Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?
Vyvrtnutie prsta je bežné zranenie, najmä u ľudí, ktorí hrajú športy, ako je volejbal, basketbal atď. Toto zranenie zvyčajne nie je vážne a možno ho liečiť doma pomocou. Niektoré spôsoby liečby vyvrtnutia prstov doma sú uvedené v článku nižšie.
Všeobecné informácie o výronoch prstov
Čo je to vyvrtnutie prsta?
Vyvrtnutie prsta je bežné zranenie v každodennom živote, ktoré môže spôsobiť opuch, bolesť a obmedzený pohyb prstov. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku poranenia kĺbu stredného prsta, známeho tiež ako proximálny interfalangeálny kĺb (PIP).
K vyvrtnutiu prsta dochádza, keď sú väzy, ktoré podopierajú PIP kĺb, nadmerne natiahnuté alebo čiastočne alebo úplne roztrhnuté veľkou silou.
Vyvrtnutie prstov môže spôsobiť opuch, bolesť a obmedzenie pohybu prstov
Ako dlho trvá, kým sa vyvrtnutý prst zahojí?
Väčšina výronov prstov nie je vážna a dá sa liečiť domácimi prostriedkami. Väzy v kĺboch sa hoja asi 2 až 10 týždňov. Preto môžu príznaky podvrtnutia počas tohto obdobia pretrvávať a pomaly sa zlepšovať, až kým sa úplne nevyliečia.
V niektorých závažných prípadoch, ako sú nestabilné kĺby, artritída alebo zápal šľachy pripojenej ku kosti, trvá liečba dlhšie. Doba zotavenia závisí nielen od závažnosti symptómov, ale aj od starostlivosti o pacienta a plánu liečby.
Niektoré spôsoby liečby vyvrtnutia prstov doma
metóda PRICE
Imobilizácia vyvrtnutého prsta zmierňuje bolesť, znižuje opuch a zabraňuje ďalšiemu zraneniu
CENA je obľúbený a odborníkmi odporúčaný domáci liek na vyvrtnutie prstov. Metóda PRICE pozostáva z nasledujúcich piatich krokov:
Zahrievajte po 72 hodinách
Po aplikácii domácej kúry PRICE vyvrtnutia 48 až 72 hodín po úraze môžete kombinovať tepelnú terapiu na zmiernenie stuhnutosti a bolesti. Horúce obklady asi 4-krát denne, vždy po 20 minútach, pomôžu uvoľniť svaly prstov v dôsledku oddychového obdobia predchádzajúcich troch dní.
Mali by ste však pamätať na to, že teplo nesmiete aplikovať pred uplynutím 72-hodinového obdobia. Pretože horúci obklad spôsobí väčšie prekrvenie prsta. To môže spôsobiť ďalšie krvácanie a opuch, kým je prst ešte v počiatočnej fáze hojenia.
Horúci obklad pôsobí na zníženie stuhnutosti a bolesti kĺbov
Užívajte lieky proti bolesti
Počas čakania na zotavenie prsta je užívanie liekov proti bolesti účinným opatrením, ktoré vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou. Ak je bolesť príliš silná, mali by ste užiť ibuprofén alebo acetaminofén.
Ak nechcete užívať lieky proti bolesti kvôli vedľajším účinkom, ktoré spôsobuje, ako je cirhóza , gastritída , ... potom môžete použiť krém. Lokálne krémy s ibuprofénom nemajú také silné vedľajšie účinky ako tie perorálne, takže ak máte veľké bolesti, nebude taký účinný.
Okrem aplikácie vyššie uvedených domácich liekov na vyvrtnutia by ste sa mali počas zotavovania vyhýbať aj pitiu alkoholu. Alkoholické nápoje znižujú schopnosť tela zotaviť sa. Nielen to, ale tiež zhoršuje zápal a opuch.
Ak bolesť, opuch a zápal nezmiznú a stanú sa ešte závažnejšími, musíte navštíviť lekára na včasnú diagnostiku a liečbu. Dúfajme, že domáce prostriedky na vyvrtnutie prstov uvedené v článku vám pomôžu zlepšiť bolesť a zranenie prstov.
Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?
Vyvrtnutý prostredný prst spôsobuje pacientom veľa ťažkostí v práci a každodennom živote. Keď sa teda ocitnete v tejto situácii, ako ju riešiť?
Vyvrtnutie ukazováka je stav, pri ktorom sú väzy na tomto prste natiahnuté alebo roztrhnuté. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch ukazováka. Postupujte podľa nasledujúceho článku, aby ste vedeli, ako tento stav liečiť a predchádzať mu.
Pri športe alebo každodenných aktivitách môžete zaznamenať výron prstov. Tento stav spôsobí bolesť a negatívne ovplyvní činnosť vašich rúk. Na zlepšenie tejto situácie by ste mali poznať niekoľko účinných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prstov.
Výrony prstov sú pri športe celkom bežné zranenia. Tento stav sa často dá liečiť doma, ale musíme vedieť, ako sa o zranenie starať, aby sa rýchlo zahojilo. Nasledujúci článok sa s vami podelí o tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, aby bol váš proces liečby taký účinný, ako sa očakávalo.
Vyvrtnutie palca má mnoho podobných príznakov s niektorými inými stavmi kostí a kĺbov, ako je vykĺbenie, zlomenina,... Ako teda rozpoznať príznaky vyvrtnutia palca? A ako účinne liečiť vyvrtnutie palca?
Vyvrtnutie prstov je zranenie, ktoré pacientom spôsobuje mnohé ťažkosti pri každodenných činnostiach a práci. Nie každý však vie, ako efektívne vyliečiť podvrtnutie prsta. Nasledujúci článok vám pomôže vedieť, ako sa vysporiadať s týmto zranením.
Podvrtnutie prstov je stav, ktorý spôsobuje bolesť a opuch kĺbov prstov. Príznaky tohto stavu sú dosť podobné niektorým iným kostným ochoreniam. Ako teda rozpoznať vyvrtnutie prsta? Nasledujúci článok vám poradí, ako identifikovať najpresnejšie vyvrtnutie prstov.
Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?
Pri práci, bývaní alebo športovaní si môžete vyvrtnúť prst. Správna prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je teda niečo, čo by mal vedieť každý. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá prvá pomoc neskôr vždy úlohu v procese liečby.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
