Uveďte produkty, ktoré zabraňujú a podporujú liečbu namáhania očí

Únava očí je jednoduchým predpokladom, ktorý vedie k mnohým refrakčným chybám, ako je krátkozrakosť, astigmatizmus, ďalekozrakosť, šeroslepota atď. Čo by sme teda mali robiť, aby sme predišli a podporili liečbu únavy očí?

Pre tých, ktorí majú charakteristiky svojej práce, sú často vystavení elektronickým zariadeniam, ako sú tablety, telefóny, notebooky atď., Je ľahké zažiť únavu očí. Hoci toto očné ochorenie nie je na zozname nebezpečných, bude zasahovať do každodenných činností a ovplyvní kvalitu práce a života. Ako predchádzať a podporovať účinnú liečbu bolesti? Poďme sa pozrieť na niektoré metódy uvedené v článku.

Noste okuliare blokujúce modré svetlo

Väčšina z hlavných príčin unavených očí je spôsobená dopadom modrého svetla z elektronických zariadení, ako sú telefóny, tablety, notebooky, ... vyžarované. Podľa vedeckých štúdií má modré svetlo vyžarované týmito zariadeniami vysokú energetickú úroveň hneď po UV lúčoch slnka. Pri dlhodobej expozícii na krátku vzdialenosť poškodí energia žiarenia z modrého svetla zrakové bunky, čo vedie k únave očí.

Podľa štatistík Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) bude zvýšené riziko vzniku zdravotných problémov u skupiny používateľov, ktorí často používajú telefóny, tablety, televízory, notebooky atď., viac ako 4 hodiny denne. % vyššia ako skupina, ktorá používala menej elektronických zariadení. Dlhodobé používanie počítača spôsobí, že sa oči budú neustále prispôsobovať a pracovné preťaženie, v dôsledku čoho sa oči ľahko unavia, budú bolieť, vysušiť a vyblednúť.

Uveďte produkty, ktoré zabraňujú a podporujú liečbu namáhania očí Noste okuliare proti modrému svetlu, aby ste minimalizovali vplyv škodlivých lúčov modrého svetla na oči a umožnili priechod užitočného tyrkysového svetla.

Jednou z metód, ako predísť únave a bolesti očí, je obmedziť používanie elektronických zariadení na maximálne 4 hodiny denne. To je však úplne nemožné pre ľudí, ktorých pracovná povaha si vyžaduje celodenné používanie počítača ako sú administratívni pracovníci, účtovníci, akcioví investori,....

V tomto prípade môžu nosiť modré okuliare blokujúce svetlo. Tieto okuliare blokujú škodlivé lúče modrého svetla a zároveň prepúšťajú užitočné tyrkysové lúče, čím zaisťujú dobrú starostlivosť o oči.

Používajte umelé očné kvapky

Okrem skupiny ľudí, ktorých pracovná povaha je vystavená elektronickým zariadeniam pravidelne,  sú na vysokej úrovni aj iné subjekty, ako sú starší ľudia, ľudia, ktorí práve podstúpili operáciu refrakčných chýb Lasik , ľudia s problémami s rohovkou spojovkou a slznou žľazou. riziko namáhania očí a suchých očí. Na prevenciu a podporu liečby namáhania očí môžu použiť náhrady za prirodzené slzy. Tieto produkty sa nazývajú umelé slzy.

V zložení umelých sĺz je veľa účinných látok, ktoré sú prospešné pre oči, pomáhajú regulovať vlhkosť pre oči, lubrikujú a chránia povrch očnej buľvy pri narušení slzného filmu, čo spôsobuje pokles množstva prirodzených sĺz. pokles však. Najmä niektoré produkty umelých sĺz tiež podporujú rýchle hojenie epiteliálnych buniek rohovky po operácii na povrchu očnej gule.

Omega-3 doplnky pre oči

Podľa výsledkov európskej štúdie z roku 2008 mali dobrovoľníci, ktorí sa zúčastnili na skúšaní suplementovaním Omega-3 prostredníctvom denného menu aspoň raz týždenne, o 50 % znížený výskyt degeneratívnych ochorení v porovnaní so skupinou opevnených jedincov . s Omega-3 menej ako 1 jedlo/týždeň.

Okrem toho Omega-3 tiež pomáha znižovať zápal vo vnútri sietnice. Opuch bude prekážať produkcii sĺz, čo spôsobí, že sa olejová vrstva vo videní rýchlo vyparí, nenamazaná rohovka sa bude ľahko vysušovať a bolieť.

Uveďte produkty, ktoré zabraňujú a podporujú liečbu namáhania očí Pridajte potraviny bohaté na Omega-3 alebo doplňte doplnky rybieho tuku na prevenciu a podporu liečby namáhania očí.

Preto je suplementácia Omega-3 pre oči mimoriadne potrebná na prevenciu a podporu liečby namáhania očí. Niektoré potraviny bohaté na Omega-3 ako makrela, losos, tuniak, ... Rybí tuk môžete zvýšiť prostredníctvom denných jedál, alebo použiť funkčné potraviny, ktoré Omega-3 poskytujú. Tieto produkty sú bezpečné pre všetky subjekty vrátane detí, tehotných alebo dojčiacich žien, starších ľudí,...

Naneste levanduľovú očnú masku MegRhythm

Jednoduchým a účinným spôsobom, ako prekonať únavu očí, je aplikovať parnú masku na oči. Príjemné teplo v kombinácii s jemnou vôňou levandule vám pomôže prežiť chvíle úplnej relaxácie. Vaše oči budú úplne uvoľnené, čo okamžite zlepší únavu a bolesť. Teplá teplota z produktu tiež stimuluje krvný obeh v pokožke okolo očí, čím dobre znižuje opuchy a tmavé kruhy. Parné masky MegRhythm s vôňou levandule nájdete v celoštátnom reťazci blogu aFamilyToday Blog.

MegRhythm Lavender Eye Steam Mask upokojuje a odstraňuje únavu v očnom okolí.

Vyššie sú uvedené niektoré návrhy produktov na prevenciu a podporu liečby namáhania očí . Produkty uvedené v článku sa dajú ľahko nájsť a kúpiť na trhu. Dúfajme, že poskytnutý užitočný obsah vám pomôže získať viac vedomostí v starostlivosti o vaše „okno do duše“.


Čo by sa mali ľudia postiť so zavretými očami, aby sa zlepšili?

Čo by sa mali ľudia postiť so zavretými očami, aby sa zlepšili?

Rázštep oka je pomerne časté ochorenie oka, ktoré sa prejavuje ako granulóm z upchatej chrupavky očného viečka, ktorý spôsobuje hrčku v hornom viečku, spôsobuje nepohodlie pre oči a nepriaznivo ovplyvňuje estetiku. Väčšina chalazionov sa vylieči sama za 2-8 týždňov, ale správna starostlivosť je tiež dôležitá pre rýchlejšie zotavenie.

Ako liečiť krátkozrakosť aj astigmatizmus?

Ako liečiť krátkozrakosť aj astigmatizmus?

Krátkozrakosť aj astigmatizmus nie sú v oku nezvyčajné. V skutočnosti ľudia s krátkozrakosťou často majú tendenciu mať astigmatizmus. U subjektov s týmito dvoma refrakčnými chybami súčasne bude videnie výrazne obmedzené, obraz pri pozorovaní bude rozmazaný a ťažko viditeľný, keď je objekt ďaleko.

Zlý zvyk sedieť pred počítačom spôsobuje únavu očí

Zlý zvyk sedieť pred počítačom spôsobuje únavu očí

Pracovníci kancelárie sú veľmi náchylní na počítačovú únavu očí alebo suché oči, hlavným dôvodom sú každodenné neočakávané zlé návyky. 1. Zlý zvyk sedenia

Nevyhnutné položky, ktoré vám pomôžu mať dobrý spánok v lietadle

Nevyhnutné položky, ktoré vám pomôžu mať dobrý spánok v lietadle

Okuliare proti modrému svetlu, masky na oči, vankúšiky na krk, ... sú všetko potrebné položky, ktoré vám pomôžu mať vždy dobrý spánok počas dlhých letov.

Druhy očných kvapiek a ich vhodné použitie

Druhy očných kvapiek a ich vhodné použitie

Keď máme problémy s očami, často si kupujeme očné kvapky na použitie. Ale na trhu s očnými kvapkami existuje veľa druhov, ako zistiť, či očné kvapky liečia chorobu alebo očné kvapky čistia očné baktérie? Ak o očných kvapkách porozumiete viac, budete pri ich používaní opatrnejší.

Pozor na fenomén prebúdzania sa s rozmazaným videním

Pozor na fenomén prebúdzania sa s rozmazaným videním

Prebúdzanie sa s rozmazaným videním, suchými očami a dokonca aj bolesťou nie je dnes u mnohých ľudí ničím výnimočným. Čo teda robiť, keď sa zobudíte s rozmazaným videním?

Jednoduché spôsoby, ako sa starať o svoje oči, pomáhajú účinne chrániť okno duše

Jednoduché spôsoby, ako sa starať o svoje oči, pomáhajú účinne chrániť okno duše

V poslednom čase vás často bolia oči, máte suché oči, už nevidíte zreteľne slová na knihách, telefónoch, notebookoch, ... Môžu to byť varovné signály, že ste sa o svoje oči nestarali správne. Tu je niekoľko jednoduchých tipov na starostlivosť o oči, na ktoré sa môžete odvolať.

Uveďte produkty, ktoré zabraňujú a podporujú liečbu namáhania očí

Uveďte produkty, ktoré zabraňujú a podporujú liečbu namáhania očí

Únava očí je jednoduchým predpokladom, ktorý vedie k mnohým refrakčným chybám, ako je krátkozrakosť, astigmatizmus, ďalekozrakosť, šeroslepota atď. Čo by sme teda mali robiť, aby sme predišli a podporili liečbu únavy očí?

Oči veľa regulujú a spôsobujú únavu, čo robiť?

Oči veľa regulujú a spôsobujú únavu, čo robiť?

Akonáhle sa oči budú musieť veľa prispôsobiť, budú unavené a už nevidia jasne. Preto je nevyhnutné vedieť, ako prekonať stav očí, ktoré veľa regulujú a spôsobujú únavu.

Ako rýchlo a efektívne zmierniť bolesti hlavy a očí bez liekov

Ako rýchlo a efektívne zmierniť bolesti hlavy a očí bez liekov

Bolesti hlavy a očí sú bežné u ľudí, ktorí často pracujú na počítačoch alebo veľa používajú telefóny. Nasledujúci spôsob, ako zmierniť bolesť očí, pomôže rýchlo zlepšiť.

Extrémne zlozvyk pri sedení pred počítačom spôsobuje únavu očí

Extrémne zlozvyk pri sedení pred počítačom spôsobuje únavu očí

Podľa prieskumu sú administratívni pracovníci – často používajúci počítače, veľmi náchylní na syndróm suchého oka alebo únavu očí, ktorých hlavnou príčinou sú neočakávané zlozvyky.

Top 4 spôsoby, ako uvoľniť oči, keď sú vystavené množstvu elektronických zariadení

Top 4 spôsoby, ako uvoľniť oči, keď sú vystavené množstvu elektronických zariadení

V súčasnej dobe technologického rozvoja je nevyhnutné, aby sme pravidelne prichádzali do kontaktu s elektrickými zariadeniami. Zvyk často sa pozerať na obrazovky elektronických zariadení je však jednou z príčin únavy očí a straty zraku. Tu sú spôsoby, ako pomôcť efektívne relaxovať oči doma.

Odhaľujúce metódy na udržanie žiarivých očí

Odhaľujúce metódy na udržanie žiarivých očí

Oči sú najzraniteľnejšie a najcitlivejšie orgány tela. Viete teda, ako správne chrániť „okno duše“? Poďme si prejsť metódy, ako udržať oči svetlé, uvedené v článku.

Top 13+ najlepších očných kvapiek súčasnosti

Top 13+ najlepších očných kvapiek súčasnosti

Kúpte si dobré, originálne a najdôveryhodnejšie očné kvapky ešte dnes na Blog aFamilyToday. Kúpte si teraz pre radu lekárnika a doručenie v ten istý deň!

Je astigmatizmus dedičný?

Je astigmatizmus dedičný?

Podľa štatistík v posledných rokoch pribúda ľudí s očnými chorobami, často sa spomínajú očné chyby ako astigmatizmus, krátkozrakosť, ďalekozrakosť, ... z mnohých dôvodov ako genetika, faktory životného prostredia, faktory životného štýlu a vyskytujú sa v každom veku od staroby. mladým. Medzi nimi sa astigmatizmus vyskytuje aj v dojčenskom veku v dôsledku dedenia z rodičov na deti.

8 najlepších očných tonikov proti starnutiu dnes

8 najlepších očných tonikov proti starnutiu dnes

K starnutiu očí môže dôjsť z mnohých dôvodov, môže to byť spôsobené vekom, častým vystavením toxickému prostrediu alebo nesprávnym pracovným a životným návykom. Spočiatku choroba spôsobuje rozmazané, suché alebo slziace oči a časom môže viesť k nebezpečnejším stavom, ako je šedý zákal alebo slepota.

Je v poriadku zavrieť oči na dlhú dobu?

Je v poriadku zavrieť oči na dlhú dobu?

Katarakta je zápalové ochorenie kože očných viečok, ktoré sa objavuje u dospelých aj detí. Zatvorené oči spôsobujú hrčky, ktoré sa môžu vytvárať na mnohých miestach, ako sú horné viečka, dolné viečka, vnútorné a vonkajšie kútiky jedného alebo oboch očí. Pri rázštepe podnebia pacient necíti bolesť, cíti sa len trochu nemotorne, preto veľa ľudí nelieči, ale necháva sa zotaviť.

Okamžite aplikujte 6 spôsobov, ako sa starať o svoje oči, aby boli vždy žiarivé a zdravé

Okamžite aplikujte 6 spôsobov, ako sa starať o svoje oči, aby boli vždy žiarivé a zdravé

Niektoré každodenné zlé návyky v živote a práci, ak neúmyselne, spôsobia, že oči stratia zrak, sú unavené a suché. Znalosti o starostlivosti o oči vám preto pomôžu udržať a chrániť vaše oči zdravé.

Ako dlho trvá úplné zahojenie operácie očných viečok?

Ako dlho trvá úplné zahojenie operácie očných viečok?

Katarakta je jav, pri ktorom sa na očných viečkach objaví granulóm v dôsledku upchatých mazových žliaz, ktorý bráni videniu a spôsobuje nepohodlie osobe, ktorá sa s ním stretne. Stagnujúci kožný maz prenikne do blízkych oblastí tkaniva a spôsobí akútny granulomatózny zápal, často zamieňaný s styes (akútny zápal spôsobený stafylokokovou inváziou).

Opakované dvojité žmurkanie očných viečok: Príčiny a liečba

Opakované dvojité žmurkanie očných viečok: Príčiny a liečba

Katarakta je zápalové ochorenie očných viečok, ktoré je bežné u dospelých aj detí. Toto ochorenie zvyčajne nespôsobuje bolesť, ale pacientom spôsobuje nepríjemné videnie, čo výrazne ovplyvňuje každodenný život. Prečo je teda ľahké opakovať sa znova a znova? Čo robiť, aby sa tento stav úplne vyliečil, je záležitosťou mnohých ľudí.

Zmiznú nosové polypy samy od seba, bude sa choroba po operácii opakovať?

Zmiznú nosové polypy samy od seba, bude sa choroba po operácii opakovať?

Keď majú nosové polypy, pacienti budú mať ťažkosti s dýchaním, ako aj nepohodlie v každodennom živote, takže veľa ľudí sa pýta, či nosové polypy zmiznú samy od seba?

Kardio princípy pre tučných ľudí a 5 cvikov na efektívne chudnutie

Kardio princípy pre tučných ľudí a 5 cvikov na efektívne chudnutie

Chcete mať fit telo, ale nenašli ste ten správny spôsob kardio tréningu? Neviete ako robiť kardio pre tučných ľudí, aby bolo efektívne? Tu je niekoľko kardio princípov pre tučných ľudí, ktoré by ste mali poznať!

[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?

[Kútik odpovedí] Môže chôdza schudnúť?

Otázka, či sa chôdzou dá schudnúť, trápi mnohých ľudí. Najmä pre tých, ktorí majú v úmysle schudnúť, neponáhľajte sa s nasledujúcim článkom!

Kozmetická alergia by mala jesť a vyhýbať sa jedlu, aby nedošlo k zvýšeniu podráždenia pokožky

Kozmetická alergia by mala jesť a vyhýbať sa jedlu, aby nedošlo k zvýšeniu podráždenia pokožky

Kozmetická alergia by mala a nemala by jesť nič, aby sa rana rýchlo zahojila a nezasahovala do procesu liečby, je problémom mnohých ľudí. V súlade s tým sa odborníci na výživu domnievajú, že strava by mala byť doplnená o zdravé potraviny, ako je zelená zelenina, ovocie, ... Zároveň sa vyhýbajte konzumácii potravín, ktoré sú mastné, pálivé, korenené a majú sklon k obezite.Závažnejšie alergie...

Kto je náchylný na 4. štádium maternicových fibroidov a metódy liečby?

Kto je náchylný na 4. štádium maternicových fibroidov a metódy liečby?

Čo sú fibroidy? Maternicové myómy sú nezhubné nádory maternice, rozdelené do niekoľkých typov. Ako nebezpečné sú myómy maternice v štádiu 4? Pozývame vás, aby ste sa o tejto téme dozvedeli viac prostredníctvom článku nižšie.

Buďte opatrní pri komplikáciách zápalu stredného ucha u detí

Buďte opatrní pri komplikáciách zápalu stredného ucha u detí

Nie sú také časté ako ochorenia zvukovodu a stredného ucha, no zápal stredného ucha u detí môže spôsobiť aj mnohé zdravotné problémy, ktorým rodičia vyžadujú osobitnú pozornosť. Najmä typickým znakom otitis u detí je stav červených, opuchnutých a bolestivých ušných lalôčikov.

Ako zabrániť plesniam očí, aby ste predišli nebezpečným látkam pre vaše oči

Ako zabrániť plesniam očí, aby ste predišli nebezpečným látkam pre vaše oči

Mnoho ľudí sa pýta, či je očná huba nebezpečná, ale neexistuje uspokojivá odpoveď. Medzitým sa plesňové ochorenie očí zvyšuje a je závažnejšie, ak sa nelieči včas.

Čo spôsobuje bolesť trachómu?

Čo spôsobuje bolesť trachómu?

Trachóm je infekcia, ktorá spôsobuje červený a vodnatý zápal, ovisnuté viečka a oči, ktoré môžu viesť k slepote, ak sa neliečia včas. Čo teda spôsobuje bolesť trachómu?

Odpoveď: Môžete jesť ovos s hnačkou?

Odpoveď: Môžete jesť ovos s hnačkou?

Hnačka je bežné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku napadnutia tráviaceho systému baktériami a vírusmi. Nielen to, hnačka je spôsobená aj mnohými inými príčinami a môže sa vyskytnúť u všetkých subjektov: dospelých, starších ľudí a dokonca aj detí...

Odpoveď: Je v poriadku zdieľať zubnú kefku?

Odpoveď: Je v poriadku zdieľať zubnú kefku?

Čo ak náhodou zdieľate zubnú kefku? Možno ste nevedeli, že zubné kefky sú úkrytom mnohých druhov baktérií z úst, takže je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíte mikróbmi.