Pravdepodobne viete o prírastku hmotnosti, návaloch horúčavy a nočnom potení spojenom s menopauzou. Tu sú niektoré ďalšie vedľajšie účinky menopauzy.
Pravdepodobne viete o prírastku hmotnosti, návaloch horúčavy a nočnom potení spojenom s menopauzou. Ale o niektorých ďalších vedľajších účinkoch ľudia v skutočnosti nehovoria. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mohli chcieť vedieť o menopauze.
Vaše návaly horúčavy môžu trvať
Návaly horúčavy – spôsobené poklesom hladín estrogénov, ktoré ovplyvňujú žľazy, ktoré spracúvajú telesné teplo – nemusia v okamihu zmiznúť. Vydržia najmä v noci.
Menopauza výrazne ovplyvňuje každodenný život ženy.
Aby ste sa lepšie vyspali, spite na priedušných plachtách a znížte teplotu. Môžete tiež vyskúšať pomalé dýchanie, ktoré pomôže znížiť frekvenciu a závažnosť návalov horúčavy.
Ak stále nemôžete v noci spať? Potom si skúste denne zdriemnuť. Keď ste oddýchnutí, je pre vás ľahšie zvládnuť vaše príznaky.
Vaše vlasy môžu rednúť
Počas menopauzy vaše hormóny kolíšu, čo spôsobuje, že postihnuté vlasy sú krehké a suché. Vyberte si jemné šampóny a kondicionéry na suché vlasy a vyhnite sa chemickým úpravám, pretože môžu vaše suché vlasy ešte viac oslabiť.
Ak sa váš stav zhorší, možno sa budete musieť poradiť so svojím lekárom, aby vám predpísal estrogén, ktorý vám pomôže vyrovnať hladiny hormónov.
Strata pamäti
Keďže sa vám menia hormóny, môžete ľahko zabúdať a mať slabú koncentráciu. Navyše sa stretávate so stresom zoči-voči telesným zmenám, ktoré môžu viesť k nejasnému mysleniu.
Menopauza spôsobuje, že vaša pamäť klesá
Vyrovnanie sa so suchou pokožkou
Produkcia oleja klesá, keď hladina estrogénu klesá, a to môže spôsobiť nadmernú suchosť, ktorá vedie k šupinatej pokožke. Použite ťažší, bohatší hydratačný krém alebo olej (napríklad kokosový olej), aby ste pomohli svojej pokožke. Zostaňte hydratovaní aj pitím veľkého množstva vody, ktorá vám môže pomôcť doplniť vlhkosť pokožky.
Vaginálna suchosť je možná
Nielen, že zníženie hladín estrogénu môže ovplyvniť vašu pokožku, môže tiež spôsobiť, že vaginálne tkanivá budú menej elastické (a menej pravdepodobné, že sa roztiahnu), vysušia a znížia prietok krvi do vagíny. To môže viesť k vaginálnej suchosti , pálivej bolesti počas sexu a vaginálnemu svrbeniu.
Zvýšte pocit túžby
U niektorých ľudí súvisí znížená sexuálna túžba s menopauzou. Pre mnohých ľudí je však ich sexepíl lepší ako kedykoľvek predtým. V skutočnosti možno budete chcieť mať viac sexu. Nepoužívate hormonálnu antikoncepciu a vaše hormóny sa menia. Preto môžete mať náladu častejšie.
Problémy s osteoporózou
Keďže produkujete menej estrogénu, riziko osteoporózy sa môže zvýšiť. A to vás môže vystaviť vyššiemu riziku osteoporózy, choroby, ktorá oslabuje a redne kosti, takže sú krehké a krehké.
Riziko osteoporózy sa zvyšuje, keď prechádzate menopauzou.
Váš spôsob vyrovnávania sa s menopauzou môže byť odlišný u iných žien, dokonca aj u tých vo vašej rodine. To, s čím máte ťažkosti, môže byť pre vášho partnera ľahké alebo naopak. Nerobte z toho súťaž. Namiesto toho sa v tomto období zmien podporme a rozprávajme sa.
Tu sú niektoré problémy s menopauzou, o ktorých ste možno nevedeli . Môžete sa cítiť kreatívnejší, vyrovnanejší, introspektívnejší. Vnímajte menopauzu ako príležitosť nájsť naplnenie života po menopauze.
Vedľajšie účinky menopauzy sa môžu vyskytnúť v dôsledku liečby rakoviny prsníka a existuje niekoľko riešení, ktoré vám pomôžu tieto vedľajšie účinky zvládnuť.
Menopauza je prirodzené prechodné obdobie v živote ženy až do konca menštruačného cyklu.
Menopauza je veľkou udalosťou v živote ženy a prichádza s fyzickými a emocionálnymi zmenami, ktoré môžu ovplyvniť nielen ju, ale aj tých, ktorí ju milujú.
Ženy prechádzajúce menopauzou často čelia mnohým zdravotným problémom. Včasné doplnenie živín zvonku pomôže udržať lepší zdravotný stav. Poďme zistiť, ktoré potraviny a živiny sú prospešné pre zdravie žien počas perimenopauzy a menopauzy nižšie.
Menopauza je fáza, ktorou si musí prejsť každá žena. Preto je mimoriadne potrebné nájsť informácie, ktoré pomôžu zlepšiť symptómy menopauzy a perimenopauzy u žien.
Pravdepodobne viete o prírastku hmotnosti, návaloch horúčavy a nočnom potení spojenom s menopauzou. Tu sú niektoré ďalšie vedľajšie účinky menopauzy.
Menopauza je obdobie, kedy sa v tele menia hormóny a ďalšie súvisiace faktory. Toto je prechod do novej fázy, ktorá označuje začiatok konca menštruačného cyklu. Toto obdobie však môže spôsobiť, že sa telo a myseľ budú cítiť nepríjemne.
Mango sa v priebehu vekov stalo obľúbeným ovocím v rodinách, nielen kvôli viere ľudí, ale aj mimoriadne lahodným a mimoriadne výživným ovocím. Do dnešného dňa je mango stále vzácnym jedlom, ktoré je milované nazývané Kráľom ovocia.
Ovčie kiahne sú najčastejším letným ochorením, vysoko nákazlivé. Kde ovčie kiahne pri infekcii rastú ako prvé a ako sa rýchlo postarať o chorého? Poďme zistiť teraz, aby sme pochopili viac o tejto chorobe.
Biela huba reishi je dnes jedným zo 6 populárnych druhov huby reishi. Považovaný za prémiový produkt s lepším využitím ako ženšen a uznávaný vedcami pre jeho hodnotu pre ľudské zdravie. Čo je teda biela huba reishi a aké sú jej prínosy pre zdravie?
Naučte sa úlohu luteínu v tele Luteín je karotenoid, čiže farba alebo prírodný pigment, ktorý sa nachádza v zelenej listovej zelenine, ako je špenát,
Mnohí rodičia sa obávajú, že: Môžu dostať injekciu japonskej encefalitídy, keď majú kašeľ? A na čo si dať pozor, keď idete na očkovanie?
Japonská encefalitída je nebezpečné ochorenie spôsobené vírusom, deti sú náchylné na infekciu. V súčasnosti je táto vakcína dostupná v rozšírenom očkovacom programe a ďalších zariadeniach očkovacích služieb. Očkovať svoje dieťa proti japonskej encefalitíde je najúčinnejším spôsobom, ako tomu zabrániť.
Alergia na kozmetiku je problémom, ktorý trápi mnoho žien, keď sú alergické na kozmetické výrobky. Pretože kozmetické alergie vedú k deformácii tváre, ženy sú mimoriadne znepokojené. Závažné prípady alergií, ktoré nie sú včas liečené, môžu viesť k ťažko liečiteľným škodám. Vtedy musí pacient použiť vhodné lieky na zvrátenie príznakov alergie. Tu sú odporúčané lieky pri alergii na kozmetiku, na ktoré sa môžete odvolať.
V súčasnosti je veľa produktov na trhu propagovaných výrobcami, ktoré obsahujú antioxidanty. Ale mnohí spotrebitelia sú stále ambivalentní, pokiaľ ide o tento koncept. Čo sú teda antioxidanty? Ako to funguje? A ktoré látky majú antioxidačné účinky? Odpoveď bude v nasledujúcom článku blogu aFamilyToday.
V súčasnosti veľa žien okrem prírodných kozmetických procedúr hľadá na zlepšenie svojej krásy aj estetiku. Najmä injekcia výplne líc je jednou z metód na omladenie tváre a zlepšenie vpadnutých líc. Preto sa veľa ľudí pýta, koľko stojí Filler filler a aký je postup?
Azintal forte je jediný liek používaný pri liečbe gastrointestinálnych problémov. Lekári často predpisujú lieky na liečbu symptómov súvisiacich s tráviacim systémom, ako je nedostatok tráviacich enzýmov, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia alebo nestrávenie potravy.
