Tehotenstvo a bolesti žalúdka a na čo si dať pozor

Tehotenstvo nie je jednoduchý proces. Okrem ranných nevoľností, nepríjemných pocitov v tehotenskom tele a bolesti žalúdka je to tiež dobrá kombinácia, ktorá vyčerpáva zdravie matky.

Tehotenstvo nie je jednoduchý proces. Okrem ranných nevoľností, nepríjemných pocitov v tehotenskom tele a bolesti žalúdka je to tiež dobrá kombinácia, ktorá vyčerpáva zdravie matky.

Ženy počas tehotenstva budú mať abnormálne fyziologické a endokrinné zmeny, vrátane tehotenstva a bolesti žalúdka a symptómov, ako je nevoľnosť, bolesť, suché vracanie, plynatosť atď., vďaka čomu sú tehotné ženy ešte nepríjemnejšie. Mnoho tehotných žien sa obáva, ako to zastaviť, rovnako ako tehotenstvo a bolesti žalúdka, na čo si dať pozor.

Tehotná matka a bolesť žalúdka vďaka radám lekára

Príčiny bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tehotné ženy majú bolesti žalúdka kvôli ranným nevoľnostiam alebo premýšľaniu, príliš veľa stresu sú dôvody, ktoré ochorenie zhoršujú. Počas tehotenstva bolesti žalúdka neprospejú zdraviu matky, ako aj vývoju plodu.

Počas tehotenstva, najmä v prvých 3 mesiacoch, sa žalúdočné symptómy zhoršia vracaním. Keď tieto príznaky pominú, maternica sa rozšíri, čo spôsobí, že poloha žalúdka bude vytlačená nahor, potrava smerujúca dolu do žalúdka bude stagnovať a spôsobí vážne účinky na sliznicu.

Tehotenstvo a bolesť žalúdka by nemali užívať lieky proti bolesti

Toto je rada lekárov, pokiaľ ide o tehotenstvo a bolesť žalúdka sa neodporúča užívať lieky proti bolesti. Pretože pri užívaní antibiotík v tehotenstve to ovplyvňuje zdravie matky a plodu. Väčšinu času môžu jedy z liekov, ktoré sa absorbujú do krvi matky, dostať cez placentu a spôsobiť poškodenie plodu.

Prvý trimester tehotenstva je dôležitým obdobím, ktoré rozhoduje o tvorbe orgánov, užívanie liekov v tomto období môže ľahko viesť k malformáciám a vrodeným chybám. V druhom trimestri tehotenstva, aj keď v tomto štádiu, je plod menej citlivý na liek, ale stále existujú niektoré časti, ktoré sa naďalej vyvíjajú, takže užívanie lieku je stále vystavené riziku poškodenia. V posledných troch mesiacoch, keď sú časti úplne vytvorené, ale nie sú úplne úplné, je droga škodlivá aj pre plod a matku počas pôrodu.

Tehotenstvo a bolesť žalúdka a ako sa tomu vyhnúť

Tehotná a bolesť žalúdka by nemala jesť čo?

Čomu sa vyhnúť počas tehotenstva, aby ste sa vyhli bolestiam žalúdka? Počas tehotenstva a bolesti žalúdka sa tehotné ženy musia vyhýbať konzumácii potravín, ktoré sú príliš suché a tvrdé, ako je sušené ovocie, sušené potraviny, sušené potraviny atď.

Tehotné ženy sa tiež absolútne nedotýkajú jedál a nápojov obsahujúcich povzbudzujúce látky ako káva, čaj, alkohol,... Rovnako ako jedlá, ktoré sťažujú činnosť žalúdka ako sú korenené jedlá, kyslé jedlá, jedlá.jedzte so silným chuť.

Tehotné ženy a bolesti žalúdka by nemali piť alkohol

Potraviny pre tehotné ženy a bolesti žalúdka

Tehotné ženy by si mali vyberať mäkké, ľahko stráviteľné jedlá, ako sú kaša, polievka atď. Okrem toho by sa mal jesť škrob, pretože tento zdroj potravy obsahuje látky schopné nasýtiť žalúdočnú kyselinu.

Jedzte veľa morských plodov, aby ste získali viac zinku, látky, ktorá je veľmi dôležitá pre bolesť v oblasti. Okrem toho je zinok obzvlášť dôležitý pre rast buniek počas tehotenstva. Tento minerál tiež pomáha podporovať protilátky a posilňuje schopnosť tela liečiť sa.

Tehotné ženy by mali jesť potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné

Tehotenstvo a bolesti žalúdka by mali venovať pozornosť pri jedle

Pri jedle by tehotné ženy mali jesť pomaly, pomaly žuť, dôkladne prehĺtať a jesť, keď sa cítia sýte.

Okrem toho je potrebné poznamenať, že spracovanie potravín je krok, ktorý je najlepšie variť varením, dusením a varením namiesto vyprážania alebo dusenia s veľkým množstvom tuku. Príliš veľa tuku len zvyšuje záťaž žalúdka a ovplyvňuje proces hojenia vredovej oblasti.

Tip pre tehotné mamičky a bolesti žalúdka je rozdeliť si jedlá do viacerých jedál denne, vyhýbanie sa 3 väčším jedlám spôsobí, že žalúdok bude pracovať príliš veľa naraz.

Mali by ste tiež venovať pozornosť tomu, aby ste sa po jedle vyhýbali intenzívnemu cvičeniu, ale tiež si neľahnite hneď po jedle. Namiesto toho by ste mali chodiť jemne, aby ste uľahčili proces trávenia.

Návyky pre tehotné matky a bolesti žalúdka

Tehotné ženy by sa mali snažiť udržiavať šťastný a pohodlný duševný stav. Vyhnite sa premýšľaniu, prílišné starosti spôsobia stres a rozhodne by ste nemali zostať dlho hore. Ideálny čas spánku pre tehotné je o 21:00, spi 8 hodín v noci, aby telo načerpalo dostatok energie na ďalší deň. Stačí malé narušenie cirkadiánneho rytmu, telo tehotnej mamičky bude unavenejšie, nepohodlnejšie a stagnujúce.

Okrem toho si doprajte čas na relaxáciu, aby ste vyrovnali energiu v tele. Nezabudnite na cvičenia s jednoduchými predmetmi, ako je joga, meditácia, chôdza, plávanie, aby bolo telo zdravé a šťastnejšie.

Tehotenstvo a bolesti žalúdka spôsobia, že mamičky budú mať v živote určité nepríjemnosti a výrazne ovplyvnia ich zdravie. Aby vás bolesť žalúdka už netrápila, venujte prosím pozornosť správnemu stravovaniu a životu. A čo je najdôležitejšie, neužívajte svojvoľne lieky proti bolesti žalúdka bez lekárskeho predpisu.