Správne si chráňte oči pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie očí

Nesprávny životný štýl spolu so škodlivými environmentálnymi faktormi môžu spôsobiť stratu zraku a zvýšiť riziko degeneratívnych ochorení oka. Naučte sa, ako si efektívne chrániť oči doma.

V súčasnosti sa starnutie očí postupne omladzuje, čo spôsobuje mladým ľuďom veľa ťažkostí v práci a živote. Preto sa dnes starajte o svoje oči, aby ste si udržali zdravý zrak.

Príčiny starnutia očí

Správne si chráňte oči pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie očíDnešné starnutie očí postupne mladne

Keď prekročíme vek 40 rokov, oči začnú vykazovať známky starnutia, ako je častá únava očí, suché oči, slzenie a zhoršené videnie. Najnovšie správy však ukazujú, že okrem symptómov zrakového postihnutia je čoraz skôr u ľudí vo veku 20 až 30 rokov. Ľudia, ktorí často pociťujú predčasné starnutie očí, ako napríklad: 

  • Pracovníci kancelárie často pracujú pred počítačmi, vystavení modrému svetlu.
  • Ľudia, ktorí pracujú v toxickom prostredí, ako je fajčenie, priemyselné emisie, emisie vozidiel atď., pri prechode cez sietnicu spôsobia poškodenie rohovky, čo spôsobí odumieranie buniek, čo spôsobí stratu zraku.
  • Nadmerné užívanie alkoholu a tabaku tiež narúša obehový systém tela, čo vedie k zníženiu prietoku krvi do očí, čo vedie k makulárnej degenerácii a šedému zákalu.
  • Pitie menšieho množstva vody a jedenie menej živín môže tiež spôsobiť rýchle vysušenie očí, únavu a nestabilné videnie.

Opatrenia na ochranu očí pred škodlivými činiteľmi

Starnutiu očí sa nevyhneme, no starostlivosťou o oči od útleho veku môžeme tento proces predĺžiť. Aplikujte teda nasledujúce metódy, ktoré vám pomôžu chrániť oči pred látkami, ktoré spôsobujú starnutie.

Chráňte si oči doma

Keď idete von, noste slnečné okuliare, aby ste si chránili oči pred slnečným žiarením, najmä medzi 10:00 a 15:00, keď sú slnečné lúče najsilnejšie a obsahujú najviac UV lúčov.

Nepozerajte televíziu, nečítajte knihy a nepozerajte telefón príliš blízko. Nepozerajte sa do telefónu v tme, nečítajte knihu, keď sedíte v premávke.

Tí, ktorí pracujú v kancelárii, by si po nepretržitej 30-minútovej práci mali dať asi 5 minút prestávku.

Poskytnite dostatok živín prostredníctvom jedla 

Potraviny, ktoré sú dobré pre oči

Poskytnite vitamíny ako A, C, E, ktoré sa nachádzajú v mnohých potravinách, ako sú obilniny, ovocie a zelená zelenina, aby ste poskytli antioxidanty v boji proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú oči.

Poskytovanie veľkého množstva zinku prostredníctvom potravín, ako sú morské plody, mäso, cereálie... pomáha zvyšovať elasticitu šošovky, takže zlepšuje videnie v očiach.

Pridajte viac Omega 3, ktoré sa nachádzajú v mäse, rybách, vajciach, aby ste znížili degeneráciu a riziko očných chorôb.

Pravidelné očné vyšetrenie každých 6 mesiacov

Periodické vyšetrenie raz za 6 mesiacov a zároveň očné vyšetrenie, aby lekár zistil včasné známky starnutia na očiach a včasnú liečbu. Najmä keď vidíte nezvyčajné príznaky bolesti očí, nemali by ste si doma kupovať perorálne lieky alebo očné kvapky, ale kvôli správnemu použitiu lieku musíte navštíviť lekára.

Používajte očné kvapky Blue Berry Plus Eye Vitamin New Nordic 

Okrem starostlivosti o oči správnou stravou a oddychom môžeme oči vyživovať zvnútra očnými vodami. Používanie očných doplnkov, ktoré dodávajú živiny zvnútra, pomáha predchádzať riziku vzniku očných ochorení, ako sú: Toto je metóda, o ktorej mnohí ľudia veria, že pomáha udržiavať oči zdravé pred vonkajšími faktormi, ktoré spôsobujú starnutie. V súčasnosti je na trhu množstvo očných tonikov, v ktorých sú tablety Blue Berry Plus veľmi obľúbené s množstvom dobrých živín pre vaše oči.

Správne si chráňte oči pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie očíBlue Berry Plus Eye Vitamin New Nordic Eye Doplnok 

Bežné živiny v očných doplnkoch Blue Berry Plus:

  • Tabletka poskytuje živiny z prírodných bylín, najmä s výťažkom z čučoriedok, ktoré pomáhajú správne chrániť oči pred starnutím, modrým svetlom a znečistením.
  • Okrem toho sa ukázalo, že antokyamíny v čučoriedkach rozjasňujú oči, zlepšujú videnie, pomáhajú regenerovať bunky sietnice a zlepšujú nočné videnie.
  • Vitamíny E a C pomáhajú zlepšiť únavu očí, suché oči, pomáhajú znižovať zápaly, očné infekcie, pomáhajú očiam byť jasnejšie a zdravšie.
  • Vitamín A je silný antioxidant, v kombinácii so zinkom a meďou pomáha posilniť odolnosť očí, chráni oči pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia a nepriaznivými vplyvmi z prostredia, pomáha očiam zbaviť sa tohto stavu. úprava.
  • Esencia z mikrokryštalickej celulózy a mikroživín ako E468, E55... urýchľuje hojenie lézií rohovky, účinne bojuje proti infekciám, chráni oči pred bakteriálnymi a vírusovými útokmi.

Očné tonikum Blue Berry Plus s optimálnymi zložkami a zložením je skvelým riešením, ktoré vám pomôže chrániť vaše oči pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie. Produkty sa predávajú výhradne v drogériách patriacich do siete lekární FPT Blog aFamilyToday. Ak chcete kúpiť originálne produkty za najlepšie ceny, prejdite ihneď na túto adresu.


Leave a Comment

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii

Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.

11 potravín, ktoré zlepšujú zrak a zdravie očí, ktoré potrebujete vedieť

11 potravín, ktoré zlepšujú zrak a zdravie očí, ktoré potrebujete vedieť

Každodenná práca, znečistenie cestným prachom.... z toho nás postupne bolia oči, najmä tých, ktorí často musia pracovať s počítačmi. V nasledujúcom článku sú zhrnuté tie najlepšie potraviny zlepšujúce zrak a oči, ktoré môžete jednoducho pridať do svojho denného nutričného menu. Pozrime sa, čo jesť, aby ste mali zdravšie oči!

Čo by sa mali ľudia postiť so zavretými očami, aby sa zlepšili?

Čo by sa mali ľudia postiť so zavretými očami, aby sa zlepšili?

Rázštep oka je pomerne časté ochorenie oka, ktoré sa prejavuje ako granulóm z upchatej chrupavky očného viečka, ktorý spôsobuje hrčku v hornom viečku, spôsobuje nepohodlie pre oči a nepriaznivo ovplyvňuje estetiku. Väčšina chalazionov sa vylieči sama za 2-8 týždňov, ale správna starostlivosť je tiež dôležitá pre rýchlejšie zotavenie.

Top 3 najlepšie japonské očné tonikum súčasnosti

Top 3 najlepšie japonské očné tonikum súčasnosti

Oči sú vždy v nebezpečenstve poranenia. Preto musíte venovať pozornosť zdraviu vašich očí. Používanie funkčných potravín na podporu zraku je riešením, ktoré volí veľa ľudí. Nasledujúci článok vám predstaví 3 najdôveryhodnejšie japonské očné toniká súčasnosti.

Niektoré z najlepších očných tonikov pre počítačových pracovníkov

Niektoré z najlepších očných tonikov pre počítačových pracovníkov

Ľudia, ktorí pracujú s počítačmi, majú často vyššie riziko očných chorôb ako zvyčajne. Aj po 25. roku života, keď je očný vek stabilný, sú administratívni pracovníci stále veľmi náchylní na krátkozrakosť a refrakčné chyby. Keď musíme veľa pracovať na počítači, aby sme predišli očným komplikáciám, mali by sme si vybrať to najlepšie očné tonikum.

Mali by deti brať očné toniká?

Mali by deti brať očné toniká?

Určite každý rodič chce, aby oči jeho dieťaťa boli vždy krásne a zdravé. Mali by rodičia dávať svojim deťom očné toniká? Ako si vybrať očné tonikum pre deti, aby bola zaistená bezpečnosť a účinnosť?

Udržujte svoje oči zdravé pomocou týchto rýchlych a jednoduchých tipov

Udržujte svoje oči zdravé pomocou týchto rýchlych a jednoduchých tipov

S týmito rýchlymi a jednoduchými tipmi, ako si udržať zdravé oči, uvidíte účinok, vlastné zdravé oči, dobrý zrak a znížite riziko ochorenia.

Pravidelné pridávanie týchto potravín pomôže zmierniť suché oči

Pravidelné pridávanie týchto potravín pomôže zmierniť suché oči

Veľký vplyv na túto čoraz častejšiu chorobu má aj spôsob, akým si vyberáte jedlo a vaše každodenné stravovacie návyky. Tu je niekoľko potravín, ktoré vám pomôžu zmierniť a zvládnuť suché oči.

Správne si chráňte oči pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie očí

Správne si chráňte oči pred faktormi, ktoré spôsobujú starnutie očí

Nesprávny životný štýl spolu so škodlivými environmentálnymi faktormi môžu spôsobiť stratu zraku a zvýšiť riziko degeneratívnych ochorení oka. Naučte sa, ako si efektívne chrániť oči doma.

Top 5 odporúčaných očných tonikov pre starších ľudí

Top 5 odporúčaných očných tonikov pre starších ľudí

Dnes je efektívnym riešením, ako mať zdravé svetlé oči, o ktoré sa zaujíma veľa starších ľudí, používanie očných tonikov. Ako teda vybrať bezpečné a kvalitné očné toniká pre seniorov?

Starnutie očí - Časté ochorenie u starších ľudí

Starnutie očí - Časté ochorenie u starších ľudí

Starší ľudia sú najviac náchylní na ochorenia očí. Najmä starnutie očí je pravdepodobne typickým príkladom očných chorôb

Pozrite sa na nápoje, ktoré pomáhajú zlepšiť váš zrak, nenechajte si to ujsť

Pozrite sa na nápoje, ktoré pomáhajú zlepšiť váš zrak, nenechajte si to ujsť

Doplnenie pitnej vody, ktorá je prospešná pre vaše oči, vám nielen pomôže zlepšiť vašu silu, ale zároveň prináša mnoho zdravotných výhod. Nižšie uvedené nápoje sú veľmi dobré pre oči, okamžite si ich pozrite.

Vtip je liek alebo funkčná potravina? Využitie dôvtipu?

Vtip je liek alebo funkčná potravina? Využitie dôvtipu?

Aký je účinok očného tonika Wit a jeho zloženie a cena je otázkou mnohých ľudí. Naučme sa prostredníctvom obsahu tohto článku získať čo najjasnejší pohľad na Wit ako drogu alebo funkčnú potravinu a informácie súvisiace s týmto produktom.

Zoznam 7 najúčinnejších očných tonikov pre ženy po pôrode

Zoznam 7 najúčinnejších očných tonikov pre ženy po pôrode

Tehotenstvo a pôrod je proces, ktorý vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie ženy. Mnoho tehotných žien po pôrode má rozmazané videnie, videnie už nie je také dobré ako predtým. Existujú teda očné toniká pre ženy po pôrode, ktoré pomôžu zlepšiť tento stav?

Odpovedzte na otázku: Je dobré brať veľa očných vôd?

Odpovedzte na otázku: Je dobré brať veľa očných vôd?

Očné tonikum je produkt, ktorý poskytuje veľa vitamínu A a živín, ktoré pomáhajú predchádzať mnohým očným ochoreniam a udržujú oči zdravé. Je však dobré používať veľa očných vôd?

Tajomstvo dokonalých žiarivých očí s Blue Berry Plus

Tajomstvo dokonalých žiarivých očí s Blue Berry Plus

Oči musia často pracovať mnoho hodín denne, takže ak sa o ne nestarajú správne, videnie sa môže rapídne zhoršiť. Použite Blue Berry Plus už dnes, aby ste poskytli živiny, zabránili niektorým očným chorobám a udržali si oči zdravé.

Recenzia Blackmores očné tonikum dobré? Kde si mám kúpiť liek?

Recenzia Blackmores očné tonikum dobré? Kde si mám kúpiť liek?

Na trhu je veľa dobrých produktov na oči, najmä austrálske očné tonikum Blackmores Macu-Vision. V tomto článku sa pozrieme na očné tonikum Blackmores s blogom aFamilyToday a kde kúpiť originálne!

10 potravín, ktoré sú dobré pre vaše oči

10 potravín, ktoré sú dobré pre vaše oči

Krátkozrakosť má v posledných rokoch tendenciu rapídne narastať, priamo úmerne so zmenou života podľa trendu industrializácie. Preto by sa pridávaniu výživných potravín pre oči mala venovať väčšia pozornosť.

Recenzia Čučoriedkové očné tonikum je dobré používať?

Recenzia Čučoriedkové očné tonikum je dobré používať?

Aké sú využitie očného tonika Blue Berry Plus Ojenvitamin New Nordic? Je účinok Blue Berry Plus Ojenvitamin New Nordic dobrý?

Aké očné tonikum by sa malo používať pre študentov?

Aké očné tonikum by sa malo používať pre študentov?

V súčasnosti sa miera straty zraku a očných ochorení každým dňom zvyšuje. Najmä tínedžeri v školskom veku. Odborníci preto odporúčajú dopĺňať očné toniká, ktoré pomôžu ochoreniu predchádzať a účinne ho liečiť. Aké je teda účinné a bezpečné očné tonikum pre študentov?

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.