Prekonanie podvýživy u detí
Podľa štatistík je tretina detí do 5 rokov zakrpatená a podvyživená. Ak sa obávate tohto problému, buďte vybavení spôsobmi, ako prekonať podvýživu u malých detí.
Prečo je suplementácia vitamínov u podvyživených detí taká dôležitá?
Doplnenie vitamínov pre podvyživené deti je mimoriadne potrebné, aby sa deti rýchlo zotavili. Telo, ktoré má dostatok vitamínov a minerálov, ľahko absorbuje živiny a posilní odolnosť voči chorobám. Aby boli deti zdravé, mali by ste im poskytnúť všetky potrebné vitamíny.
Doplnenie vitamínov pre podvyživené deti je mimoriadne potrebné, aby sa deti rýchlo zotavili. Telo, ktoré má dostatok vitamínov a minerálov, ľahko absorbuje živiny a posilní odolnosť voči chorobám. Aby boli deti zdravé, mali by ste im poskytnúť všetky potrebné vitamíny.
Je podvýživa spôsobená nedostatkom vitamínov?
Vitamíny sú nevyhnutné zložky v tele, ktoré pomáhajú pri plnení všetkých funkcií orgánov. Deti potrebujú viac vitamínov ako dospelí. Keď deťom chýba určitý vitamín, objavia sa veľmi špecifické príznaky reakcií. Nedostatok vitamínu A spôsobuje suché oči a zlé videnie. Nedostatok vitamínu D spôsobuje slabé kosti a zakrpatenie. Nedostatok vitamínu B spôsobuje anorexiu a chudnutie.
V priebehu času nedostatok vitamínov a minerálov spôsobuje, že telo dieťaťa je vždy unavené, malátne, nechutenstvo, nedostatok výživy, čo vedie k miernej podvýžive . Preto je mimoriadne dôležité dopĺňanie vitamínov pre podvyživené deti, ktoré musíte urobiť hneď.
Nedostatok vitamínov a minerálov spôsobuje, že detský organizmus je vždy unavený, malátny, nechutenstvo
Vitamínové doplnky pre podvyživené deti?
Dopĺňanie vitamínov prostredníctvom oddelenej stravy pre podvyživené deti je účinný spôsob. Je veľa druhov vitamínov, ktoré telo potrebuje, najmä pre podvyživené deti, určite musíte doplniť nasledujúce vitamíny a minerály.
Vitamín D
Vitamín D je dôležitým faktorom pre vývoj kostrového systému dieťaťa. Nedostatok vitamínu D povedie k tomu, že deti budú trpieť krivicou, spomalením rastu a zlým rastom.
Normálne asi 80 % vitamínu D vstrebe telo dieťaťa prostredníctvom slnečného žiarenia. Dieťa by ste mali pravidelne ráno vystavovať slnečnému žiareniu na približne 10 až 15 minút denne. Zároveň si vitamín D môžete doplniť stravou alebo perorálnymi tabletkami vhodnými pre deti.
Vitamín B
Vitamíny skupiny B ako B1, B3, ... hrajú dôležitú úlohu v metabolizme a energetickom metabolizme, pridanie dostatku vitamínov skupiny B povzbudí deti k lepšiemu stravovaniu. Okrem toho vitamíny ako B6, B12 atď., pomáhajú aj vývoju nervového systému dieťaťa. Vitamíny pre deti môžete doplniť perorálnymi tabletami B-komplex pod vedením lekára. Deti by mali jesť potraviny bohaté na vitamín B, ako sú ryby, mäso, vajcia, mlieko, čerstvá zelenina atď.
Suplementácia potravinami bohatými na vitamín B1 stimuluje deti, aby jedli chutnejšie
Vitamín A
Nedostatok vitamínu A je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie u detí s anorexiou veľmi častý. Pre deti od odstavenia a staršie je potrebné prijímať vitamín A prostredníctvom tmavozelenej alebo žltej zeleniny, ako je mrkva, kel, brokolica, sladké zemiaky, marhule, papája, broskyne. ...
Vápnik
Okrem vitamínov pre podvyživené deti sú nepostrádateľnou zložkou aj minerály. Doplnky vápnika pomôžu podporiť vývoj kostí a zubov a pomôžu deťom rásť. Najlepšími zdrojmi vápnika sú mlieko, jogurt, syr, morské plody a cereálie.
Železo
Jednou z najčastejších príčin detskej podvýživy na celom svete je nedostatok železa. Nedostatok železa, detský organizmus znižuje tvorbu červených krviniek, množstvo vytvorených červených krviniek je menšie a bledšie farby. Podľa WHO týmto ochorením trpí viac ako 30 % detí na celom svete. Na doplnenie železa by ste mali dať svojmu dieťaťu potraviny, ako je červené mäso, zelená listová zelenina a vaječné žĺtky, ktoré pomôžu telu vytvárať krvinky.
Deti by mali jesť viac potravín bohatých na železo, aby sa vyhli anémii a podvýžive
Okrem poskytovania vitamínov a minerálov pre deti prostredníctvom stravy môžete niektoré druhy mlieka, sirupu či tabliet použiť aj na doplnenie vitamínov pre podvyživené deti. Momentálne je na trhu veľmi obľúbené mlieko pre podvyživené deti , pre deti môžete odkazovať a vyberať.
Čo je to správne vyvážená strava?
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že jedlo s množstvom mäsa, rýb, vajec, mlieka... je pre deti najrozumnejšie vyvážené nutričné jedlo.
Je stav detskej fontanely nebezpečný?
Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.
Význam vitamínov pre vývoj dieťaťa
aFamilyToday Health – Vitamíny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a pomáhajú zabezpečiť stabilný a vyvážený vývoj v ranom veku u detí.
To sú dôvody, prečo deti potrebujú jesť 3 hlavné jedlá denne
aFamilyToday Health – Požiadajte svoje dieťa, aby jedlo 3 jedlá denne, a naučte sa, ako predísť anorexii svojho dieťaťa, ktorá mu neskôr pomôže vyhnúť sa zdravotným problémom.
Matka má nedostatok mlieka / málo mlieka: príčiny a riešenia
Aby nedošlo k nedostatku mlieka na dojčenie, aby sa neupchali mliekovody a aby bola zabezpečená hygiena bábätka, mamičky by mali pochopiť nasledovné veci...
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?