Pri práci, bývaní alebo športovaní si môžete vyvrtnúť prst. Správna prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je teda niečo, čo by mal vedieť každý. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá prvá pomoc neskôr vždy úlohu v procese liečby.
Stav podvrtnutia prsta spôsobuje bolesť, opuch a ovplyvňuje aktivity a prácu pacienta. Toto zranenie sa môže vyskytnúť pri športe alebo pri každodenných činnostiach. Preto musíte vedieť poskytnúť prvú pomoc vyvrtnutému prstu. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá proces prvej pomoci vždy veľmi dôležitú úlohu.
Prečo si si vyvrtol prst?
Vyvrtnutie prstov je stav, pri ktorom sú mäkké tkanivá, ako sú väzy na prstoch, čiastočne alebo úplne natiahnuté alebo roztrhnuté. Tieto mäkké tkanivá zohrávajú úlohu pri spájaní kostí v prstoch a podporujú ohybné kĺby prstov.
Väčšina vyvrtnutia prstov je spôsobená zranením, ktoré spôsobí, že sa prst ohne dozadu alebo v nesprávnom smere. Toto zranenie sa často vyskytuje pri určitých športoch, ako je basketbal alebo volejbal.
Okrem toho, pád alebo používanie rúk na podopieranie tela pri páde je tiež častou príčinou vyvrtnutia prstov. Najmä u tých, ktorí majú slabé väzy, je vysoké riziko tohto zranenia.
Existuje mnoho príčin vyvrtnutia prstov, ako je šport alebo pády
Okrem zranení existuje množstvo rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k vyvrtnutiu prstov, vrátane:
Väčšina výronov prstov nie je vážna a dá sa liečiť doma. Aby bol proces liečby účinný, je potrebné dobre vykonať fázu prvej pomoci pri vyvrtnutí prsta po zranení.
4 kroky prvej pomoci pri vyvrtnutých prstoch
Prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je podľa lekárskych odborníkov pre zranených veľmi dôležitá. Včasná a správna prvá pomoc znižuje riziká, nezhoršuje zranenia a uľahčuje následné ošetrenie.
Keď máte zranenie, mali by ste urobiť nasledujúce 4 kroky prvej pomoci pre vyvrtnutý prst:
Krok 1: Odpočívaj
Pacient by mal obmedziť pohyb poraneného prsta, aby znížil bolesť. Na znehybnenie prsta je možné použiť dlahu, ktorá pomôže zranenej oblasti úplne odpočívať.
Ak je poranený prst zdeformovaný alebo vykrivený, pacient by sa nemal pokúšať ohýbať, narovnávať alebo korigovať bolestivé miesto, aby ho vrátil do normálnej polohy. Pacient by tiež nemal pohybovať prstom opakovane, pretože to spôsobí bolesť a zhorší zranenie.
Krok 2: Naneste ľad
Na zníženie bolesti a opuchu by pacienti mali používať lieky proti bolesti a rýchle studené zábaly. Aby ste predišli omrzlinám, mali by ste použiť tenký uterák obalený ľadom alebo špeciálny ľadový obklad. Aplikujte približne 3-krát počas prvých 24 hodín, vždy na 20-30 minút.
Všimnite si, že počas prvých 24 hodín neaplikujte horúci olej ani nepoužívajte žiadnu metódu s vysokou teplotou, pretože to môže spôsobiť väčšie opuchy a modriny.
Krok 3: Páska
Kompresné obväzy pomôžu znížiť opuch a pomôžu zraneniu rýchlo hojiť
Na jemné a rovnomerné zabalenie poranenej oblasti by ste mali použiť elastický obväz. To pomôže znížiť opuch a pomôže zraneniu hojiť rýchlejšie. Ruku však neobväzujte príliš pevne, pretože to ovplyvní krvný obeh za miestom, kde sa obväz aplikuje.
Vždy sledujte a kontrolujte, či končeky prstov nie sú fialové alebo znecitlivené. Ak áno, elastický pás musí trochu povoliť.
Krok 4: Zdvihnite
Posledným krokom prvej pomoci pri vyvrtnutí prsta je položenie poranenej ruky nad srdce. Účelom toho je zvýšiť žilový prietok krvi do obehového systému a znížiť opuch.
Ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, pacient musí ísť na ošetrenie do zdravotníckeho zariadenia
Okrem poskytnutia prvej pomoci pri vyvrtnutom prste môžu pacienti zmierniť bolesť a bojovať proti zápalu nesteroidnými liekmi proti bolesti. Musíte však byť opatrní, aby ste použili správnu dávku, ako je uvedené, nezneužívajte liek, pretože môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je gastritída , cirhóza , ...
Väčšina výronov prstov nie je vážna. Pacient však musí vždy sledovať stav zranenia. Ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, pacient musí ísť na ošetrenie do zdravotníckeho zariadenia.
Dúfam, že vyššie uvedený článok vám pomôže vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc vyvrtnutému prstu pri zranení. A nielen pri vyvrtnutiach, tieto 4 kroky prvej pomoci možno použiť aj pri iných stavoch, ako sú vykĺbenia alebo vyvrtnutia v iných častiach tela.
Pri športe sa často vyskytujú výrony prstov. Tento stav spôsobuje pacientom pomerne veľa ťažkostí v každodenných činnostiach, ako aj v práci. Väčšina výronov prstov však nebude príliš vážna a dá sa liečiť doma. Ako teda liečiť podvrtnutie prsta doma?
Vyvrtnutý prostredný prst spôsobuje pacientom veľa ťažkostí v práci a každodennom živote. Keď sa teda ocitnete v tejto situácii, ako ju riešiť?
Vyvrtnutie ukazováka je stav, pri ktorom sú väzy na tomto prste natiahnuté alebo roztrhnuté. Spôsobuje bolesť, stuhnutosť a opuch ukazováka. Postupujte podľa nasledujúceho článku, aby ste vedeli, ako tento stav liečiť a predchádzať mu.
Pri športe alebo každodenných aktivitách môžete zaznamenať výron prstov. Tento stav spôsobí bolesť a negatívne ovplyvní činnosť vašich rúk. Na zlepšenie tejto situácie by ste mali poznať niekoľko účinných spôsobov, ako zmierniť bolesť pri vyvrtnutí prstov.
Výrony prstov sú pri športe celkom bežné zranenia. Tento stav sa často dá liečiť doma, ale musíme vedieť, ako sa o zranenie starať, aby sa rýchlo zahojilo. Nasledujúci článok sa s vami podelí o tipy na liečbu vyvrtnutia prstov, aby bol váš proces liečby taký účinný, ako sa očakávalo.
Vyvrtnutie palca má mnoho podobných príznakov s niektorými inými stavmi kostí a kĺbov, ako je vykĺbenie, zlomenina,... Ako teda rozpoznať príznaky vyvrtnutia palca? A ako účinne liečiť vyvrtnutie palca?
Vyvrtnutie prstov je zranenie, ktoré pacientom spôsobuje mnohé ťažkosti pri každodenných činnostiach a práci. Nie každý však vie, ako efektívne vyliečiť podvrtnutie prsta. Nasledujúci článok vám pomôže vedieť, ako sa vysporiadať s týmto zranením.
Podvrtnutie prstov je stav, ktorý spôsobuje bolesť a opuch kĺbov prstov. Príznaky tohto stavu sú dosť podobné niektorým iným kostným ochoreniam. Ako teda rozpoznať vyvrtnutie prsta? Nasledujúci článok vám poradí, ako identifikovať najpresnejšie vyvrtnutie prstov.
Vyvrtnutý malíček môže pacientovi spôsobiť bolesť a nepohodlie. Čo je teda príčinou podvrtnutia malíčka? A čo má pacient robiť, keď sa ocitne v tejto situácii?
Pri práci, bývaní alebo športovaní si môžete vyvrtnúť prst. Správna prvá pomoc pri vyvrtnutí prsta je teda niečo, čo by mal vedieť každý. Pretože pri akomkoľvek zranení hrá prvá pomoc neskôr vždy úlohu v procese liečby.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
