Čo jesť, aby sa narodila dcérka, je otázka, nad ktorou sa pýtajú mnohé páry, keď majú chuť privítať do rodiny malú princeznú. aFamilyToday Health vám pomôže okamžite odpovedať na túto otázku v nasledujúcom článku.
Udržiavanie rozumného stravovania vám nielen pomôže ľahšie otehotnieť , ale výrazne prispieva aj k pohlaviu plodu. Preto, ak chcete mať dievča, mali by ste upraviť svoj denný jedálny lístok a viac uprednostňovať nasledujúce potraviny!
Na otázku, čo jesť, aby ste počali dievča, vlastne nie je ťažké odpovedať, pretože v skutočnosti existuje veľa potravín, ktoré vám pomôžu zvýšiť šance na splodenie dievčaťa. Môžete si úplne vybrať, čo budete jesť na základe vašej chuti k jedlu.
Konzumácia bobúľ, ako sú brusnice a jahody, môže zvýšiť vaše šance na počatie dievčaťa. Tieto plody môžu regulovať hladinu pH vo vagíne, čo sťažuje prežitie spermií Y (spermie, ktoré určujú mužské pohlavie). Okrem toho majú bobule veľmi nízky obsah kalórií. Podľa výskumov konzumácia veľkého množstva nízkokalorických jedál zvýši šance na splodenie dievčaťa.
Okrem toho, aby ste predišli vysokej hladine cukru v krvi a riziku tehotenskej cukrovky , mali by ste si vyberať nezrelé ovocie a obmedziť používanie konzervovaného ovocia, pretože má vysoký obsah cukru a má zlý vplyv na vaše zdravie.
Celé zrná obsahujú vysoké množstvo horčíka a selénu. Okrem toho, že posilňujú imunitný systém a pomáhajú budovať silné kosti , tieto minerály sú tiež užitočné pri podpore narodenia dievčatka. Niektoré z potravín, z ktorých si môžete vybrať, sú celozrnné potraviny, ako je hnedá ryža, ovsené vločky, pohánka, kukurica, celozrnná pšenica, chlieb a cereálie.
Medzi konzumáciu strukovín patrí fazuľa (fazuľa), tehotným dievčatám môže pomôcť sója, šošovica, červená fazuľa a čierna fazuľa. Fazuľa obsahuje horčík, vysoký obsah vlákniny a nízky obsah tuku, takže hrá dôležitú úlohu pri počatí dievčatka. To vysvetľuje, prečo mnohí ľudia často šepkajú radu, že chcú mať dievča, aby jedli fazuľu.
Okrem toho konzumácia mnohých rôznych druhov fazule tiež pomáha tehotným ženám vyhnúť sa zadržiavaniu čriev a nadúvaniu počas tehotenstva .
Ak čakáte dievčatko, mlieko je bohatým zdrojom vápnika a je nevyhnutné v strave. Mlieko má pH 6,5 a obsahuje kyselinu mliečnu. Preto ženy, ktoré pijú mlieko, pomôžu prostrediu vo vnútri vagíny stať sa kyslejším, čo je priaznivé pre prežitie a vývoj X spermií.
Nemali by ste však vypiť viac ako 750 ml denne, pretože to môže viesť k žalúdočnej kyseline a spôsobiť problémy, ako je reflux a žalúdočné vredy . Aby ste sa vyhli gastrointestinálnym problémom, pite mlieko v primeranom množstve každý deň, napríklad 2 šálky mlieka denne alebo pohár mlieka s jogurtom.
Losos je bohatým zdrojom bielkovín, vitamínu D a mastných kyselín . Všetky tieto látky okysľujú pošvové prostredie a uľahčujú existenciu X spermií.
Podávanie lososa so syrom posypaným navrchu tiež pomáha pokrmu stať sa lahodnejším a bohatším na chuť. V rovnakej dobe, syr obsahuje veľa vápnika tiež pomáha počať dievča ľahko.
Môžete tiež jesť šalát s prísadami, ako sú vajcia, konzervovaný losos, zelená zelenina, citrón, ocot a avokádo. Všetky zložky tohto šalátu sú účinné pri zvyšovaní šancí na počatie dievčaťa.
Konzumácia niektorých semien bohatých na horčík a vápnik (okrem tekvicových semien, gaštanov a mandlí) môže pomôcť spermiám X-chromozómu lepšie prežiť vo vagíne. Orechy môžete použiť ako maškrtu počas dňa na doplnenie živín pre telo a zároveň zvýšenie možnosti mať dievčatko.
Tofu obsahuje dôležité minerály ako vápnik, horčík, železo, sodík, meď a zinok. Výskum ukazuje, že vápnik a horčík môžu pomôcť udržať zdravý reprodukčný systém a zvýšiť vaše šance na splodenie dievčaťa. Aby ste dosiahli požadované výsledky, mali by ste každý deň zjesť 100 g tofu.
Figy obsahujú kyselinu chlorogenovú a vitamíny K, A, B a E, ktoré okysľujú vaginálne prostredie a pomáhajú tak zvýšiť šance na prirodzené splodenie dievčaťa. Figy tiež pomáhajú regulovať hladinu pH vo vagíne na správnej úrovni. Keďže však figy môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi, musíte ich jesť s mierou.
Čokoláda zvyšuje hladinu kyseliny vo vaginálnom prostredí a tráviacom trakte. To uľahčuje spermiám X-chromozómu prežiť vo vagíne. Mali by ste použiť horkú čokoládu, pretože tento druh pomáha obmedziť hyperglykémiu a obezitu .
Ďalšou odpoveďou na otázku, čo jesť, aby ste mali dievča, sú vajcia. Vajcia sú bohatým zdrojom vápnika, ktorý zvyšuje hladinu pH vo vagíne a narúša prežitie spermií chromozómu Y.
Zelená zelenina je nenahraditeľnou skupinou potravín v zozname toho, čo jesť, aby sa narodilo dievča. Zelená zelenina obsahuje vysoké množstvo vitamínov a minerálov, takže je vhodná pre spermie nesúce chromozóm X. V zelenej zelenine je brokolica typ, ktorý obsahuje vápnik, horčík a vitamín A. , vitamín C a vitamín K najviac.
Okrem toho, že sa dozviete, čo jesť, aby ste porodili dievča, musíte venovať pozornosť aj tomu, čomu sa v každodennom jedle vyhýbať, aby to náhodou neovplyvnilo vaše úsilie.
Keď sa veľa žien dozvie o tom, čo jesť, aby sa narodilo dievča, v tomto prípade si mýlia jablká ako užitočné ovocie, pretože počuli o mnohých zdravotných výhodách jabĺk . Ak však chcete mať dievčatko, je lepšie povedať nie jablkám, pretože toto ovocie dokáže vytvárať menej kyslé prostredie, a tak je šetrnejšie k spermiám nesúcim chromozóm Y.
Preto by ste počas plánovania tehotenstva nemali jesť jablká. Po niekoľkých týždňoch tehotenstva by ste tiež nemali jesť jablká, aby ste neovplyvnili prostredie vo vnútri vagíny.
Banány dodajú telu množstvo vitamínov a minerálov, najmä draslík. Absorpcia draslíka spôsobuje, že prostredie vo vagíne je alkalickejšie, čo pomáha spermiám chromozómu Y prežiť. Zároveň spermie nesúce chromozóm X nemôžu prežiť.
Balená voda v supermarketoch alebo obchodoch, bylinkové čaje majú často vysoký obsah zásaditých látok. Preto by ste nemali používať tieto druhy vody, aby ste predišli zníženiu kyslosti vagíny a neovplyvnili vašu schopnosť mať dievča.
Ak chcete počať dievča, mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré sú bohaté na zásaditý obsah, ako sú datle, banány, hrozienka a orechy. Potraviny s vysokým obsahom zásad oslabujú X spermie a znemožňujú prežitie vo vagíne.
Dúfajme, že vyššie uvedené informácie vám pomohli odpovedať na otázku, čo jesť, aby ste mali dievča. Dúfam, že dostanete takéto dobré správy!
aFamilyToday Health nevytvára lekárske rady, diagnózy ani liečby.
Ak si nie ste istí, čo jesť, aby ste porodili dievčatko, rozhodne neignorujte 11 potravín, ktoré aFamilyToday Health predstavuje v nasledujúcom článku!
Rodičov bolí hlava o tom, ako vypočítať narodenie chlapca alebo dievčaťa podľa vlastného uváženia? aFamilyToday Health ponúka „tipy“ budúcim rodičom. malý neskôr.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
