať, že obväz by nemal byť príliš tesný, pretože môže spôsobiť väčší opuch, dokonca prerušiť krvný obeh prsta. Môžete tiež vložiť gázový tampón medzi prsty, aby ste predišli tvorbe pľuzgierov.
S týmito vyvrtnutými prstami sa dá vykĺbenie prstov liečiť aj doma . Ak je však stav vážny, pacient potrebuje lekárske ošetrenie, aby sa zotavil zo zranenia. Dúfajme, že vyššie uvedený článok vám pomôže účinne liečiť mierne vyvrtnutia prstov.
Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?
Vyvrtnutý prostredný prst spôsobuje pacientom veľa ťažkostí v práci a každodennom živote. Keď sa teda ocitnete v tejto situácii, ako ju riešiť?
Vyvrtnutie ukazováka je stav, pri ktorom sú väzy na tomto prste natiahnuté alebo roztrhnuté. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch ukazováka. Postupujte podľa nasledujúceho článku, aby ste vedeli, ako tento stav liečiť a predchádzať mu.
Pri športe alebo každodenných aktivitách môžete zaznamenať výron prstov. Tento stav spôsobí bolesť a negatívne ovplyvní činnosť vašich rúk. Na zlepšenie tejto situácie by ste mali poznať niekoľko účinných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prstov.
Výrony prstov sú pri športe celkom bežné zranenia. Tento stav sa často dá liečiť doma, ale musíme vedieť, ako sa o zranenie starať, aby sa rýchlo zahojilo. Nasledujúci článok sa s vami podelí o tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, aby bol váš proces liečby taký účinný, ako sa očakávalo.
Vyvrtnutie palca má mnoho podobných príznakov s niektorými inými stavmi kostí a kĺbov, ako je vykĺbenie, zlomenina,... Ako teda rozpoznať príznaky vyvrtnutia palca? A ako účinne liečiť vyvrtnutie palca?
Vyvrtnutie prstov je zranenie, ktoré pacientom spôsobuje mnohé ťažkosti pri každodenných činnostiach a práci. Nie každý však vie, ako efektívne vyliečiť podvrtnutie prsta. Nasledujúci článok vám pomôže vedieť, ako sa vysporiadať s týmto zranením.
Podvrtnutie prstov je stav, ktorý spôsobuje bolesť a opuch kĺbov prstov. Príznaky tohto stavu sú dosť podobné niektorým iným kostným ochoreniam. Ako teda rozpoznať vyvrtnutie prsta? Nasledujúci článok vám poradí, ako identifikovať najpresnejšie vyvrtnutie prstov.
Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?
Pri práci, bývaní alebo športovaní si môžete vyvrtnúť prst. Správna prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je teda niečo, čo by mal vedieť každý. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá prvá pomoc neskôr vždy úlohu v procese liečby.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
Krvné doštičky hrajú dôležitú úlohu pri hemostáze. Ak sa množstvo moču výrazne zníži, povedie to ku krvácaniu v mnohých častiach, čo spôsobí mnohé nebezpečné komplikácie, ktoré môžu byť smrteľné. Koľko je teda zníženie počtu krvných doštičiek nebezpečné?
Puberta je ako potopa, skôr či neskôr príde. Vzpurné deti, rodičia, ktorí sa rozhodnú konfrontovať, spôsobia iba rozpad krajiny a vzťah sa dostane do slepej uličky.
Keď žena otehotnie, v prvých mesiacoch tehotenstva je hrozba predčasného potratu najväčšia. Skorý potrat môže byť spôsobený mnohými príčinami, ako sú genetické mutácie, lieky, chemikálie, žiarenie... Podľa niektorých štúdií by sme sa mali vyhýbať niektorým potravinám, ktoré spôsobujú potrat, pretože spôsobujú vážne poškodenie plodu aj zdravia matky.
Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?
Odvykanie od fajčenia bude oveľa jednoduchšie s pomocou ústnej vody na odvykanie od fajčenia. Či už ste nováčik alebo dlhoročný fajčiar, nemá to chybu.
Spôsob naparovania privátu u vás doma napomáha k prekrveniu privátneho priestoru, pričom opäť získava ružovkastý, pevný a účinný dezodoračný účinok. Vyskúšaj to teraz!
Testovacie prúžky na ovuláciu vždy ukazujú 2 čiarky, čo mnohým ženám spôsobuje obavy, pretože nevedia, či ovulovali. Tento článok vám pomôže nájsť správnu odpoveď.
V súčasnosti trvá príprava prášku pre detskú výživu s práškom na pitie alebo materským práškom len 5 minút, čo si vyžaduje viac času a úsilia. Ale príprava odvykacieho prášku sa zdá byť jednoduchá, no nie každá mamička vie, ako na to. Nasledujúci článok pomôže matkám vedieť viac o tom, ako zmiešať práškovú sušinu bez zhlukovania, aby sa zabezpečila výživa pre bábätká.
