Beh a jeho výhody pre vás a vašu rodinu
Beh nie je obľúbenou formou cvičenia pre veľa ľudí, ale objavte výhody, ktoré môže priniesť vám a vašim blízkym.
Všetko, čo sa potrebujete naučiť o cukrovke
Pochopenie cukrovky je jednou zo základných úloh. Pretože podľa štatistík patrí Vietnam medzi krajiny s veľkým podielom pacientov s cukrovkou.
Pochopenie cukrovky je jednou zo základných úloh. Pretože podľa štatistík patrí Vietnam medzi krajiny s veľkým podielom pacientov s cukrovkou.
1. Čo je cukrovka?
Čo je cukrovka?
Učenie sa o cukrovke vám pomôže byť aktívnejší v procese prevencie a liečby. Preto musíte pochopiť, čo je cukrovka?
Diabetes, tiež známy ako diabetes mellitus, je veľmi častá chronická metabolická porucha. Ochorením človek stráca schopnosť alebo správnu tvorbu hormónu inzulín.
Cukrovka znamená privysokú hladinu cukru v krvi z mnohých príčin, ak sa včas neodhalí a nemá rýchle riešenia, ochorenie sa rýchlo skomplikuje a zanechá mnohé následky a negatívne dopady na oči, obličky, nervy a srdce.
2. Známky cukrovky
Keď sa učíte o cukrovke, absolútne nemôžete ignorovať najzákladnejšie príznaky, ktoré musíte poznať, ako napríklad:
- Sucho v ústach a častý smäd aj po vypití vody
- Časté močenie a zvyčajne ísť ihneď po vypití vody asi 15-20 minút.
- Nezvyčajné chudnutie alebo priberanie, sprevádzané únavou
- Zrakové postihnutie
- častá nevoľnosť, vracanie alebo suché vracanie
- Pomalé zotavovanie sa zo zranení, niektorí ľudia sú náchylní na modriny, vredy alebo poškodenie kože v dôsledku malých nárazov, rany sa dlho hoja
- Vaginálne infekcie u žien a kvasinkové infekcie u mužov
3. Liečba cukrovky
Ako liečiť cukrovku
Pre príznaky cukrovky pacient potrebuje špeciálnu diétu na kontrolu hladiny cukru v krvi, mali by ste jesť občerstvenie každý deň v rovnakom čase. Pacienti by si mali pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi pomocou glukomera a dávať si pozor na príznaky, že hladina cukru v krvi je príliš nízka alebo príliš vysoká. Váš lekár vám dá pokyn na injekciu inzulínu, takže si ho môžete aplikovať sami doma, zvyčajne dvakrát alebo trikrát denne. Okrem toho vám lekár odporučí cvičenia, ktoré vám pomôžu kontrolovať hladinu cukru v krvi. Pacientom je tiež potrebné pravidelne kontrolovať chodidlá a oči, aby sa predišlo komplikáciám.
Diabetes nie je ťažké diagnostikovať, ale je ťažké ho liečiť. Odhaduje sa, že len asi 30 % pacientov s diabetom dosiahne svoje liečebné ciele a má dobrú kontrolu glykémie. Liečba je často náročná, pretože viac ako 50 % úspešného vyliečenia závisí od stravy pacienta. Mať cukrovku znamená jesť menej sacharidov po zvyšok svojho života. Táto diéta sa líši podľa stavu pacienta a mala by byť konzultovaná s lekárom. Preto, hoci existuje veľa liekov na cukrovku, tajomstvá úspešnej kontroly choroby a prevencie komplikácií úplne závisia od vášho pochopenia a dodržiavania liečby.
Vyššie uvedené informácie vám snáď pomôžu naučiť sa najzrejmejšiu cukrovku , z ktorej by ste mali mať zdravý životný štýl a stravu, aby ste túto chorobu nedostali. Prajem vám, aby ste boli vždy zdraví.
Cao Thu
Aká dôležitá je zdravá strava pre deti?
Vedeli ste, že správna strava má veľmi dôležitý vplyv na zdravie vášho dieťatka? Aký je teda správny spôsob stravovania a pitia?
Káva a čaj: Mali by rodičia nechať deti piť alebo nie?
aFamilyToday Health – Čaj a káva sú dva z nápojov obsahujúcich stimulanty, ktoré nie sú dobré pre zdravie detí.
Ako znížiť riziko tehotenskej cukrovky?
Existujú spôsoby, ako znížiť riziko gestačného diabetu (GDM), aby sa obmedzili problémy matky a dieťaťa počas tehotenstva a počas pôrodu.
Veci, ktoré tehotné matky potrebujú vedieť o infekciách močových ciest
aFamilyToday Health – Tehotné matky sú veľmi náchylné na infekcie močových ciest. Hľadanie príčiny a účinná prevencia sú nevyhnutné, aby sa predišlo riziku predčasného pôrodu.
Objavte vývoj plodu v 16. týždni
Keď vaše dieťa dosiahne hranicu 16. týždňa, všimnete si, že vám trochu vyčnieva bruško. Okrem toho sa dieťa vyvíja postupne.
Príčiny a lieky na nočné pomočovanie u detí
Nočné pomočovanie u detí spôsobuje mnohým rodičom bolesti hlavy, pretože posteľ je vždy otvorená a mokrá. Ako účinne liečiť túto chorobu? aFamilyToday Health vám pomôže.
Prečo lekári radia tehotným ženám, aby sa o svoje bábätká starali v posteli?
Tehotenstvo je obdobie, kedy si žena vždy musí dávať pozor už od najmenších vecí. Niektorým tehotným ženám sa odporúča, aby trávili čas ošetrovaním v posteli.
Farbosleposť u detí zasahuje do ich života
Farbosleposť u malých detí spôsobuje, že nie sú schopné rozlišovať farby a zasahuje do ich každodenného života a osobných záujmov v budúcnosti.
3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva
Odborníci z aFamilyToday Health sa s vami podelia o 3 dôvody, ktoré zvyšujú riziko mŕtvice počas tehotenstva, a tipy, ako mŕtvici predchádzať.
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?