Prečítajte si o strachu z telefonátov
Fonofóbia sa týka strachu z telefonovania alebo prijímania hovorov. Je to bežný strach medzi ľuďmi so sociálnou úzkostnou poruchou.
Rozpoznať strach zo ženského syndrómu, príčiny a liečbu
Strach zo žien musí byť pre mnohých ľudí stále neznámy pojem. Na prvý pohľad to znie smiešne, no v skutočnosti ide o skutočný syndróm a stretáva sa s ním nemálo ľudí.
Strach zo žien, v angličtine známy aj ako Gynephobia. Psychológovia vysvetľujú, že tento pojem definuje strach mužov z ponižovania ženami. Čo teda viete o strachu zo žien? Poďme to zistiť prostredníctvom obsahu článku nižšie.
Aké sú príznaky fóbie zo žien?
- Okamžitý a ohromujúci strach alebo úzkosť alebo panika pri pohľade na ženu alebo pri premýšľaní o žene.
- Pochopte, že strach žien je iracionálny alebo prehnaný, ale tento strach je mimo kontroly.
Syndróm strachu zo žien znie absurdne, no stále existuje
- Úzkosť sa stáva silnejšou, keď sa k vám žena fyzicky približuje.
- Vedome si udržujte odstup od žien alebo udalostí, ktoré vás môžu vidieť. Ak pociťujete extrémnu úzkosť alebo strach v situácii, keď vidíte ženu.
- Ťažkosti v každodennom živote, pretože ženy sú plaché.
- Fyzické príznaky strachu, ako je tlak na hrudi , potenie, búšenie srdca alebo dýchavičnosť pri pohľade na ženy.
- Bolesť brucha, závraty alebo mdloby v blízkosti ženy alebo pri pomyslení na ženu.
Príčiny strachu zo žien
Rovnako ako iné fóbie a úzkostné poruchy , agorafóbia môže výrazne zhoršiť schopnosť udržať si prácu, vzdelanie, každodenné aktivity a spoločenský život. Príčiny agorafóbie môžu zahŕňať:
- Predchádzajúce zlé skúsenosti so ženami, ako napríklad emocionálne alebo fyzické týranie, zanedbávanie, znásilnenie, fyzické napadnutie alebo sexuálne obťažovanie.
Faktory prostredia môžu tiež spôsobiť fóbiu žien
- Genetika a prostredie vrátane správania, ktoré sa naučili od rodičov alebo ich okolia.
- Zmeny v spôsobe fungovania mozgu.
- Jednou z príčin strachu zo žien sú aj genetické faktory. Ak má člen rodiny strach zo žien, je pravdepodobné, že sa to bude týkať aj vás.
- Temperament je citlivejší, inhibovanejší alebo náchylnejší k negativite ako ostatní.
- Mali predchádzajúce negatívne skúsenosti so ženami. Vypočujte si alebo prečítajte si o negatívnych skúsenostiach so ženami od priateľov, rodiny alebo neznámych ľudí.
Ako sa lieči fóbia zo žien?
Väčšina ľudí s agorafóbiou dostáva liečbu vo forme terapeutických sedení. Fóbie sa liečia najmä psychoterapiou – známou aj ako talk terapia. Expozičná terapia a behaviorálna terapia sú dve najbežnejšie formy psychoterapie používané na liečbu agorafóbie. Lieky sa môžu použiť aj ako súčasť plánu liečby tohto syndrómu.
Expozičná terapia
Naučiť sa, ako zmeniť svoje správanie, môže zmeniť spôsob, akým reagujete na ženy. Expozičná terapia vám v tom môže pomôcť. Počas expozičnej terapie vás terapeut postupne a opakovane vystavuje veciam, ktoré súvisia so ženami. Na konci liečby budete môcť komunikovať so ženami ako normálni ľudia.
Vyhľadajte pomoc psychológa
Nepretržité vystavenie vám pomôže vyrovnať sa s myšlienkami, pocitmi a pocitmi súvisiacimi s vaším strachom zo žien. Vzorový liečebný plán môže zahŕňať najprv zobrazenie obrázkov terapeuta ženy. Terapeut vám následne umožní vypočuť si nahrávku ženského hlasu. Nakoniec vám terapeut ukáže video ženy. Terapeut vás potom požiada, aby ste sa pomaly priblížili k žene v skutočnosti.
Kognitívno behaviorálna terapia
Kognitívno-behaviorálna terapia kombinuje expozičnú terapiu s inými terapeutickými technikami, aby sa naučili rôzne spôsoby, ako pomôcť pacientom vidieť a vysporiadať sa so strachom zo žien. Niektoré ďalšie aspekty kognitívno-behaviorálnej terapie zahŕňajú učenie sa, ako:
- Pozrite sa na svoju fóbiu iným spôsobom.
- Vyrovnanie sa s telesnými pocitmi spojenými s fóbiou.
- Emocionálne zvládanie život ohrozujúcich účinkov fóbie.
Strach zo žien ako taký môže mať negatívny dopad na kvalitu života a psychickú pohodu pacientky. Možné komplikácie fóbie zahŕňajú sociálnu izoláciu, psychózu, zneužívanie návykových látok, depresiu a dokonca aj samovražedné myšlienky. Preto prosím kontaktujte psychiatra, aby bol tento syndróm čo najskôr vyšetrený a liečený!
Aký je strach spať sám? Opatrenia na nápravu
Strach zo spánku osamote má veľa ľudí. V dnešnom uponáhľanom živote je týmto syndrómom ohrozený každý. Tu nájdete informácie o strachu zo zaspávania osamote a o tom, ako ho prekonať.
Získajte informácie o obsedantno-kompulzívnej poruche (OCD)
Obsedantno-kompulzívna porucha je bežné duševné ochorenie, ktoré výrazne ovplyvňuje životy pacientov a ich okolia. Čo to teda vlastne obsedantno-kompulzívna porucha je?
Je hluková fóbia spôsobená nebezpečnou chorobou?
Fóbia z hluku je bežný syndróm, ktorý aj keď nie je zdraviu nebezpečný, prináša pacientovi do života mnoho nepríjemností.
Syndróm strachu z hmyzu: Príčiny, symptómy a liečba
Strach z hmyzu je jednou z fóbií, ktoré má veľa ľudí. Ak vás tento obsah zaujal, môžete si prečítať článok nižšie.
Porucha autistického spektra a čo potrebujete vedieť
Autistická porucha je jednou z najčastejších chorôb u detí a v poslednej dobe sa prudko zvyšuje. Preto je hľadanie informácií o tejto chorobe mimoriadne potrebné.
Syndróm detského strachu a čo potrebujete vedieť
Detská fóbia musí byť pre mnohých ľudí stále neznámy pojem. Toto je však skutočný syndróm a mnoho ľudí ho zažíva.
Aký je strach z bábik, čo ho spôsobuje a ako ho prekonať?
Fóbia z bábiky sa považuje za zlú nočnú moru, pri ktorej sa cítite úžasne napätí, vystrašení. Tento syndróm sa zvyčajne vyskytuje u detí.
Strach z davov a niektoré informácie, ktoré potrebujete vedieť
Crowdfóbia je typ úzkostnej poruchy, ktorá spôsobuje, že pacient vždy upadá do pocitu strachu a chce sa vyhnúť davom. Tí, ktorí majú túto chorobu, sa budú na verejnosti vždy cítiť nebezpečne.
Možno ste nevedeli: Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti
Obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti je pre mnohých ľudí stále relatívne novým pojmom, no toto ochorenie je tu už dlho s prevalenciou 2 - 3 %. Čo to teda vlastne je obsedantno-kompulzívna porucha osobnosti?
Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť o strachu z výšok
Prečo sa často bojíš výšok? Neodvažujete sa postaviť sa hore a pozrieť sa dole? Možno neviete, tieto príznaky ukazujú, že máte strach z výšok. Poďme sa dozvedieť viac o tomto syndróme!
Aký je test strachu z dier? Príčiny a liečba strachu z dier
Test strachu z dier je metóda na testovanie strachu z dier u ľudí. Strach z dier, tiež známy ako „trypofóbia“, je stav, ktorý spôsobuje, že sa ľudia cítia nepríjemne alebo vystrašene, keď vidia okrúhle okrúhle diery usporiadané v tesnej blízkosti seba. V súčasnosti je výskum tohto syndrómu stále obmedzený a nie je uznávaný ako psychologická choroba. Ak chcete lepšie pochopiť túto situáciu, prečítajte si nižšie uvedený článok s blogom aFamilyToday.
Strach z potkanov a spôsoby, ako ho prekonať
Väčšina ľudí má pocity nenávisti alebo strachu voči potkanom alebo iným hlodavcom. Obvyklý strach však bude mať ďaleko od fóbie z potkanov. Pretože okrem pocitu strachu má postihnutý aj mnoho ďalších pocitov ako zrýchlený tep, triaška, potenie a môže omdlieť, len čo myš uvidí.
Syndróm strachu zo švábov: Príčiny a spôsoby, ako prekonať strach
Strach zo švábov je mimoriadne desivý pocit, ktorý má veľa ľudí, keď ho majú, často sa vymknú kontrole, keď toto zviera náhodou uvidia.
Rozpoznať strach zo ženského syndrómu, príčiny a liečbu
Strach zo žien musí byť pre mnohých ľudí stále neznámy pojem. Na prvý pohľad to znie smiešne, no v skutočnosti ide o skutočný syndróm a stretáva sa s ním nemálo ľudí.
Čo potrebujete vedieť o strachu z veľkých vecí
Megalofóbia je strach, ktorý sa vyskytuje u mnohých ľudí. Ak sa nelieči včas, môže mať veľký vplyv na duševné a fyzické zdravie postihnutého.
Súhrn informácií, ktoré potrebujete vedieť o strachu z mora
Seafóbia je klasifikovaná ako typ fóbie a je tiež formou duševnej poruchy. Tento syndróm síce neovplyvňuje zdravie, no postihnutým prinesie určité nepríjemnosti.
Čo je to strach z duchov? Príčiny, symptómy a účinky
Phosphophobia, tiež známa ako Phasmophobia, je strach, panika a posadnutosť existenciou alebo prítomnosťou ducha (čo je nebezpečné pre ľudí). Existuje teda spôsob, ako sa prestať báť duchov, aby ste si mohli užívať život, aj keď ste sami doma alebo na opustených miestach?
Ako vyzerá strach zo smrti?
Dysfóbia je intenzívny, extrémny a iracionálny strach zo smrti. Často majú pocity strachu, stresu a záchvaty paniky zakaždým, keď si myslia, že zomrú. Ak sa pacient nelieči, bude žiť v strachu a zároveň sa dramaticky zníži kvalita života.
Možno ste nevedeli: Testy obsedantno-kompulzívnej poruchy
Obsedantno-kompulzívna porucha je bežnou duševnou chorobou v spoločnosti. Hoci to pre mnohých ľudí nie je zvláštna choroba, nie každý o nej vie. Ľudia môžu identifikovať chorobu pomocou testu obsedantno-kompulzívnej poruchy, vedeli ste?
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?